20 натуральних продуктів і трав, які допоможуть перемогти молочницю.

Дієта в лікуванні молочниці — ключовий момент! Кандидоз, цю неприємну грибкову інфекцію, неможливо перемогти без підтримки здорового середовища в організмі. Правильне харчування буде хорошою профілактикою проти молочниці у жінок, яких вона мучить систематично.

Щоб обмежити зростання і розвиток грибка Candida, треба уважно слідкувати за своїм раціоном. Якщо дотримуватися простих правил, проблема молочниці втратить всяку актуальність!

Лікування молочниці

Обирай свіжі, натуральні продукти для протигрибкової дієти. Налягай на сирі овочі, а ось фруктів не потрібно занадто багато. Особливу увагу приділяй вибору м’яса — напхана антибіотиками м’ясна продукція сприяє розвитку різних грибків у шлунку і кишечнику, це негативно позначається на імунітеті.

Більше клітковини і менше оброблених продуктів, що містять штучні добавки і барвники — ось головний принцип харчування для жінок, сроднившихся з молочницею.

Ми звикли пити антигрибкові препарати, коли виникає подібна неприємність, але це лише невеликий елемент лікування. Також важливо очистити організм від шлаків і допомогти йому вистояти в боротьбі з шкідливими мікроорганізмами!

Продукти з потужним антигрибкові ефектом

  • Зелені яблука
  • Гранат
  • Часник
  • Орегано
  • Ріпчасту цибулю і цибулю-порей
  • Бруква, ріпа
  • Оливкова олія
  • Лимон, лайм
  • Насіння гарбуза (краще сирі)
  • Броколі
  • Брюссельська капуста
  • Капуста, особливо квашена
  • Кефір, йогурт з живими бактеріями, ацидофілін
  • Чайний гриб
  • Яблучний оцет (як добавка до деяких страв або ж оцтово-медовий напій: 2 ч. л. яблучного оцту і 2 ч. л. меду на склянку води)
  • Кайенский перець
  • Імбир
  • Чебрець
  • Кориця
  • Гвоздика
  • Щоб позбутися від грибкового кандидозу, рекомендується відмовитися від цукру, крохмалю, рафінованих продуктів з консервантами, алкоголю. Коли змінюватися харчові звички, ти будеш вражена, наскільки покращилося самопочуття!

    Оновлений, доглянутий організм з міцним імунітетом не дасть молочниці ні єдиного шансу. Розкажи улюбленим подругам про цю дієту, правильна їжа — найкращі ліки!

    Скачати безкоштовно
    Святкову шпаргалку
    Отримуй рецепти, а також інші корисні поради на електронну пошту.

    безкоштовно скачати

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/237055-20-natyralnih-prodyktiv-i-trav-iaki-dopomojyt-peremogti-molochnicu/