Зміст:
- Форми захворювання
- Причини радикуліту
- Ознаки радикуліту
- Медикаментозне лікування радикуліту
- Не медикаментозне лікування
- Як лікувати радикуліт народними засобами
- Заходи профілактики
У назві захворювання міститься слово латинського походження radix, яке перекладається як “корінці”. Таким чином, радикуліт означає не що інше, як “запалення корінців”, пучків нервових волокон, що відходять від спинного мозку. При зміщенні хребців відносно один одного поверхню нервів починає контактувати з кісткою або м’язами, що викликає болючі відчуття. Також може порушитися чутливість або статися те чи інше руховий розлад. Лікувати радикуліт можна, але частіше він переходить в хронічну форму. В цьому випадку можна розраховувати на періодичну стабілізацію, ремісію, поліпшення стану здоров’я, коли симптоми захворювання практично не виражені.
Форми захворювання
В залежності від місця, в якому відбувається контакт нервових волокон, розрізняють наступні форми радикуліту:
- шийний;
- шийно-плечовий;
- грудної;
- поперековий;
- крижовий.
Найбільш поширена попереково-крижова форма. Болить в сідниці, стегна, гомілки, заподіює дискомфорт найменший рух. У положенні лежачи для зменшення хворобливих відчуттів хочеться зігнути ногу.
Ураження нервових корінців крижового відділу викликає ішіас, невралгія сідничного нерва, що характеризується болями на його протязі. Віддає в крижі, ззаду стегон і гомілок, п’яти. Може відчуватися оніміння, похолодання, “мурашки”.
Причини радикуліту
Поширеною причиною захворювання є остеохондроз. Суглобові хрящі в силу різних причин втрачають еластичність, починають погано виконувати роль “амортизаторів” між хребцями. З часом там накопичуються відкладення солей, що призводить до утворення характерних наростів остеофітів.
При навантаженні на хребет у відсутності належної амортизації хрящами відбувається зміщення дисків, вони починають стискати корінці спинного мозку. Утворилися остеофіти також можуть торкатися поверхні корінців. Додатково вони сприяють зчепленню, нерухомою фіксації декількох хребців.
Інші причини появи болю в спині:
- різке рух голови або тулуба;
- травма хребта;
- стреси і нервові перенапруження;
- фізична праця, що створює значне навантаження на спину;
- незбалансована фізична активність;
- спадкова схильність.
Ознаки радикуліту
Незалежно від конкретної форми, загальними симптомами радикуліту є:
- пекучий біль, важко робити будь-які рухи, повертатися, нахилятися;
- м’язи у хворобливій зоні надмірно напружені або, навпаки, не діють;
- зачеплений нерв втрачає або набуває підвищену чутливість, можуть з’явитися рухові розлади;
- для зниження дискомфорту доводиться підбирати зручну позу.
Хворобливі відчуття варіюються залежно від конкретного місця прояви. Для постановки точного діагнозу хворий повинен розповісти все спостережувані симптоми. Лікар виявить хворобливі ділянки хребта, визначить порушення чутливості.
Часто потрібно рентгенографія, УЗД, комп’ютерна томографія, дозволяють більш точно визначити стадію захворювання.
Медикаментозне лікування радикуліту
Необхідно розуміти, що прийом болезаспокійливих не є лікуванням. Як правило, їх призначають у разі нападу.
Додатково застосовуються лікарські препарати:
- знімають запалення;
- усувають м’язовий спазм;
- видаляють з організму надлишки рідини;
- загальмовуючі передачу нервового імпульсу,
- знижують тонус м’язів скелета і знижують рухову активність.
Не медикаментозне лікування
Справжня завдання лікувальних заходів – запобігти або зменшити ступінь патологічних проявів, що викликають запалення корінців. Рухливість відновлюється фізіотерапією, лікувальною фізкультурою, мануальною терапією і масажем.
Лікувати радикуліт не медикаментозними методами можна в період відсутності нападів. Застосовувані процедури знижують больові відчуття, розслаблюють м’язи, стимулюють кровообіг.
Дані види лікувального впливу позитивно позначаються на роботі організму, адже запалення корінців – сигнал нездоров’я всього опорно-рухового апарату.
Фізіотерапія
Лікують радикуліт тією чи іншою різновидом фізіотерапії:
- діадинамотерапія (“струми Бернара”);
- УВЧ-терапія;
- індуктотерапія (дерсонвализация);
- електрофорез.
Користь вправ лікувальної фізкультури
Для зміцнення м’язів призначається лікувальна фізкультура. Вправи допомагають досягти нормалізації природних обмінних процесів в ураженому ділянці хребта. Якщо вони супроводжується болем, виконувати їх не потрібно.
Крім того, правильно підібрані вправи лікують радикуліт, зміцнюють слабкі м’язи спини, грудях, попереку, ніг. Фізичне навантаження сприяють поліпшенню кровообігу в зоні хронічного запалення.
У ряді випадків показано витягнення хребетного стовпа, вправа виконується у висі на перекладині.
Масажні процедури
Масаж і мануальна терапія дозволяють усунути здавлювання і домогтися правильного положення хребців відносно один одного. В результаті захворювання перестає прогресувати.
Масажна процедура виконується, коли пацієнт лежить на животі. Плавними рухами від хребта до периферії м’язи розтираються, розгладжуються.
Для виконання спеціальних видів масажу – гідромасаж, вібромасаж – використовуються відповідні пристосування.
Як лікувати радикуліт народними засобами
Список народних засобів для лікування радикуліту і усунення болю:
- натерти хворе місце соком хрону, розведеним у рівних частинах з водою, накрити теплою тканиною;
- очистити чорну редьку, нарізати кружечками і застосовувати, як гірчичник;
- соком чорної редьки просочити тканину, зробивши компрес на 2-3 дні, якщо не буде сильного печіння;
- втирати ялицеве масло;
- картопляний компрес: картоплю відварити в мундирі, потовкти. Загорнути в марлю, покласти на хворе місце на 3 години, закривши зверху фольгою.
- радикуліт лікується часниковою маззю: отримати 100 г кашки часнику, розмішати з 200г топленого свинячого сала. Натирати кожен день на ніч протягом тижня. Мазь зберігати в холодильнику, перед вживанням злегка підігріти.
- порошок бодяги розтерти з 30 частинами соняшникової олії, використовувати для натирання 2-3 рази в день.
- Обкладати 1-2 рази в день уражене місце свіжими листям берези, попередньо обдавши їх окропом, а зверху накривши папером. Тривалість процедури близько 1,5 годин.
- прикладати на ніч тильною стороною свіже листя лопуха, зверху помістити компресний папір і вовняну хустку.
Заходи профілактики
Щоб хребет залишався здоровим, необхідно підтримувати у належному тонусі м’язи спини, регулярно виконувати відповідні фізкультурні вправи.
Не варто шкодувати час на вироблення прямий останки – це має великий вплив на здоров’я всього організму.
Офісним працівникам необхідно виробити звичку сидіти, спираючись на спинку крісла. Ноги всією стопою знаходяться на підлозі. Шия не повинна нахилятися вперед, хребет у поперековому відділі не вигнута, плечі на однаковій висоті від підлоги.
Для профілактики захворювань хребта і повноцінного нічного відпочинку варто підібрати ортопедичний матрац, дає необхідне розслаблення м’язів спини.
