Як позбутися від мотлоху: передпокій. Вправа, яке змінить життя. Практична психологія

Зміст:

  • Чого я хочу від передпокою — і від життя?
  • Вправа для позбавлення від мотлоху в передпокої

Автори нової книги про наведення порядку не визнають рутинної прибирання. Вони переконані, що безлад у домі — відображення особистості господаря і його психологічних проблем, і успішно використовують свій метод позбавлення від непотребу для того, щоб допомогти людям знайти гармонію. Ось, наприклад, передпокій. Про що говорять розкидані або розкладені тут речі?

Середина зими, вечір. Вас пронизує крижаний вітер, поки ви шарите в кишенях пальто в пошуках ключів. Піднявши очі, ви бачите, як з-під дверей пробивається світло, і посміхаєтеся. З тим, що знаходиться за дверима, для вас пов’язано стільки хорошого: безпека, відпочинок, затишок, відчуття свого місця.

Ви вставляєте ключ у замкову щілину і повертаєте. Ви вдома, у звичній обстановці. Це передпокій, перевалочний пункт. Місце, де будинок дарує вам своє перше тепле объятье. Тут ви знімаєте і залишаєте вуличні речі, скидаєте з плечей тягар прожитого дня. Йдучи, саме в передпокої ви готуєтеся до зустрічі з зовнішнім світом. Тут ви вітаєте своїх гостей і прощаєтеся з ними, дякуйте кур’єра, цілуєте дітей, бажаючи їм гарного дня.

У всіх різні передпокої. У кого-то це просторий хол з височенним стелею; в інших — вузький коридор з тісним шафою для одягу, а може бути, всього лише килимок біля входу в квартиру-студію грає роль передпокою. У деяких передпокоїв є невеликі столики, куди можна кинути свіжу пошту. Інші завалені різнокольоровими дитячими рюкзаками, черевиками і шарфами. Хтось ділить передпокій з сусідом по будинку або квартирі. Але у всіх прихожих є дещо спільне: вони — своєрідне передмову до будинку, в якому говориться: «Ласкаво просимо. Тут я живу».

До змісту

Чого я хочу від передпокою — і від життя?

Які емоції ви хочете привнести в своє життя? Розібратися зі своїми побажаннями щодо передпокою — прекрасна можливість відповісти на це вкрай важливе питання.

Передпокій в будинку має бути відкритим, гостинним місцем, повним світла. Кого ви хочете тут бачити? Що значать для вас ці люди? Які емоції ви бажаєте впустити в своє життя? Що потрібно зробити, щоб ваше життя і будинок, в якому ви живете, — стали відкритими і вільними? Визначивши свої цілі, ви зумієте з радістю, сміливістю і впевненістю відчинити двері і щедро розділити з іншими багатства свого життя.

Позбавлення від мотлоху починається біля вхідних дверей. І для цього необхідно чітко сформулювати, чим ви хочете наповнити житло і саме життя. Щастям? Любов’ю? Легкістю? Дружньою підтримкою? Міцними сімейними відносинами? Великим успіхом? Прекрасні наміри!

Ми пропонуємо вам взяти свої бажання як дорогих гостей. Чого ви чекали від життя, цьому треба десь оселитися. Більше того, вам доведеться піти з дороги і пропустити гостей. Важливо повірити, що ви заслуговуєте їх присутності. А це означає, що ви повинні розгребти заважає їм непотріб.

Відкритий людина приваблює справжніх друзів, приємну атмосферу і удачу. Можливо, ви знаєте людей з такими гарячими серцями, що люди тягнуться до них, точно до вогнища, в пошуках тепла і затишку.

Гостинний дім так само притягує позитивну енергію. Людям подобається бувати в ньому. Вони відчувають доброзичливу атмосферу цього місця і знають, що можуть розслабитися, бути собою і відпочивати душею.

Наведення порядку в передпокої — будь то просторий хол або маленький коридорчик — старт того життя, яку вам хотілося б розпочати в стінах будинку. Домашній затишок починається саме з передпокою. І тоді ваш дім стане тим прекрасним жвавим місцем, яким він і повинен бути.

Варіанти слів-символів для вашого передпокою
Відкритість. Привітність. Тепло. Доброзичливість. Любов. Життєрадісність. Прийняття. Обійми. Наснагу. Дружелюбність. Привітність. Надійність. Гостинність. Розслаблення. Умиротворення. Щастя. Підтримка.

До змісту

Вправа для позбавлення від мотлоху в передпокої

Увійдіть у свій будинок так, ніби ви гість, який потрапив сюди вперше. Для початку встаньте по ту сторону дверей і згадайте три ключові слова, що описують передпокій вашої мрії. Уявіть, як відкриваєте двері і входите в неї.

А тепер насправді відкрийте двері і ввійдіть. Що насамперед впадає в очі? Яке почуття охоплює вас? Що заважає відчувати позитивні емоції? Заберіть ту річ, яка, за вашими відчуттями, перешкоджає появі позитивних думок. Якщо їй взагалі не місце в будинку, позбавтеся від неї: віддайте кому-небудь або викиньте. Якщо річ годиться для іншої кімнати в будинку, віднесіть її туди.

Знову відправляйтеся за двері і виконайте все спочатку: повторіть мета, візуалізуйте, увійдіть. Відчуваєте душевний підйом? Якщо немає, пошукайте наступний джерело «блоку» і приберіть його.

Проробляйте це до тих пір, поки не зрозумієте, що передпокій наповнена життям, а не мотлохом. Пам’ятайте, що кожен раз ви повинні входити в будинок, точно ви тут вперше. Коли ви досягнете цієї мети, можна додати в інтер’єр передпокою відповідні предмети. Якщо ви бажаєте свіжості, тримайте в передпокої живі квіти. Якщо хочете жвавості і радості, принесіть туди вазу або повісьте картину. Якщо вам потрібна сила, поставте потужну скульптуру з каменю або дерева. Якщо прагнете до мудрості, прикрасьте передпокій картиною або фотографією мудреця.

Перше враження має велику цінність, і у власному будинку ви повинні відчувати себе таким же бажаним і улюбленим, як будь-який гість. По суті, ви проводите своєрідний тест-драйв домашнього привітання. Те, з чим ви стикаєтеся в передпокої, готує увійшло до того, що чекає його в домі.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/187585-iak-pozbytisia-vid-motlohy-peredpokii-vprava-iake-zminit-jittia-praktichna-psihologiia/