У погляді людини таїться величезна сила. Погляд, який притягує людей, підпорядковуючи їх своїм бажанням, називається магнетичним, або гіпнотичним. Щасливців, що володіють вродженим магнетичним поглядом, трохи. Однак магнетичний погляд може розвинути будь-яка людина за допомогою спеціальних вправ. Що це дає? У професійній сфері – перевага перед конкурентами, для оратора – успіх у виступах, в особистому плані – магнетичну привабливість для людей.
Інструкція
1. Вправа на концентрациюВозьмите білий аркуш паперу і в центрі аркуша намалюйте чорний кружок діаметром не більше 2-3 див. Прикріпіть аркуш паперу на стіну. При цьому точка повинна знаходитися на рівні ваших очей, коли ви будете дивитися на неї з відстані 1-2 метри. Ваше завдання полягає в тому, щоб протягом певного часу нерухомо дивитися на точку. Почати можна з 1-хвилинного вправи.Цю вправу потрібно робити щодня, збільшуючи його тривалість на 1-2 хвилини через кожні 2-3 дні. Більше 15 хвилин вправу робити не рекомендується.У процесі вправи потрібно сконцентруватися на точці, ні на що не відволікаючись. Моргати очима не можна; допускається хіба що підняти брови. Можливо рясне сльозотеча, але при регулярних вправах воно припиниться. Якщо після виконання втомилися очі, їх можна промити холодною водою або зробити компрес. Також бажано виконувати вправа на концентрацію в ранковий або вечірній час доби, при природному освітленні.
2. Ускладнення вправи на концентрациюТеперь вправу можна ускладнити.
– Змістіть лист в сторону (вліво/вправо) на 1-1,5 м. Подивіться прямо перед собою. Потім, не повертаючи голови, дивіться на гурток 1-3 хвилини. Зробіть невелику паузу і повторіть вправу 5 разів (також з паузами).
Походіть по кімнаті, продовжуючи дивитися на точку.
– Виготовте ще кілька аркушів з гуртками. Пересуваючись по кімнаті, переводите погляд з однієї точки на іншу.
– Встаньте напроти стіни і швидко «пробегайте» очима з однієї точки на іншу: колами, зигзагами, вздовж, поперек, хрест-навхрест і т. д. Вправу слід припинити, як тільки втомляться очі. Перед цим заспокойте погляд, зупинивши його на одній точці.
– Встаньте на відстані 1 м від стіни з гуртком. Спрямувавши нерухомий погляд на гурток, обертайте головою в різні сторони вгору-вниз, вліво-вправо, по колу. (Цю вправу корисно також в якості зарядки для очей).
3. Вправа з зеркаломКогда здатність до концентрації погляду придбана, можна приступати до вироблення центрального погляду.
Для цього потрібно сісти напроти дзеркала і спрямувати погляд на своє зображення, а конкретно, в область перенісся.
При перших вправах з дзеркалом намалюйте крапку у себе на переніссі.
Починати вправу з 1-3 хвилин, через кожні 2-3 дні потрібно додавати по 1-2 хвилині (але не більше хвилині 15 хвилин!).
Точку при цьому від вправи до вправи потрібно зменшити, замінити яскраву фарбу на більш світлу.
4. Вправи з портретамиЭто вправу потрібно робити в кімнаті, де на стінах висить безліч великого розміру портретів або фотографій людей обох статей.Сядьте навпроти портрета і дивіться на нього протягом 1 хвилини, спрямувавши погляд в область перенісся зображеної людини. Те ж саме повторіть з портретами інших людей. Погляд при цьому необхідно переводити швидко, блискавично.
5. Застосування техніки магнетичного погляду на людяхВначале потрібно тренуватися з ким-небудь зі своїх друзів. Посадіть свого знайомого навпроти себе і дивіться на нього центральним поглядом до тих пір, поки він не попросить припинити.Тренуйтеся, відпрацьовуючи на практиці магнетичну силу погляду. При цьому ваші погляд і особа повинні зберігати природне вираз, але в погляді повинні відображатися ваша сила, воля, бажання.
6. Зупинити взглядомВысший пілотаж у володінні магнетичного погляду – зупинити поглядом. Наприклад, можна приборкати поглядом злого пса (що не рекомендується робити, якщо у вас не виробився досконалий магнетичний погляд). Силою погляду можна зупинити зловмисників чи хуліганів. Як це одного разу міг зробити, наприклад, Григорій Распутін.До речі, японські гейші також володіли мистецтвом магнетичного погляду. Адже справжньою гейшею вважалася та, яка могла зупинити чоловіка поглядом.Щоб виробити досконалий магнетичний погляд, треба постійно тренуватися. Але результат вартий того, чи не так?
