Способи швидко знизити тиск

Часто бувають ситуації, коли після несподіваного стресу різко підскакує тиск, а допомога зробити або нікому, або немає ліків, що знижують тиск. Тоді, до приїзду швидкої допомоги, можна самостійно знизити тиск, причому, використовуючи підручні засоби.

 

1. В першу чергу, необхідно розслабитися і намагатися затримувати дихання на видиху за 7-10 секунд протягом 2-3 хвилин. Цей нескладний прийом може скинути+ до 30 одиниць артеріального тиску. Після заходів першої самодопомоги, спробуйте і інші способи зниження артеріального тиску.

 

2. Для швидкого зниження тиску рекомендується використовувати холодну воду. Можна потримати під струменем холодної води руки до передпліч, поплюскати в обличчя, змочити бавовняні серветки і прикласти їх до щитовидній залозі та сонячному сплетінню. А можна налити в миску холодної води, опустити в нього ноги по щиколотки і «побігати» в тазу протягом хвилини.

 

3. Для швидкого зниження тиску народні лікарі рекомендують застосовувати яблучний оцет. Якщо прикласти до ступень ніг на 10 хвилин бавовняні серветки, які рясно смочены в яблучному оцті, можна знизити артеріальний тиск на 30-40 одиниць.

 

4. Для швидкого зниження тиску, особливо гіпертонікам, необхідно приготувати наступний склад, пляшечку з яким, необхідно завжди мати при собі. Візьміть готові аптечні настойки: валеріани, пустирника, глоду і «Валокардін». Злийте все в одну пляшку, з якої можна взяти невелику кількість складу, наповнити одну пляшечку з-під використаних настоянок, щоб мати завжди під рукою. При раптовому підвищенні тиску візьміть чайну ложку приготованого кошти, розведеного в 50 мл води.

 

Часто бувають ситуації, коли після несподіваного стресу різко підскакує тиск, а допомога зробити або нікому, або немає ліків, що знижують тиск. Тоді, до приїзду швидкої допомоги, можна самостійно знизити тиск, причому, використовуючи підручні засоби.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/172402-sposobi-shvidko-zniziti-tisk/