Рисова дієта для схуднення на 3 дні: відгуки та результати

  • Рисова дієта для схуднення на 3 дні: відгуки та результати

    Пропоную Вашій увазі меню рисової дієти для схуднення, розрахованої рівно на 3 дні. Також Ви ознайомитеся з відгуками та результатами такого утримання.

    Від Малишевої до Малахова шлях лежить через шлунок».

    А він поїдає все підряд.

    Не так давно натрапив на обговорення рисової дієти, яка за 3-9 днів здатна забрати від 2 до 4 кг.

    На просторах інтернету існують так звані модифікації рисової дієти, які показують ідеальні результату в боротьбі із зайвою вагою.

    Перед тим, як оприлюднити відгуки, ознайомтеся, будь ласка, з триденним меню.

    День перший.

    Сніданок: 100 гр. вареного на воді несолоного рису + 1 помідор. Кава з молоком + шматочок сиру з хлібом грубого помелу.

    Обід: Коричневий рис (100 гр.) з минтаєм (тріскою), приправлений шматочком вершкового масла. Бульйон із курячого філе. Чорний чай з шматочком цукру.

    Вечеря: До 18-00 допускається з’їсти тарілочку рисової каші, приготовленої на нежирному молоці. Без додавання цукру і солі.

    Перед сном: Склянка однопроцентного кефіру.

    День другий:

    Сніданок: Омлет з двох яєць з додаванням жменьки рису. 100 гр. дієтичної шинки з діабетичними хлібцями. Чорний чай або кава без цукру.

    Обід: Юшка з філе тріски з додавання рисової крупи, 1/2 цибулини, маленької моркви і зелені кропу. Гречана каша. Лимонний чай.

    Вечеря: І знову несолоний рис, відварений у звичайній воді. Близько 150 гр. Є противно, тому допускається «розбавити» його кількома плодами чорносливу. Зелений чай.

    Перед сном: Стакан томатного соку.

    День третій:

    Сніданок: Рисова запіканка з додаванням дієтичного сиру і яєць. Без цукру. Хлібці з шматочком нежирної шинки. Чай з лимоном без цукру.

    Обід: Чашка бульйону з 100 гр. індички. Рисова каша без масла на воді (100 гр.) Свіжий огірок+помідор. Шматочок нежирної риби. Чорний чай або кава без цукру.

    Вечеря: 150 гр. рисової каші на нежирному молоці. Сир, хлібці (2 шт.) і томатний сік.

    На ніч: Чашка нежирного кефіру.

    Триденний цикл варто повторити двічі, схуднувши на рисовій дієті не менше 9 днів.

    Відгуки та результати схудлих

    * Суворо дотримуючись дієти, мені вдалося схуднути на 2 кг за 7 днів.

    Були зриви на фрукти, але якихось кілька разів.

    * Перші 3 дні — жодного результату. Рисова дієта — це бессолевое очищення організму.

    Витримати її дуже нелегко. Я зумів. За 2 тижні схуд на 7 кг, кістки перестали ломити, голова прояснилася.

    * Мій відгук негативний.

    Рисова дієта — далеко не для кожного.

    За 3 дні — Ви тим більше нічого не доб’єтеся. Досить дурити людям мізки.

    На 9 днів Вас просто не вистачить: ну як можна жерти тільки один рис — і той без солі?!

    Моя подруга змогла схуднути на 6 кг., протримавшись 10 днів.

    До кінця такої згубної дієти вона виглядала виснаженою, і зривалася на крик по всякому приводу.

    Я нікому не раджу так себе виснажувати.

    Кращим рішенням буде — не жерти все підряд після 6.

    Тепер Ви знаєте про те, що в природі існує модифіковане меню рисової дієти, розраховане від 3 до 9 днів.

    І якщо Вам вдалося схуднути, додайте розширений відгук.

    Матеріал підготував я — Едвін Востряковский.

     

     

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/195792-risova-diyeta-dlia-shydnennia-na-3-dni-vidgyki-ta-rezyltati/