Відлучення від грудей – це дуже важливий момент у житті мами і дитини. Це має бути усвідомлене рішення, яке не стане травмою для вас обох. Грудне вигодовування забезпечує дитині особливу емоційний зв’язок з матір’ю, тому відлучення може стати для нього великим стресом. Як відлучити дитину від грудного вигодовування, уникнувши при цьому проблем і допомогти малюкові швидко переключитися на звичайну їжу, ви дізнаєтеся далі.
Коли починати відлучати дитину від грудей
Нашим батькам лікарі рекомендували відлучати дитину в 11 місяців. На той момент це відповідало встановленим медичним нормам. Але з часом все змінилося, ВООЗ рекомендує робити це між півтора і двома роками. Це співзвучно старим звичаєм, коли дитя годували до двох-трьох років. У різних джерелах ви можете побачити інформацію, яка буде підносити вам різну інформацію, але насправді все залежить від фізіологічних особливостей вашої дитини.
Зі свого боку, кожна молода мама може посприяти тому, щоб момент відлучення був максимально безболісним. Існують сприятливі періоди, які підходять, щоб зупинити годування, і періоди, коли цього краще уникати. Крім цього є і власне мамине чуття, що підказує, що малюк вже готовий залишитися без молочка і перейти на різноманітне годування.
Як правильно відлучити дитину від грудного вигодовування
Якщо ви не знаєте, як відлучити дитину від грудного вигодовування, не слухайте порад тих, хто пропонує зробити це різко. Примусове припинення годування може обернутися величезним стресом для дитини, тому краще робити це поступово, щоб дитина потроху відвикав:
- Ви можете для початку замінювати одне грудне годування прикормом (каша, овочі, кисломолочні продукти).
- Через тиждень замініть ще одне годування – малюк буде їсти нову їжу із задоволенням, сприймаючи її з цікавістю.
- Ранкове годування груддю легко замінити кисломолочними продуктами, вони легкі, смачні, корисні.
- Останнім у списку буде вечірнє годування, адже воно служить і способом заспокоїти і приспати дитину.
Від нічних годувань
Почати відучувати від нічних годувань груддю можна відразу ж, як тільки ви введете прикорм. Це відбувається десь у віці 4-6 місяців. Оскільки вдень малюк добре харчується, вживає додаткові продукти, підгодовувати вночі вже не обов’язково.Дитина навряд чи зголодніє вночі, але все одно буде прокидатися з-за своєї сформованої звички. Тому ви повинні розуміти, що процес відлучення від нічних годувань може зайняти деякий час.
Якщо малюк відчуває певний криза (не бачив цілий день маму, у нього ріжуться зубки або болить животик), присутність матері поруч з ліжечком просто необхідно. Дитя може хотіти на ручки, смоктати груди або пляшечку. Щоб мінімізувати такі ситуації, коли будете відлучати дитину від грудного вигодовування, намагайтеся бути поруч протягом дня, приділяючи крихті як можна більше часу. Так ви забезпечите малюкові максимальний психологічний комфорт, і у нього не буде такої яскраво вираженої потреби побачити маму вночі.
Варіанти відучення від нічного годування:
- заміна годування теплою водичкою;
- скорочення тривалості годування;
- збільшення інтервалів між двома годуваннями;
- суміш або кашка перед сном;
- обмеження доступу до грудей в нічний час.
Від денних годувань
Щоб однорічний малюк не просив груди вдень, потрібно придумати інше цікаве заняття. Це легко: грайте з ним, відволікайте іграми, книжками, катання на гойдалках і т. д. Коли ж настає час годування, замінюйте грудне молоко на щось таке ж корисне. Харчування для крихти може складатися з молочної суміші, овочевих соків, дитячого кефіру або молока, розведеного водою.
Можна спробувати порушити ритуал годування, змінивши звичне місце обіду крихти. Нова обстановка зруйнує звичні обставини годування і відвернуть від грудей, що допоможе швидше переключитися на пляшечку або в тарілку з кашею. Якщо ж малюк став поводитися агресивно, вередує, спостерігається безсоння, він не може засипати без мами, це може бути сигналом, що ви вирішили закінчити годування груддю передчасно.
Способи припинити ГВ
Для тих, хто вирішив кинути годувати грудьми, вироблення молока перестає бути необхідністю. Однак навіть завершивши годування, ви можете зіткнутися з тим, що молоко буде прибувати. Груди почне страждати від сильного розтягування, це буде супроводжуватися болючими відчуттями. Але всі наслідки можна звести до мінімуму, щоб закінчення годування було безболісним не тільки для дитини, але і для мами.
Природний шлях припинення лактації
Обов’язково носіть щільний бюстгальтер з натуральної тканини. Ви не повинні розлучатися з ним до тих пір, поки молоко не зникне. Замість цього можна перев’язати груди еластичним бинтом, але будьте готові до того, що це болючий процес. Якщо в грудях скупчується багато молока, можна потроху зціджуватися, щоб знизити болючі відчуття, а згодом молоко просто перестане вироблятися в такому обсязі. Можна скористатися молоковідсмоктувачем, роблячи зціджування до того моменту, поки груди не стане м’якою. Цей спосіб допоможе припинити лактацію набагато швидше.
Медикаментозний спосіб
Сучасні препарати допоможуть вам припинити процес лактації, але вживати їх можна тільки за призначенням лікаря, адже це гормональні засоби, правильно підібрати які зможе досвідчений фахівець. Такі таблетки показані для орального прийому, вони діють на гіпоталамус і стимулюють продукування речовин, що блокують появу пролактину. Приймати їх можна тільки у відповідності із суворим дотриманням інструкції. Є і негормональні засоби, курс прийому яких триває довго, але побічні ефекти майже не спостерігаються.
Народні методи
Якщо вам протипоказані медичні препарати, вироблення грудного молока можна припинити за допомогою народних засобів: застосування лікарських рослин було популярно серед наших прабабусь, такі методи можуть стати в нагоді і вам. Добре справляється з цим завданням шавлія, адже в ньому міститься речовина, яка називається фітоестроген. Це аналог людського гормону, який відповідає за правильну роботу жіночих органів і продукування грудного молока.
Шавлія добре впливає на стан організму в цілому. Вживання трав допомагає значно скоротити період лактації, знизити неприємні, хворобливі відчуття в районі грудей. Щоб підсилити ефект настоянки, можна робити спеціальні масляні компреси і дотримуватися дієти. Для компресів візьміть 250 мл будь-якого рослинного масла і змішайте з двома краплями олії шавлії, кипариса, герані, м’яти. Змочіть марлю в отриманій суміші і прикладіть до грудей. Повторюйте процедуру щодня.
Чого не рекомендується робити
Не знаєте, як відлучити маленької дитини від грудного вигодовування, зробивши це швидко? Не поспішайте, адже є кілька правил, які категорично не можна порушувати при відлученні дитини від грудей:
- Краще уникати припинення лактації в холодну пору року: у дитини знижений імунітет, можуть проявитися часті застуди. Тільки материнське молоко може забезпечити надійний захист завдяки великому вмісту імуноглобулінів і антитіл.
- Літо теж не найкращий час, оскільки на вулиці спекотно. Є ризик виникнення інфекції.
- Навіть якщо ви вже почали процес відлучення від грудей, можна зробити виняток, коли дитина схвильований або наляканий. Це дасть дитині відчуття захищеності в перший час.
- Навіть якщо ви хочете припинити годування у зв’язку з наступила вагітністю, не потрібно виїжджати з дому, як радять деякі. Це може спровокувати стрес у вас і у дитини.
- Період, коли малюк хворий, у нього ріжуться зубки або йому зробили щеплення, за відгуками досвідчених мам не стане сприятливим для припинення лактації. Зараз давайте крихті стільки молока, скільки він просить, щоб його заспокоїти.
Відеопоради годуючій мамі від доктора Комаровського
Якщо вам подобаються поради досвідчених думаючих докторів, ви можете прислухатися до методики педіатра Комаровського. Він підкаже, як правильно відлучити дитину з мінімальними проблемами. Його методи кілька нетрадиційні і можуть здатися жорсткими. Вони діляться на дві категорії: одні допомагають зменшити лактацію, а інші показують, як відняти дитини від маминих грудей. Дивіться відео і робіть висновки:
