Секрет схуднення Адель розкрито: вона всього лише виключила з раціону ЦЕЙ продукт!

Британська співачка Адель завжди славилася своїм неперевершеним голосом і… пишними формами. Як і знаменитій співачці, багатьом простим жінкам знайома ситуація вічної боротьби із зайвими кілограмами.

Адель зізнається, що в черговій спробі скинути вагу вона навіть стала на деякий час вегетаріанкою! Звичайно, результати були помітні, але їх було зовсім не достатньо.

Після 2-річної перерви у співочій кар’єрі Адель з’явилася на публіці дуже покращала і більш стрункою. Вона не стала приховувати від шанувальників секрет свого преображення.

Як схудла Адель

Співачка зізналася, що є палкою прихильницею чаю. Вона може випити за день до 10-12 чашок цього напою! Сам по собі чай небезпеки не несе, але заковика в тому, що Адель клала в кожну чашку по 2 шматочки цукру, а це — до 25 кубиків в день. Відмовившись від цукру, зірка скинула 10 зайвих кілограмів.

Дієтологи запевняють, що, підсолоджуючи додатково напої, а також йогурти, кашки, сирки, ми не тільки зводимо нанівець всі зусилля по скиданню зайвої ваги, але і грунтовно шкодимо здоров’ю.

Уважно читай етикетки товарів в магазині, щоб виключити наявність прихованого цукру. Це ти зможеш з’ясувати, дивлячись на пункт «Вуглеводи». Якщо в 100 г продукту присутні більше 15 г цукру від загальної кількості вуглеводів — маємо високий вміст цукру, 5 г цукру або менше від загальної кількості вуглеводів означає, що в продукті низький вміст цукру.

Зверни увагу на те, чим ти харчуєшся, можливо, причина сповільненій втрати зайвої ваги криється саме в наявності в раціоні прихованого цукру… Залишайся здоровою та блистай яскравіше зірок з порадами від «Так Просто!».

Скачати безкоштовно
Десерти на швидку руку
Отримуй рецепти, а також інші корисні поради на електронну пошту.

безкоштовно скачати

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/222943-sekret-shydnennia-adel-rozkrito-vona-vsogo-lishe-vikluchila-z-raciony-cei-prodykt/