Зміст:
- Як відірвати дитину від комп’ютера: 5 кроків
- Найскладніше для батьків
Ваша дитина не поїхав у зимовий табір, і сімейний відпочинок на Новий рік в цей раз теж не вийшов. Ви вдома, насолоджуєтеся вихідними днями без поспіху. А дитина отримав майже необмежений доступ до комп’ютера. Ви розумієте, що це погано і шкідливо, але хіба можна щось зробити, особливо в канікули? Так, саме зараз варто встановити нові правила для всіх.
Коли увага дитини прикута до екрану, весь інший світ відступає на другий план. Прохання піти і зробити уроки або сісти за обідній стіл нагадує ледь чутний шепіт, що йде звідкись здалеку, до тієї секунди, поки гучний заклик мами не обросте реальними погрозами та ультиматумами: «Якщо ти зараз же не сядеш за стіл, ти позбудешся комп’ютера на місяць!».
У проблеми, пов’язаної з кількістю часу, проведеним перед екранами, немає простого рішення. Наше суспільство зробило крок далеко за рамки тих днів, коли найбільша завдання для нас полягала в тому, щоб примусити дитину вимкнути мультик суботнім ранком і піти погуляти. Багато діти практично з дитинства оточені електронними розвагами, починаючи комп’ютерами і телевізорами і закінчуючи iPad, iPod, відеоіграми та смартфонами.
Вони викликають у наших дітях такий рівень збудження, з якими звичайна повсякденна життя вже не може конкурувати. Спроби змусити дітей відірватися від екрану і взяти участь в реальних подіях, не настільки пробуджують уяву, перетворилися на справжню проблему, небезпечну відкритим протистоянням.
До змісту
Як відірвати дитину від комп’ютера: 5 кроків
Як багато діти і підлітки, одинадцятирічний Бен просто обожнював проводити час перед екраном, особливо перед екраном свого ноутбука. Він і його приятелі незліченна кількість годин переглядали і обмінювалися відео в YouTube, грали в онлайн-ігри, а також базікали один з одним в чатах, навіть якщо вся розмова зводилася всього лише до фраз: «Че новово?» — «Нічого».
Мама Бена постійно сварилася з сином з-за того, що він не хоче вимикати комп’ютер. Коли настанови та загрози перестали діяти, вони з чоловіком розробили складну систему балів, засновану на його успішності, завдяки якій хлопчик міг заслужити певну кількість часу для ігор на комп’ютері або для перегляду телевізора.
Система допомогла — на дуже короткий термін. Як і у випадку з будь-яким іншим методом поліпшення поведінки, як тільки система трохи прижилася, батьки Бена знову почали поступатися на його вимоги «ще п’ять хвилин» або, навпаки, сильно карати його, коли він відмовлявся вимикати комп’ютер на першу вимогу.
Я дала їм таку пораду: «Дайте хлопчикові чітко знати, скільки часу в день він може проводити за комп’ютером і коли він може це робити. Потрібно спочатку закінчити своє домашнє завдання або ви не маєте нічого проти того, щоб він провів небагато часу, спілкуючись у чатах з друзями, щоб відпочити від школи? Може він використовувати комп’ютер стільки часу, скільки захоче, або є встановлений ліміт?».
Я пояснила, що, якщо вони з дня на день будуть міняти «правила гри», Бен неминуче почне наполягати на більшій. Як тільки вони домовляться між собою про час, що син може проводити перед монітором, вони пояснять Бену нові правила, даючи йому зрозуміти, що, якщо він буде дотримуватися запропонованого плану, кожен день він зможе проводити за комп’ютером енну кількість часу. Якщо він буде нехтувати встановленими домовленостями і відмовиться вимикати комп’ютер на першу вимогу (щоб сісти за стіл, зробити уроки або провести час з сім’єю), він буде позбавлений доступу до комп’ютера на найближчі дві години без будь-яких подальших обговорень.
Я попередила батьків Бена про те, щоб вони не відчували сильних ілюзій, що хлопчик почне з посмішкою на обличчі вимикати комп’ютер у встановлений час. Він буде не просто роздратований в цей момент, він обов’язково зробить все можливе, щоб дати їм зрозуміти, що «вони є самими гіршими і злими батьками на планеті». Я порекомендувала їм спокійно визнати його розчарування щодо «несправедливості» відбувається і далі дотримуватися плану.
Я також порадила їм підключити комп’ютер Бена до загальної домашньої мережі (а не прокладати йому виділену лінію), щоб кожен вечір в конкретний момент вони змогли відключати роутер.
Нарешті, я попросила їх звернути увагу на те, скільки часу перед моніторами і екранами проводять вони самі. Якщо Бен бачить, як батьки годинами зависають перед власними комп’ютерами, всі настанови про шкоду електронних приладів і пристроїв будуть виглядати досить лицемірно.
До змісту
Найскладніше для батьків
Бену абсолютно не сподобалися обмеження, встановлені його батьками. Він влаштовував істерику всякий раз, коли батьки говорили йому, що його час вийшов, або починав стверджувати, що використовує комп’ютер виключно для виконання домашнього завдання. Вони розуміли його розчарування і дозволяли йому відчути в повній мірі і виплеснути емоції, не вступаючи в суперечку з ним.
Обоє батьків визнали, що найскладніше в їх намаганні відірвати сина від комп’ютера було те, що вони повинні були кардинально змінити власну поведінку. Вони зрозуміли, наскільки складно було переконати дитину в тому, що він даремно втрачає час в Інтернеті, коли величезну частину власного вільного часу проводили перед екраном.
Як тільки вони встановили чіткі правила для Бена, надали йому можливість вихлюпувати своє невдоволення і переглянули свої звички, замінивши перегляд телевізора більш цікавими і корисними справами, такими як читання книжок і прослуховування музики, хлопчик швидко звик до нового ритму життя і відшукав інші способи проведення часу зі своїми друзями.
Кілька разів в якості покарання Бен позбавлявся права користуватися комп’ютером, але, віддаючи належне його батькам, вони робили це без довгого читання лекцій і настанов. Це дало більш ефективні результати, ніж якщо б вони вступили з ним у жаркі дебати, чому комп’ютер йому заборонений.
Неконтрольоване час перед телевізором або моніторами може перетворитися в справжню чорну діру, пожираючу прекрасні миті життя, які діти могли б провести, граючи з друзями або собакою, читаючи, конструюючи, малюючи, пишучи музику, катаючись на велосипедах або просто відпочиваючи. Діти завжди можуть підлаштуватися під розумні обмеження, що встановлюються батьками. Але все менша кількість дітей охоче розлучаються зі своїми комп’ютерами, мобільними телефонами, телевізорами або іншими електронними пристроями, і все більше зусилля зі свого боку повинні робити батьки, щоб добитися цього.
Батьки повинні бути впевненими капітанами корабля, які дають чіткі вказівки, вислуховують дитини і допомагають йому зняти тягар переживань, а також знаходять альтернативні варіанти (такі як старомодні настільні ігри, спільне випікання печива або читання вголос), що допомагають зробити вільний від комп’ютера час більш приємним і цікавим.
