Яку користь приносять сльози

Хочу звернутися до вас, неприборкані і постійно веселі жизнелюбцы. Я дуже часто уявляю собі ваші щасливі обличчя, які сміливо сміються, зустрічаючи різні труднощі, і не нудьгують, коли їх переслідують невдачі. Читаючи вами написані численні статті про те, як чудово та здорово перебувати на вашому місці, можна зробити висновки, що всякого роду внутрішні перешкоди всього лише служить для розвитку процесу оптимізації народонаселення. Давайте розглянемо, яку користь приносять пролиті сльози і можна іноді дати волю почуттям?

А я буває зрідка або навіть частіше плачу. Пишу ці рядки, і сумно стає. Але я можу голосно заявити – я люблю плакати! Таке, звичайно ж, відбувається не постійно і не довго. Якщо настрій підходяще — плачу. Та й хто сказав, що тільки сміх приносить радість, а сльози лише смуток. Адже така реакція нашого організму, безумовно, прийнятна. Чого очікує виснажена мати від щойно народженого малюка — крик, плач. Тільки після цього загоряються іскрою очі щасливої матері, адже дитина живе, дихає, його легені заробили.

Давайте ми поглянемо на цю ситуацію з іншого боку. Бачачи постійно усміхненого людини, яка спостерігає навколо себе все в рожевому кольорі, ми не оцінимо його поведінка адекватне. Немає таких людей, які не плакали. Чоловіки, які, як вважається, ніколи не плачуть, також іноді пускають сльозу. Великий відсоток населення запевняє, що після сліз настає бажане полегшення. Проведені дослідження з психології плачу підтвердили вище сказане. Під наглядом фахівців університету Південної Флориди перебувало понад 3000 чоловік. Більша частина учасників заявили, що після пролитих сліз вони відчули себе набагато краще. І лише третина респондентів сказали, що поплакав їх самопочуття погіршилося. Треба помітити, що тим, яким проявляли співчуття, жаліли, було легше впоратися зі сльозами, їхнє самопочуття поліпшувалося набагато швидше. У висновку говорилося: для того, щоб стан покращився необхідно, щоб поруч під час пролитья сліз знаходився потрібний чоловік.

 

Щоб глибше вникнути в суть наданих результатів, фахівці прийняли рішення поекспериментувати в лабораторії і побачили, що місце, де людина плаче, має також важливу роль. Тільки незначна кількість людей після експерименту «плач під мікроскопом», заявило, що їхні сльози принесли їм очікувану користь. Мало вплив стресовий стан, коли вівся запис на відеоплівку, за ними спостерігали дослідники. Замішання і почуття внутрішнього натиску повністю негативно позначилися на позитивному ефекті плачу. Давайте згадаємо себе в процесі плачу, саме в той самий час, коли все тільки починається. Перебуваючи на стадії накочування сліз, ніяких позитивних факторів назвати неможливо. Тут притаманне тривожний стан, груди здавлює, дзвін у голові, переповнює зовнішня взбудораженность, прискорено б’ється серце, вас огортає холодний піт. Коли ви проливаєте сльози, ваше дихання стає повільнішим. Заспокоєння душі приходить лише через певний проміжок часу, адже воно компенсує ті неприємні відчуття, які людина відчував до плачу. Якраз з цієї причини для безлічі людей сльози пов’язані з відчуттям заспокоєння. Запізніле полегшення можна було спостерігати і у людей, які ридали, перебуваючи в лабораторії, враховуючи те, що після проведеного експерименту вони особливо не могли сказати, що почувають себе чудово.

Придбає людина душевне заспокоєння, це залежить і від нього самого. Емоції заспокоєння, після пролитих сліз, відчувають люди, перебуваючи в возбудимом пориві, з пригніченим настроєм і станом, викликаним тривогою. Коли в людини спостерігається порушення в зображенні і розпізнаванні особистих почуттів (алекситимия) його самопочуття від плачу стає набагато гірше.

 

Щоб взяти щось позитивне з сумного настрою, ваш емоційний стан та розуміння особистих відчуттів має повністю гармоніювати. Всі люди неідеальні, буває так, що ми плачемо, коли нас огортає хоч найменша образа, або ж безглуздо рыдаем, прочитавши сумну книгу, можемо навіть поплакати, сильно вдарившись, — і це нормально. Іноді дуже навіть потрібно поридати від душі, вилити всі свої накопичені сльози, і відчути незамінну користь: нинішній душевний мир і спокій. Але не забувайте, що навіть нам тонкослезым, знайдеться місце у великому світі стійкого позитиву. Плачте щиро, але і смійтеся нестримно, нехай ваше життя приносить вам щастя.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/198734-iaky-korist-prinosiat-slozi-proliti/