Їздите взимку кататися на санках з гірок і мрійливо дивіться на схили? Здається, ці люди, що мчать на лижах з гір – сміливці, і такими вони народилися. Насправді гірськими лижами можна почати займатися в будь-якому віці.
Вам знадобиться
- – гірськолижний одяг
- – черевики, лижі, палки
- – захист
- – гірськолижна база
Інструкція
1. Для гірських лиж, звичайно, знадобляться гори. Або схили. Знайдіть підходящу «цивілізовану» лижну базу з медичним персоналом, адміністрацією, інструкторами і місцями для відпочинку і укриття в морози. Ніколи не починайте спускатися з «диких» схилів – це дуже небезпечно, а допомоги немає.
2. Перед першим відвідуванням бази подумайте, чим ви будете кататися. Якщо ви твердо вирішили зайнятися цим спортом, то краще відразу придбати лижний костюм. Підбирайте його за розміром і власного комфорту. Він захищає живіт, зап’ястя і шию від попадання снігу при падінні. Сприяє зігріванню тіла при русі, і при цьому він тонкий і легкий у порівнянні зі звичайними зимовими пуховиками, штанами і т. д.
3. Якщо ж ви тільки після першого разу зможете визначити, чи подобаються вам лижі чи ні, то підберіть максимально комфортні речі: зручна куртка і неширокі штани. Для тепла краще надіти термобілизна.
4. Окремо треба подбати про рукавичках або рукавицях. Вони повинні бути непромокальними, інакше руки швидко намокнуть і замерзнуть, адже спочатку ви будете часто падати і упиратися руками в сніг.
5. Важливою частиною гірськолижного спорядження є захист. Для новачків вона просто необхідна. Захист – це спеціальні м’які накладки, що надягають на найбільш незахищені частини тіла при падінні: коліна, сідниці, спина, лікті. На голову – шолом.
6. Не будуть зайвими і окуляри з маскою. Очки потрібні для того, щоб при спуску зі схилу сніг не летів в очі (а він буде летіти), а маска – для того, щоб не відморозити ніс і підборіддя.
7. Тепер потрібно вибрати основні інструменти гірськолижника: черевики, лижі та палиці. У спеціалізованих магазинах вашим вибором випаде величезна кількість відомих своєю якістю фірм, що пропонують свій асортимент. Ваш вибір буде залежати в першу чергу від майбутнього стилю катання. Наприклад, для спуску з глибокою сніговою подушці підійдуть широкі і довгі лижі, а для слизьких поворотів – вузькі і короткі (вони маневреніші).
8. Не соромтеся просити допомоги у фахівців в торговому залі. Вкажіть ваш зріст, вага, цінові побажання. Консультанти в торговому залі повинні вам допомогти розібратися в цьому різноманітті.
9. Якщо коштів на придбання всього обладнання поки не вистачає, то не варто впадати у відчай. Майже всі гірськолижні бази пропонують прокат лиж, палиць, черевик і навіть масок і гірськолижних очок. Є варіант ще дешевше: брати не на базі, а в прокатному сервісі в межах міста.
10. Тепер у вас є все, щоб стати гірськолижником. Залишилося тільки почати. Краще на перших заняттях довіритися фахівцям і взяти кілька уроків з інструктором.
