Масаж для грудничка в домашніх умовах

Багатьом малюкам масаж призначають за медичними показаннями – зняти напругу в м’язах, вирівняти асиметрію, виправити наслідки пологових травм. Масаж корисний всім дітям, але не всім їм подобаються чужі люди. Зате дбайливі мамині руки завжди вільні для коханої пупса. Як самостійно робити масаж немовляті?

Массаж для грудничка в домашних условиях

Користь

Масаж здавна відомий своїми широкими лікувальними та профілактичними властивостями. Видів масажу безліч, всі вони спрямовані на поліпшення кровообігу, зміцнення м’язів, зняття болю і напруги, а також на стимуляцію фізичного та інтелектуального розвитку. Лікувальний масаж роблять після постанови конкретного діагнозу, краще надати це фахівцеві.

Умови

Педіатри рекомендують починати масаж у віці 4-5 тижнів. Вважається, що раніше цього часу новонародженому і без того належить безліч нових вражень. Крім того в перший місяць життя дитина ще занадто чутливий до температури навколишнього середовища, так і мама боїться зайвий раз його потривожити. Одним словом, краще відкласти до другого місяця.

  • У кімнаті має бути тепло, не менше 20 градусів.
  • Дитина має бути нагодована за 1-2 години до масажу, але не дуже голодний, інакше він буде цілком справедливо вередувати і вимагати молочка.
  • Масаж можна робити на пеленальному столі або на звичайному столі, поклавши на нього тонкий матрацик і одноразову пелюшку (звичайну пелюшку і клейонку під неї).
  • Важливо, щоб і вам, і дитині було зручно.
  • Процес повинен подобатися вам обом. Якщо хтось плаче, нервується або втомився, пора закінчувати.
  • Не забудьте підстригти нігті, зняти прикраси і годинник, щоб не подряпати дитину.
  • Руки перед масажем можна змастити маслом або дитячим кремом і обов’язково треба потерти один про одного, щоб вони стали теплими. Не перестарайтеся!
  • Самої дитини маслом краще не мазати. На цей рахунок існують різні думки, але більшість досвідчених масажистів не рекомендує його використання, так як воно закупорює пори і утворює жирну плівку на шкірі.

Техніка виконання

Нічого надприродного в дитячому масажі і немає: все що від вас потрібно — злегка натискати і погладжувати у правильному напрямку в потрібних місцях. Карта докладання зусиль приблизно така: ступні — ніжки (від периферії до центру) — животик – грудна клітка — долоньки – руки (від периферії до центру) – поворот на живіт, плечі — спинка. Можна м’яко погладити личко, читаючи віршик про оченята, ротик, носик. Це дуже подобається дітям.

  • Починаємо з легкого розминання верхній частині ступні і пальчиків — джерело точок здоров’я, пов’язаних з усіма внутрішніми органами людини.
  • Переходимо до ніжці. Подушечками вказівного і середнього пальця, не напружуючи кисті, круговими рухами проходимо від стопи до сідниць. Те ж саме проробляємо з другою ногою.
  • Животик треба гладити за годинниковою стрілкою, уникаючи сильного натиску і області правого підребер’я.
  • Грудну клітку гладимо круговими рухами. Область правої грудей проти годинникової стрілки,а лівою – за годинниковою.
  • Долоньки і пальчики м’яко розминаємо і переходимо до рук. Рухайтеся від долоні до плеча круговими рухами середнього і вказівного пальців.
  • Після повороту на живіт помасажуйте плічка і погладьте спинку передньою і задньою стороною долонь.
  • Рекомендації

    • Розмовляйте з малюком, називайте частини тіла, з якими працюєте, посміхайтеся, грайте, розповідайте вірші і співати пісні. Жодних механічно виконаних рухів!
    • Не треба примушувати, якщо дитина плаче. В такому випадку масаж принесе більше шкоди, ніж користі.
    • Робити масаж можна кожен день. Найкращий час для такої процедури – ввечері до або після купання. Малюк втомиться, заспокоїться і міцно засне. Але якщо вам і дитині зручніше вранці або вдень, то вибір за вами.
    • Якщо ви не впевнені у своїх силах, можна найняти масажиста, щоб він показав вам, як правильно робити масаж.
    • До масажу добре підходить і гімнастика, що відповідає віку дитини.

    Протипоказання

    Порадитися з лікарем все-таки варто. Повідомте про ваші добрі наміри і врахуйте думку фахівця, який знайомий з вашою дитиною особисто.

    Краще почекати з масажем якщо:

    • дитина хвора,
    • дитина плаче,
    • на шкірі висипання, подразнення.

    На замітку. Ваш чоловік може позаздрити і зажадати «такий же масаж». Постарайтеся знайти час і для нього. Хороші відносини між мамою і татом впливають на дитину навіть краще масажу.

    Дотики, контакт з мамою — це потреба кожного малюка. Ніхто краще вас не відчує зміну в його настрої і не зрозуміє, добре йому зараз чи не дуже. Насолоджуйтеся хвилинами близькості з вашою дитиною, а ваша любов і турбота найкращим чином позначиться на його здоров’ї та розвитку.

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/230745-masaj-dlia-grydnichka-v-domashnih-ymovah/