1 рецепт (протизастудний відвар): необхідно взяти жменю плодів шипшини і по одній чайній ложки сухої трави чебрецю і кропиви, отриману суміш слід залити півлітра кип’яченої гарячої води, дати настоятися протягом двох годин. Приймати цілющий відвар потрібно по 150 мл двічі на день з додавання однієї чайної ложки натурального меду.
2 рецепт (допоможуть медові соти): для того щоб позбутися від закладеності носа необхідно протягом дня по десять-п’ятнадцять хвилин пережовувати медові стільники.
3 рецепт (використовуємо натуральні краплі): необхідно двічі на день закапувати в носову порожнину по кілька крапель соку алое, посла того, як ви закапали сік, слід трохи помасажувати крила носа.
4 рецепт (промиваємо носову порожнину): двічі на день промивайте носову порожнину розчином морської солі (одна чайна ложки морської солі на склянку теплої води), це дозволить очистити носоглотку від бактерій і слизу.
5 рецепт (часникова терапія): якщо ви залишилися вдома – оточіть себе часником! Поставте перед своїм робочим місцем або постіллю дрібно нарізаний свіжий часник, це послужить відмінною фітотерапією закладеності носа.
6 рецепт (журавлина): позбутися від нежиті і закладеність носа вам допоможе журавлина, для цього дві-три столові ложки замороженої або свіжої ягоди (залежно від сезону) залийте теплою водою так, щоб вона трохи приховувала ягоди. Подрібніть ягоди дерев’яною ложкою, додайте ще півсклянки води і випийте відразу ж половину, що залишилася половину випийте через кілька годин. Посилити цей засіб може додавання чорноплідної горобини і материнки (у пропорції 2 столові ложки журавлини, 1 столова ложка чорноплідної горобини, чайна ложка сухої трави материнки).
