Дієта Ангела на 13 днів для справжніх любителів м’ясного

 

Здрастуйте дорогі читачі онлайн журналу! Дієта Ангела – це ефективна методика схуднення, яка підходить любителям м’яса, а також щільних вечерь. Багато люблять вечерком добре поїсти, а потім шкодують про зайвих кілограмах на боках. Ви теж належите до такої категорії? Не переживайте, схуднути можливо!

Розрахований даний спосіб на 13 днів. І результат ви вже зможете помітити протягом першого тижня. Другий тиждень потрібна для закріплення ваги. Якщо ви переживаєте, що не зможете використовувати такий метод, то не варто хвилюватися. Дієта Ангела на 13 днів має легке меню для тих, хто вперше вирішив спробувати скинути зайву вагу.

[reklama]
Плюси такого методу схуднення
Є ряд переваг даного способу перед іншими, більш складними дієтами:

  • Вона легка, і навіть починаючий користувач зможе її подужати. Адже багато кидають дієти лише з-за того, що не витримує організм.
  • Ви будете отримувати велику кількість вітамінів і мінералів, так як в раціон входять овочі і фрукти.
  • Стан шкіри значно покращиться за рахунок вітаміну А.
  • Робота кишечника нормалізується, так як великий вміст клітковини прискорює обмінні процеси.

Дотримуватися дієти просто! Рекомендації на 13 днів
Протягом 2 тижнів ви будете сидіти на даному методі схуднення. Є ряд рекомендацій, дотримуючись яких вийде відмінний результат.

  • Заборонено до вживання: цукор, сіль, алкоголь, будь-які напої, окрім води
  • Порція зелені повинна бути більше, ніж м’яса
  • Їжте більше салатів. Заправляти їх варто лимонним соком, оливковою олією.
  • М’ясо можна їсти багато, але готувати його варто правильно. Можна відварне, запечене в духовці, або ж на пару.
  • Пийте воду, не менше 1,5 літра в день.
  • Ми також радимо робити фізичні вправи і навантаження, щоб допомогти організму швидше скинути вагу. Допоможе в цьому [urlspan]біоліфтинг живота[/urlspan], а також інші фізичні методики.
  • Дотримуючись простих рекомендацій і відмовившись на пару тижнів від домашніх рецептів пельменів і майонезних салатів, ваш зайву вагу швидко зникне. Але милі худнуть, ви повинні знати, що він неодмінно повернеться, якщо вихід з дієти буде неправильним. Рекомендую до обов’язкового перегляду безкоштовний [urlspan]відеотренінг Галини Гроссман[/urlspan].

    План виконання методики простий: намагайтеся практично нічого не снідати, можна лише чорну каву, або чай. В обід і на вечерю їжте велику кількість білка, але не забувайте, що зелені повинно бути більше. Дієта Ангела на 13 днів відгуки має лише позитивні, але, все ж це білковий спосіб схуднення, і він підходить не всім. Краще проконсультуйтеся з дієтологом.

    Слідкуйте за своїм здоров’ям і за нашими новинами. Підпишіться на нові статті, та будьте в курсі подій!

     

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/208371-diyeta-angela-na-13-dniv-dlia-spravjnih-lubiteliv-miasnogo/