Кава – це дуже популярний напій. П’ють каву практично всі. Багато п’ють по кілька чашок цієї ароматної рідини в день. Жінки дуже часто починають з кавою свій день і навіть не уявляють, як можна без нього прокинутися. Однак при вагітності багато чого змінюється. І після того, як жінка дізнається прекрасну новину, перед нею постає багато питань. Який напій безпечніше для майбутньої дитини і можна продовжувати вживати улюблений зелений чай або випити безалкогольне пиво?

Потрібні вагітним всі властивості кави?

Цей продукт володіє багатьма корисними властивостями: зберігає молодість, так як має антиоксидантну властивість, підвищує лібідо, запобігає карієсу, налаштовує на активний лад (будить і бадьорить), аромат напою вважається антистресовим.

Однак є і негативні моменти:

  • вимиває кальцій;
  • підвищує тиск;
  • зневоднює організм;
  • викликає безсоння.

Як бачите, напій неоднозначний, у ньому вживаються і корисні властивості, і шкідливі. Тому ставиться до нього під час вагітності, слід уважно.

Кава під час вагітності

Ще недавно всі лікарі був категорично проти цього напою під час цікавого положення жінки. Проте все змінюється, і тепер на питання: чи можна пити каву під час вагітності, відповідають позитивно.

Але деякі нюанси все ж існують:

  • його можна вживати тим жінкам, які страждали зниженим тиском ще до вагітності;
  • можна не більше двох чашок на день;
  • дуже бажано додавати молоко або вершки;
  • вживати краще тільки в ранковий час;
  • не приймати напій натщесерце, так як підвищується кислотність шлункового соку;
  • вживати достатньо чистої води.

Кому краще не відмовитися:

  • жінкам, у яких завжди був підвищений тиск;
  • якщо є токсикоз, блювання, нудота. Так як кава вимиває кальцій з організму;
  • якщо є гастрит.

Майбутніх мам часто лякають різними страшилками, однак у цьому випадку варто все-таки себе поберегти. Справа в тому, що надмірне вживання цього напою загрожує відшаруванням плаценти і викиднем, особливо в першій половині вагітності.

Перший триместр вимагає підвищеної обережності

На ранніх термінах у малюка закладаються всі важливі життєві системи. Тому в цей час кофеїн дуже шкідливий.

Він прискорює серцебиття дитини, виводить з організму жінки воду, а це в свою чергу погіршує приплив крові до плаценти, тому знижується її харчування.

І, звичайно, кава виводить занадто багато кальцію, тому формування скелета малюка ускладнюється.

Отже, в першому триместрі важливо відмовитися від кави або звести його до двох чашок у тиждень, при цьому додавати молоко.

Алкоголь був і є ворогом вагітних

На цьому терміні також шкідливі та інші напої: пиво, міцний чорний чай, вино. Ви думаєте, що вино при вагітності можна пити?

Ви помиляєтеся! Справа в тому, що будь-який алкоголь містить токсини, які надходять у кров і
розносяться по організму малюка. Тому не можна пити пиво під час вагітності та інші алкогольні напої. Наслідки будуть плачевними: переривання на ранніх термінах, передчасні пологи на більш пізніх, внутрішньоутробна загибель плода, неправильне фізичне і психічне розвиток.

Якщо вам дуже хочеться випити пиво (організм вагітної жінки непередбачуваний), і ви думаєте, що при вагітності можна пити безалкогольне пиво, це невірно.

Хоча в такому пиві майже не міститься спирт, зате в ньому міститься маса інших речовин, які шкідливі малюкові. Тому, якщо ви турбуєтеся про здоров’я вашого малюка, відмовтеся від алкоголю взагалі.

А як же чай?

Що стосується міцного чорного чаю, він вимиває з організму кальцій. Тому чай треба робити слабкий. Виникає закономірне питання: а чи можна тоді пити зелений чай при вагітності? Можна, але в невеликих кількостях.

Справа в тому, що цей чай дуже корисний:

  • зміцнює імунітет;
  • покращує роботу нервової системи;
  • допомагає при токсикозі;
  • підтримує рівень цукру в крові.

Але при занадто частому його вживанні, виникає ймовірність уповільнення розвитку плода. Тому балуйте себе лише однією чашкою чаю в день.

Тепер ви знаєте, який чай краще пити при вагітності.

Улюблені напої: обмежити, або відмовитися вживати?

Деякі матусі дуже трепетно ставляться до вибору напоїв і вирішують зовсім відмовитися від кави і чаю. Тоді можна порадити пити трав’яні чаї. Дуже корисні різні збори трав: листя малини, смородини, вишні, м’яти, горобини, меліси, калини. Їх можна комбінувати або заварювати окремо.

Якщо дуже хочеться кави, можна спробувати цикорій. Запахом і смаком він нагадує ароматний напій. Цикорій очищає кров, підтримує гемоглобін на потрібному рівні.


Іноді жінки в цікавому положенні цікавляться: чи можна пити квас при вагітності? Звичайно можна. Ця рідина дуже добре освіжає в жарку погоду.

Отже, напоїв, які можна пити під час виношування дитини, досить багато. Але в будь-якому випадку, ви п’єте кофе, чай або квас, необхідно пам’ятати про помірність. Адже навіть дуже корисний продукт може завдати шкоди при надмірному вживанні.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here