Улюблена ягідка. Корисні властивості полуниці

Полуниця — королева ягід, смачна, солодка, соковита. З неї роблять неперевершені десерти, варення, ця ягідка прекрасно зберігається на зиму в мороженому вигляді, не втрачаючи своїх якостей.

Більшість цінує полуницю, в першу чергу, за її чудовий смак. А ось ученим давно відомі корисні властивості полуниці.

  • Полуниця — багате джерело вітаміну С, в п’яти смачних ягідки його стільки, скільки в цілому апельсині. Крім того, вона містить фолієву кислоту.

Згідно досліджень, полуниця володіє антисептичними властивостями,вона допомагає нашому організму побороти різні мікроби і віруси. Полуницю рекомендують вживати при хворобах печінки (з’їдати не менше 1.5 кг в тиждень),проблеми з нирками та сечовими шляхами.

Полуничний сік допомагає при жовчнокам’яній хворобі: необхідно приймати за 4 — 6 ст ложок соку вранці натщесерце.Полуниця є відмінним антиоксидантом, здатним запобігти розвитку ракових захворювань у людей, які регулярно вживають цю ягоду.Корисні властивості полуниці не обмежуються тільки ягодами, з її листя роблять відвар, допомагає при гіпертонії,безсонні.

  • Полуничку не дарма вважають самої еротичної ягідкою, вона містить велику кількість цинку, який позитивно впливає на сексуальне збудження.

Але, полуниця є сильним алергеном, цим людям, схильним до алергії, вагітним жінкам та дітям слід обмежити вживання ягід, а в деяких випадках і відмовитися від цього задоволення.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/235047-ylublena-iagidka-korisni-vlastivosti-polynici/