Чим корисний психолог для молодої мами

Період появи малюка сміливо можна назвати кризовим для всієї родини. В цей час перебудовуються відносини між подружжям. Вони тепер не просто чоловік і дружина, але ще й батько з матір’ю. Набуття нового статусу несе в собі безліч труднощів.

помощь психолога молодой маме

 

Переоцінка власного дитинства

Практично завжди при народженні дитини молода мама переоцінює свою особистість. Найчастіше вона аналізує життя своїх батьків, особливо матерів. Хтось починає краще розуміти, а хтось навпаки – більше звинувачувати в чомусь. Якщо жінка вже в дорослому стані має якісь дитячі образи на власну матір, то при народженні у неї малюка її психологічний стан може погіршитися. Дитячі травми сприяють тому, що молода мама формує неадекватні вимоги до себе, очікування від свого малюка і чоловіка. У більшості випадків сама жінка не усвідомлює своїх мотивів, навіть якщо їх добре видно оточуючим. Наприклад, ті, кому не вистачило уваги від батьків в дитинстві, починають занадто опікати свого малюка.

У такій ситуації психолог допоможе молодій мамі побачити себе з боку, усвідомити мотиви власної поведінки. А це дозволить їй керувати своїм життям і виховувати дитину розумно. Адже якщо жінка діє свідомо, то вона бере відповідальність за життя свого малюка, а не просто «пливе за течією». Тільки так вона міцно і комфортно затверджується в статусі «мами».

Набуття усвідомленої моделі виховання

Інший аспект, в якому психолог допоможе розібратися молодій мамі, — це усунення автоматизмів стосовно своєї дитини. Дуже поширені випадки, коли жінки, що піддавалися в дитинстві фізичним покаранням, зарікаються бити свою дитину. Але все виявляється не так просто. Варто емоціям зашкалити, і рука сама дає дитині запотиличник. Вже потім, обдумуючи все, молода мама розуміє, що поступає погано, починає звинувачувати себе і обіцяє більше так не робити. Просто пообіцяти мало. Механізми, закладені в нас нашими батьками, дуже міцні. Коли напруження емоцій максимальний, вони автоматично включаються в дію. Щоб це виправити, знайти нову модель виховання, необхідна велика психологічна робота. Просто читання книг недостатньо. Потрібно регулярно аналізувати з психологом всі ситуації, в яких у мами не виходить вести себе так, як вона хоче. Фахівець також допоможе зняти почуття провини за свої помилки, що значно полегшує взаємини з власною дитиною та собою.

Особливо важливо подолання небажаних автоматичних моделей поведінки батьків в періоди вікових криз дитини. Саме тоді діти стають важко воспитуемыми і неслухняними. Суть вікових криз роз’яснить психолог. Адже їх тому і називають нормативними, що майже всі діти через них проходять в певні вікові етапи – це приблизно в 3, 7 і 10 років.

Подолання післяпологової депресії

Подолати післяпологову депресію своїми силами виходить не у всіх, тому мамі в такому стані цілком можна звернутися до психотерапевта. Його сторонній тверезий погляд на ситуацію допоможе знайти способи впоратися зі своїми емоціями. Також психолог надасть необхідну підтримку, яка, на жаль, є не у всіх молодих мам від близьких. До того ж причини післяпологової депресії у кожної жінки свої, вони можуть критися і в її дитинстві, і у відносинах зі своєю мамою або чоловіком.

Для зняття симптомів депресії відразу після пологів деяким жінкам достатньо одноразового відвідування психолога. А от щоб розібратися з глибинними механізмами її виникнення, необхідний курс з декількох зустрічей.

Існує безліч інших ситуацій, в яких допомога психолога дуже полегшить життя молодій мамі. А якщо вона щаслива, то і її малюк, і чоловік також будуть дуже задоволені. Не варто запускати проблеми до серйозних скандалів і депресій. Можливо, один візит до психотерапевта дозволить безліч питань і значно поліпшить емоційний стан молодої мами.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/221380-chim-korisnii-psiholog-dlia-molodoyi-mami/