Ранок більшості людей починається, як правило, з гарячого напою, зазвичай це чай або каву. Любителі чаю схиляються до того, що цей напій корисніше, ніж кава, шанувальники кави, навпаки, вважаю, що чашка напою має більш сприятливий вплив на організм. Спробуємо з’ясувати, що ж краще чай або каву, який з цих напоїв краще бадьорить і приносить більше користі для здоров’я людини.
Що корисніше чай або каву?
Вчені проводили безліч досліджень і з’ясували, що кава і чай мають чимало плюсів і мінусів. Обидва цих напою позитивно впливають на людський мозок, чай, особливо зелений, запобігає розвитку хвороби Альцгеймера, а кава – хвороби Паркінсона. Також обидва цих напою запобігають утворенню каменів у нирках і жовчному міхурі. Якщо ж говорити про те, що підвищує тиск чай або каву, то більшість людей вважають «винуватцем» кави, проте варто взяти до відома, що дуже міцний чай також може підвищити тиск, як і кава.
Що і чому шкідливіше чай або каву?
Слід зазначити, що людям, які мають проблеми з зубами, які страждають захворюваннями серця, остеопороз, не слід вживати каву. Людям же страждають на діабет, або тим, хто бажає захистити себе від розвитку ракових пухлин навпаки слід вживати каву.
Чай позитивно впливає на судини, стимулює обмінні процеси в організмі, але негативно позначається на роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Кава володіє прекрасним бадьорить ефектом, проте виводить з організму деякі важливі мінерали.
Складно говорити про те, що корисніше чай або каву, все залежить від організму людини, наявності яких-небудь захворювань і т. д. Головне варто пам’ятати, що чай і кава принесуть організму користь, якщо:
