Існує безліч упереджень щодо того, як правильно годувати грудьми. Настанови дають всі – від медиків до бабусь. Іноді ці рекомендації абсолютно протилежні один одному. Майбутня (або молода) мама починає думати, що немає більш складного процесу, ніж грудне вигодовування. Поради мамі, що годує, які допоможуть їй змінити думку і перетворять годування немовляти в задоволення, можна знайти в цій статті.
Найбільш необхідні й корисні поради годуючій мамі
Жінці самою природою призначено народжувати і годувати дитину. Чому ж так багато суперечок і міркувань на цю тему? Адже, здавалося б, усе просто: коли малюк хоче їсти, то повідомляє про це криком – залишається тільки прикласти його до грудей. Жінці не потрібно стежити за часом, готувати додаткову їжу.
Але сучасні мами починають шукати рекомендації, сумніваються у своїх здібностях забезпечити дитині достатнє харчування і постійно турбуються, чи правильно вони роблять. Результат – годування перетворюється у важке випробування, дитина недоїдає (або переїдає), страждає запорами і коліками, і в підсумку його переводять на суміші.
Щоб такого не сталося у вашій родині, достатньо знати 7 простих правил.
Якщо дотримуватися таких простих рекомендацій, то мама і її дитина будуть здорові і щасливі.
Читайте також:
- МОЖНА ПЕЧІНКА МАМІ, ЩО ГОДУЄ?
- ЧИ МОЖНА ГОДУЮЧИМ МАМАМ ОСЕЛЕДЕЦЬ?
Енциклопедія по ГВ – яка книга повинна стати настільною для годуючої мами?
Зрозумілі, доступні і, головне, правильні поради дає молодим батькам Наталія Разахацкая. «Грудне вигодовування. Поради годуючій мамі» – таку назву носить її книга, яку вже встигли прочитати багато мами. Видання завоювало велику популярність і допомогло перетворити годування у приємний процес для жінки і її дитини.
Наслухавшись нескінченних порад від лікарів, подруг та інших доброзичливців, Наталя на власному досвіді оцінила їх корисність і шкідливість і стала сертифікованим консультантом з питань грудного вигодовування. Вона примудрилася годувати своїх дітей (а їх у неї двоє) до 2,5 років і при цьому зберегла прекрасну фігуру і найсвітліші спогади про період лактації.
Своїм досвідом, а також дослідженнями передових вчених і відомих педіатрів Наталія щедро ділиться з читачами. Книга присвячена таким темам:
- способи годівлі в різних ситуаціях;
- як почати годувати новонародженого;
- як малюк повинен брати груди, щоб мама зберегла свої жіночі принади і їй не довелося використовувати у подальшому білизна «пуш-ап»;
- як харчуватися жінці, інші моменти її особистому житті;
- взаємовідносини мами і немовляти в період годування, які допоможуть дитині успішно вжитися в нове середовище і вирости здоровим і щасливим.
У кінці кожної глави Наталія призводить реальні приклади з життя, помилки молодих мам і відповідає на питання жінок про годуванні грудним молоком.
Правильні поради від професіонала по годівлі
«Чарівне час» – так називає Наталія Разахацкая грудне вигодовування. Рекомендації годуючій мамі геть розбивають деякі міфи про цьому процесі. Наприклад, зціджування вона називає марним і навіть шкідливим заняттям, яке необхідно тільки в тому випадку, якщо у жінки мастит або інші хвороби. Так само негативно вона оцінює рада пити побільше рідини. Не згодна автор і з тим, що мама повинна створювати тепличні умови при годуванні – забезпечувати м’яке світло, годувати в одній позі, усамітнюватися і т. п.
У книзі можна знайти і таку пораду: мама повинна враховувати не тільки вимоги малюка, але і свій стан. Так, якщо дитина спить дуже довго, а груди жінки буквально «розривається» від молока, то вона може перервати сон свого чада для позачергового годування.
Наталя категорично проти того, щоб мама проводила зважування до і після кожної «трапези», так як це не допоможе їй дізнатися кількість молока, а тільки відніме час і змусить обидві сторони нервувати.
У книзі ще багато інформації, яка стане в нагоді мамі в період лактації.
Читайте також:
- САЛАТИ ДЛЯ ГОДУЮЧИХ МАМ
- МОЖНА ГРИБИ МАМІ, ЩО ГОДУЄ?
- МОЖНА ГОДУЮЧІЙ МАМІ ШОКОЛАД?
Не варто боятися годувати дитину грудьми. Це продовження природного зв’язку між матір’ю і немовлям, яка почалася ще в період вагітності. Ніякі дорогі фірмові суміші ніколи не дадуть дитині того, що він отримає з материнським молоком. Психологи стверджують, що від типу вигодовування залежить не тільки фізична, але і душевний стан дитини. Кожна мама повинна (і може!) допомогти своєму синові або дочці вирости впевненим у собі, щасливою і здоровою людиною!
Читайте інші цікаві рубрики
