Як пережити зраду – відволіктися і пробачити

/ 17 Гру 2015 у 07:14

Добрий день, дорогі домосіди. Як пережити зраду? Як ні сумно, але далеко не всі пари існують вічно. Дуже частою причиною розриву відносин, які раніше здавалися міцними, є зрада.

Біль, яку відчуває людина, що пережила випадок невірності другої половини, є дуже сильною, а в деяких випадках навіть пригнічує більше, ніж біль від втрати. Тому, в такі моменти людям потрібна допомога.

Психологічна допомога і дружнє плече – це дві умови успіху в процесі емоційного відновлення після зради.

Тому, дана стаття написана спеціально для тих, кому не пощастило бути обдуреним у відносинах. Давайте спробуємо розібратися разом – як пережити зраду?

Дати вихід емоціям

Зміст статті

В той момент, коли ви дізнаєтеся про що мав місце акт зради, спочатку в мозку запускається реакція заперечення, мовляв не може бути, а потім приходить важка біль. Ось у цей момент не варто стримувати свої емоції – вони не можуть бути негативними, тому що просто є частиною вас.

Поговоріть зі своїм партнером і розкажіть йому все, що відчуваєте – так ви звільните себе від цього важкого вантажу.

Плачте, якщо відчуваєте потребу – кричіть або просто говорите про те, як вам боляче. Але, не варто поширюватися на цю тему – дуже багато можуть не зрозуміти, а деякі навіть засудять – вам зараз це не до чого.

Прийняти рішення про прощення

Можливо, коли ви прочитали цей пункт, у вас з’явилося обурення, мовляв як. Дуже просто – важливо розуміти, що прощення не передбачає примирення із зрадником. Прощення необхідно вам для очищення своєї душі від образи і болю, які там зібралися.

Якщо готові продовжувати стосунки і вірити людині, яка вас зрадив – не варто розривати відносини. Час віднесе біль, і ви знову зможете бути щасливі.

Відволікання

Найкраще на перший час, поки емоційна рана дуже гостро болить, намагатися всіляко відволікатися і знаходити собі багато заняття.

Запишіться на гурток хенд-мейд, почніть захоплюватися фотографією, дізнайтеся, як купувати на Амазон хороші речі, заведіть кошеня або ще краще – пориньте в соціальне життя.

Відновлення власної самооцінки

Не варто переживати з приводу того, що в зраді може бути ваша вина. Не варто порівнювати себе з тією людиною, з яким змінили вам – все це призведе до зниження самооцінки.

Тому, просто заспокойтеся і зрозумійте – ви не гірше цієї людини, і ви гідні любові і вірності, але тільки від того, хто здатний на такі сильні вчинки.

Якщо чоловік змінив вам до шлюбу – радійте, він просто врятував вас від помилки, про яку ви може бути шкодували б все життя.

Нові відносини

Дуже часто забути всі прикрощі і невдалий досвід вдається в нових відносинах.

Якщо ви не готові до серйозних стосунків, то можете просто обмежитися ні до чого не зобов’язуючим фліртом, романтичними побаченнями і увагою залицяльників – це надихне вас, допоможе відволіктися від злих думок і відновить ваші емоції.

Не залишайтеся наодинці з собою – відкривайтеся світу, відкривайте світ для себе, і ви зможете дуже швидко впоратися з наслідками зради.

Як пережити зраду відео

© 2015,

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/213657-iak-perejiti-zrady-vidvoliktisia-i-probachiti/