Ні для кого не секрет, що чоловіки не люблять, коли жінки плачуть. Це викликає у них почуття безпорадності і зазвичай закінчується з’ясуванням відносин. У будь-якому випадку ми підготували кілька медично обґрунтованих пунктів, чому плакати корисно.
Якщо ви також іноді грішіть сльозами, ось кілька «виправдувальних» постулатів, чому плакати корисно.
1. Сльози зволожують
Науково доведено, що сльози відповідають за те, щоб очі не пересихали. Так як наша нинішня діяльність, як правило, тісно пов’язана з комп’ютером і в цілому з екранами пристроїв, наші очі часто пересихають. Тому лікарі навіть рекомендують поплакати або хоча б частіше моргати.
2. Сльози тамують біль
Це не факт з мелодрами, а чиста правда. Сльози допомагають вгамувати не тільки емоційну біль, але і фізичну. Вся справа в тому, що сльози сприяють виробленню енкефалінів. Це речовина по своїй дії схоже на морфін, пригнічує больові відчуття.
3. Сльози очищують
Сльози очищають не тільки поверхню очного яблука, але і весь організм в цілому. Разом зі слізьми з організму виводяться токсини і гормони стресу.
4. Сльози допомагають
Не дарма в стресових ситуаціях нам кажуть, що треба поплакати. Це не слабкість, а захисний механізм організму. Сльози допомагають перенести стресові ситуації і згладити їхні наслідки. Ви напевно помічали, що після плачу пульс і дихання сповільнюються, м’язи тіла приходять в розслаблений стан, тиск нормалізується.
5. Сльози захищають
Фермент лізоцим, один з компонентом сліз, має сильну антибактеріальну та противірусну дію. А попадання сліз в ніс робить захист ще ефективніше.
Як бачите, сльози – цілком ефективна реакція організму на стрес, допомагає покращити фізичне та емоційне здоров’я.
http://hochu.ua
