Перелік продуктів з «нульовою» калорійністю

Існують продукти з «нульовою» калорійністю, які ви можете щодня є, як частина вашого харчування і не рахувати калорії. Ці продукти для схуднення вимагають більше енергії, щоб перетравитися, ніж фактично її містять самі. Тобто нульова калорійність продуктів означає, що вони містять менше калорій, ніж ваш організм використовує для їх переробки.

 

Використовуючи трохи фантазії ці продукти з нульовою калорійністю можна включити не тільки в здорове харчування, але і харчування для схуднення.

 

1. Абрикоси;
2. Яблука;
3. Буряк;
4. Спаржа;
5. Кольорова капуста;
6. Брокколі;
7. Селера;
8. Морква;
9. Крес-салат;
10. Журавлина;
11. Кріп;
12. Огірок;
13. Грейпфрут;
14. Часник;
15. Листова капуста;
16. Зелена квасоля;
17. Лимон;
18. Цибуля-порей;
19. Цибуля;
20. Салат-латук;
21. Перці;
22. Апельсин;
23. Слива;
24. Ананас;
25. Шпинат;
26. Малина;
27. Бруква;
28. Полуниця;
29. Кавун;
30. Помідори.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/237122-perelik-prodyktiv-z-nylovou-kaloriinistu/