Однією з поширених проблем, пов’язаних з травленням, є запори. Набагато частіше це явище зустрічається у літніх людей, хоча страждати цією недугою можуть люди різного віку. Звичайно, переважніше застосовувати народні засоби від запору у дорослих, навіть незважаючи на чималий асортимент сучасних аптечних препаратів.
Делікатна проблема «запор»
В ідеалі кишечник дорослої людини повинен спорожнятися щодня. Допускається варіювання, коли максимальний проміжок між актами дефекації не перевищує трьох днів. Якщо ж це відбувається рідше і сам процес утруднений, то мова йде про наявність запору.
При хронічній формі захворювання рекомендується почати негайне лікування. В цьому додатково допоможуть народні засоби від запору у дорослих. Вони ефективні, не завдають шкоди організму, не викликають звикання.
Причинами такого недуги можуть послужити захворювання кишечника, гормональний дисбаланс, вагітність, недостатня фізична активність, неправильне харчування, нестача води в організмі, певні лікарські препарати.
Народні засоби від запору у дорослих
Народні цілителі пропонують різноманітні рецепти для засобів, що вживаються всередину, а також для ефективних клізм.
Найпростіше – використовувати наявні в будинку продукти. Наприклад, розсіл огірків щоденним обсягом до 4 склянок є гарним проносним засобом. Не менш ефективно діє капустяний розсіл, доповнений дріжджами. Якщо в будинку є сливи, то пропонується їх відварити протягом довгого часу, а воду пити протягом дня по кілька разів.
Тим, хто страждає запором, корисно починати день з пари склянок води з розведеною в ній харчовою содою або пари неочищених яблук. Можна взяти за звичку щоразу до їжі випивати чайну ложечку кунжутного масла. Дуже легко приготувати ліки з картоплі. Потрібно всього лише вичавити сік і приймати засіб протягом дня протягом десяти днів.
Народні засоби від запору у дорослих пропонується приготувати з трав. Наприклад, зробити відвар з насіння лопуха, настій з сухої материнки або кропиви. Засіб з лопуха і материнки приймають по половині склянки строго перед їжею. З насіння льону можна приготувати розчин для клізми. У воду об’ємом приблизно літр додають столову ложку товченого насіння, доводять до кипіння, відвар проціджують, додають у нього лляне масло (2 ст. л.) і ложку солі. Ще простіше зробити клізму з 50 мл оливкової олії, ввівши його в задній прохід з гумової груші.
Ще статті в цій рубриці
Як допомогти дитині при запорі
Вазелінове масло: застосування при запорах
Запори при вагітності: що робити
Запор при вагітності на ранніх термінах
Запори: лікування в домашніх умовах
