Як боротися з гіпертонією самостійно

Гіпертонія – це підвищений артеріальний тиск, як правило, вище 140/90. Найчастіше страждають люди у віці, але гіпертонія може спостерігатися і у молодих. Щоб знати, як впоратися з гіпертонією самостійно, потрібно розібратися в причинах захворювання, його симптоми і методи діагностики.

причины повышенного артериального давления

Причин гіпертонії виявлено кілька, це можуть бути:

• захворювання нирок;

• захворювання щитовидної залози;

• порушення метаболізму;

• стреси;

• дефіцит магнію;

• ожиріння і цукровий діабет;

• вторинна гіпертонія, яка викликана іншим захворюванням;

• надмірне вживання солі.

Найчастіше причиною високого артеріального тиску стають атеросклеротичні бляшки. Судини звужуються, тиск підвищується, тому не можна списувати з рахунків і шкідливі звички: алкоголь, куріння, малорухливий спосіб життя, неправильне харчування.

Симптоми захворювання

Перший ознака – високий тиск. Якщо виміряти його немає можливості, можна орієнтуватися на інші симптоми: відчуття тяжкості, головні болі, нудота, що переходить у блювання. Перед очима можуть кружляти мушки, частішає пульс, особа стає неприродно червоним, іноді затуманює свідомість.

Діагностика включає:

1) Аналізи крові для визначення рівня холестерину, гемоглобіну, С-реактивного білка.

2) Призначається контроль АТ.

3) Кардіограма.

4) На розсуд лікаря — УЗД судин, МРТ.

Як лікувати гіпертонію в домашніх умовах

Лікування полягає в тому, що необхідно виключити всі перераховані вище причини, що провокують підвищення артеріального тиску.

Якщо гіпертонія викликана стресами, потрібно постаратися їх мінімізувати. При дефіциті магнію – вживати його в необхідній кількості. Крім того, рекомендується проводити лікування супутніх захворювань і правильно харчуватися.

Лікарські засоби призначить лікар (не займайтеся самолікуванням!), він підбере необхідні препарати. Часто прописуються сечогінні засоби, дія яких спрямована на зниження набряків, супроводжуючих гіпертонію через затримку солей.

Які ліки від гіпертонії призначає лікар?

1) Можуть бути призначені препарати, що знижують холестерин, що поліпшують метаболізм.

2) При невисокому тиску для корекції можуть застосовуватися: адельфан, папазол, арифон.

3) Для заповнення дефіциту магнію лікарі часто рекомендують Магнелис В6.

В цілому все дуже індивідуально, тому займатися самолікуванням не потрібно. Для збереження здоров’я необхідно обстежитися.

Профілактика гіпертонічної хвороби

— необхідно вести здоровий спосіб життя;

— лікувати супутні захворювання;

— очищати судини;

— позбавлятися від шкідливих звичок;

— знижувати вагу і правильно харчуватися;

— приймати магній.

Крім того, можна пити спеціальні чаї від тиску, використовувати методи нетрадиційної медицини, наприклад, гірудотерапію.

Виконуючи всі перераховані вище рекомендації, можна не тільки значно знизити тиск, але і жити повноцінним життям, не задаючись постійно питанням, як боротися з гіпертонією самостійно.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/238681-iak-borotisia-z-gipertoniyeu-samostiino/