8 причин відкласти смартфон в сторону і озирнутися навколо. Не стань жертвою звички!

Популярність пристроїв, які запускаються одним дотиком пальця, досягла небувалих висот. Безперечно, ці гаджети зручні у використанні і цікаві, але тільки от учені давно довели, що смартфони викликають психологічну залежність і завдають шкоди здоров’ю.

Чоловік, який виявився без цифрового одного в руці, починає відчувати дискомфорт, відірваність від світу і гостру потребу негайно з ним возз’єднатися. Будь напоготові, не стань жертвою звички!

Шкода від використання смартфона

  • Травми і аварії
    Близько 43 % пішоходів, які активно користуються смартфонами, потрапляють в ті чи інші неприємні ситуації на дорозі: стикаються зі стовпами або огорожами, врізаються у стіни.

    З водіями справа йде не краще: щорічно 1,5 млн. людей виявляються клієнтами травмпунктів через використання телефону під час їзди. Будьте уважні на дорозі, незалежно ти водій або пішохід!

  • Проблеми з суглобами
    У сидить годинами на телефоні людини руки і шия приймають неприродну позу. В найближчому майбутньому це загрожує болями в спині, запястным сухожильних синдромом та м’язовими спазмами.
  • Проблеми із зором
    Відірвися на час від екрану — побережи свій зір! Сухість, відчуття печіння, полуда на очах — тривожні симптоми сухого ока.
  • Неуважність
    Прикро визнавати, але шанувальники смартфонів здатні сконцентрувати увагу і обробити почуту від співрозмовника інформацію на 37 % менше.
  • Проблеми зі сном
    Візьми себе в руки і кинь цю дурну звичку — переглядати новини соціальних мереж перед сном! Екранний світ блокує вироблення мелатоніну (гормону сну і довгого життя), що веде прямою дорогою до безсоння.
  • Віддалення від близьких
    Ми забули про нормальному людському спілкуванні! Озирнися довкола: що сучасна людина робить, прийшовши з друзями в кафе? Перевіряє наявність доступу до мережі і йде в паралельну реальність… Іноді для лікування телефонної залежності потрібна допомога лікарів.
  • Крадіжка особистості
    Наші фото, відео, паролі, рахунки — вся особиста інформація — легка здобич для телефонних шахраїв. Не забувай хоча б виходити з додатків…
  • Проблеми з хребтом
    Регулярне «зависання» над екраном телефону загрожує зіпсованої поставою. Класична згорблена поза, в якій ти переглядаєш пошту і повідомлення, може міцно закріпитися на хребті.
  • Важливо щоб ти вчасно вберегла дитини від прихильності до гаджетам. Адже діти схильні компенсувати батьківська неуважність занурення у віртуальний світ. Зумій у суєті днів виділити час для спільного спілкування: займіться малюванням, погуляйте, пограйте в настільну гру, почитайте цікаву книгу…

    Скачати безкоштовно
    Святкову шпаргалку
    Отримуй рецепти, а також інші корисні поради на електронну пошту.

    безкоштовно скачати

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/235798-8-prichin-vidklasti-smartfon-v-storony-i-ozirnytisia-navkolo-ne-stan-jertvou-zvichki/