Конфлікт у кожній групі – звичайне явище. Сім’я – це маленька група, в якій у кожної людини є свої інтереси, потреби. І є спільні інтереси, вірніше, збігаються. Коли потреби когось з родини ігноруються, він починає відстоювати свої права і намагатися відновлювати рівновагу по відношенню до себе. Але тоді виникає перекіс у групі «сім’я», тому що всі вже так звикли. Звідси виникає конфлікт – неспівпадання інтересів.
Інструкція
1. Значить для того, щоб залагодити конфлікт – потрібно відновити рівновагу для сім’ї в цілому і окремо для кожної людини всередині неї. Зазвичай, після конфлікту, якась із сторін ображається, або обидві. І іноді люди один з одним довго не розмовляють. Але важливо, сісти за стіл переговорів. Можливо, не відразу, а через деякий час. І обговорити те, що сталося.
2. Сядьте за стіл переговорів. Важливо неформально влаштувати стіл переговорів. Виберіть час і місце, коли збирається вся родина. І можна спокійно обговорити сімейні питання.
3. Спробуйте створити конструктивний діалог. Розповідати про те, що наболіло без образ і звинувачень. Якщо на людину вивалюють звинувачення, то він починає захищатися. І тоді розмова переходить замість обговорення в словесну перепалку.
4. Вирішуйте питання, а не вываливайте один на одного купу звинувачень. Вирішувати питання – це шукати спільне рішення якоїсь побутової задачці. Тут є два підводні камені. Хтось може звалитися в обвинувачення, а хтось загрузнути в перекладанні відповідальності за справу на плечі іншого члена сім’ї. Важливо саме відійти від образ і подивитися на ситуацію, як на задачу, яку ви вирішуєте вашою командою.
5. Важливо слухати свого партнера і не перебивати до того моменту поки він не скаже все. Не треба вставляти своїх їдких зауважень. Просто уважно слухайте. Бажано зробити те ж саме, що роблять психологи на консультації. Сказати – я тебе почула, що ти сказав… і переказати те, що говорив партнер. Це важливо з двох причин. Коли ви повертаєте партнеру його слова – він усвідомлює, що і сказав, що ви зрозуміли з його слів. І ви самі більш уважно його слухаєте.
6. Закріпіть домовленості і дотримуйтесь їх. Після розмови, важливо зрозуміти залагоджено конфлікт. Чи розібралися з усіма образами. І найважливіше, що далі ви будете робити. Наприклад, хто і коли забирає дитину з дитячого саду. І як ви один одного попереджаєте, якщо раптом не зможете це зробити.
7. Нехай у вашій родині буде мир і благополуччя.
