Добрий день, молоді матусі. Що робити, коли болить спина після пологів? Болі в спині після пологів – це дуже поширене явище, від якого страждають практично всі жінки. Всі жінки, які пройшли через пологовий будинок знають, що щастя материнства не дістається даром – його потрібно вистраждати, але воно того варте!
Тим більше, що біль і страждання, які пов’язані з вагітністю і пологами – це явище тимчасове, про який невдовзі залишиться тільки пам’ять. Також, болі в спині після пологів можна полегшити. Саме про болі в спині, які відчуваються після пологів і поговоримо в цій статті.
Зміст статті
Післяпологова біль у спині – чим вона викликана?
Всім відомо, що біль – це сигнал, який подає нам наше тіло, просячи про допомогу. Також, ми знаємо, що больові відчуття не можуть виникати без причини. Точно так само йдуть справи і з післяпологовий болем у спині. Є ряд факторів, які сприяють розвитку болю в спині. Отже, давайте спробуємо розібратися чому болить спина після пологів?
Розбираючись з причинами і з’ясовуючи причини, чому болить спина після пологів, слід виключити які-небудь патологічні стани розвиваються захворювання. Для цього потрібно піти до лікаря зі своїми скаргами на біль у спині і пройти обстеження. Дуже важливо не відкладати візит до лікаря, так як мова може йти про грижі, запальному процесі або ж захворюваннях нирок.
Що ж робити з болем у спині після пологів?
Маючи подібну проблему, ви будете намагатися знайти її рішення, але не варто робити це самостійно. Для початку зробіть те, про що вже було написано вище – пройдіть обстеження для виключення яких-небудь серйозних захворювань чи травм.
Пояс міостимулятор для корекції фігури допоможе відновити і зміцнити м’язи спини і прибрати зайвий жир на талії.
Але, якщо болить спина після пологів через ослаблення м’язів і сильного навантаження, яку перенесла жінка в період вагітності, то можна використовувати народні методи полегшення больових відчуттів в спині.
- Від ниючого болю в спині після пологів допомагає масаж з використанням зігріваючого масла, яке можна приготувати самостійно або придбати в аптеці.
- Масаж теплим душем також здатний послабити больові відчуття після родів.
- У післяпологовий період рекомендується використовувати бандаж.
- Комплекс простих вправ можна починати виконувати вже в перший тиждень післяпологового періоду.
Пам’ятайте про те, що проблеми зі спиною після пологів мають тимчасовий характер. Не варто займатися самолікуванням якщо стан погіршується – своєчасна кваліфікована медична допомога запобігає розвиток серйозного захворювання.
Здоров’я вам і вашому малюкові!
Болить спина після пологів відео
© 2015,