Як домогтися правильної постави і красивої ходи

На жаль, нерідко сучасні люди стикаються з серйозними проблемами з поставою і ходою. Це пов’язано з необхідністю довго працювати за комп’ютером або виконувати інші справи, які призводять до посилення навантаження на хребет і до зростання напруги в м’язах шиї і плечей. Положення посилює незручне взуття і одяг і навіть часті стреси. Однак, на щастя, є простий і приємний спосіб вирішити проблему.

Как добиться правильной осанки и красивой походки

Щоб знайти гарну, правильну поставу, легку витончену ходу, досить пройти тренінг з танго. Сутулячись, неправильно тримаючи плечі і голову, отгибаясь тому, ви не зможете танцювати і тим більше зберігати баланс при виконанні рухів. Під час занять правильна постава виробляється автоматично, адже без неї навіть просто пройти танго-кроком з партнером по танцмайданчика під музику буде дуже важко. Вже через кілька годин тренінгу ви помітите, що тримати спину прямою, а підборіддя – піднесеним не так складно, як здавалося спочатку.

До речі, оскільки заняття аргентинським танго чудово піднімають самооцінку і настрій, а також підвищують упевненість в собі і дають можливість відчути і посилити свою природну привабливість, тому у людини пропадає бажання автоматично, не замислюючись, «закриватися», горбиться, стискати плечі. Ви помітите результат вже після першого заняття.

Відновивши правильну поставу, ви зможете поліпшити свою ходу. Якщо ви хочете ходити плавно, красиво і легко » – це стане ще одним приводом відправитися на тренінг. Особлива танго-хода – один з основних елементів танцю. Зрозуміло, у повсякденному житті ви навряд чи будете її використовувати, проте ви неодмінно помітите, що рухи стали більш плавними, легкими, красивими і чуттєвими. Навчившись танцювати пристрасно і елегантно, як це роблять в Аргентині, ви помітите, що стали ще харизматичний і привабливіше.

Причиною виникнення проблем з поставою і ходою може стати низька фізична навантаження, а в деяких випадках і зайва вага. Аргентинське танго допоможе вирішити обидві проблеми. Танцюючи, ви зможете легко, а головне, із задоволенням поліпшити свою фігуру, стати сильнішими, витривалішими, і позбутися кількох зайвих кілограмів. При постійних заняттях ефект буде закріплений і посилений. Результат – красиве тіло у поєднанні з правильною поставою. Не сумнівайтеся, що оточують неодмінно помітять і оцінять вашу зміна на краще!

Постава і хода можуть зіпсуватися під час вагітності і в період відновлення після пологів. Молоді мами не повинні забувати про себе: займаючись аргентинським танго, ви не тільки відпочинете від турбот і чудово відволіктися від проблем, але також зможете швидше повернути своєму тілу силу і красу, відновивши колишні форми і поліпшивши поставу і ходу. Будьте впевнені, результат не змусить себе довго чекати!

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/236927-iak-domogtisia-pravilnoyi-postavi-i-krasivoyi-hodi/