ТОП-15 способів використання м’яти

0
332

1. Зняття спазмів у животі

 

М’ята допомагає розслабити м’язи травного тракту і зняти спазми. Тому якщо у вас раптом на нервовому грунті скрутило живіт, випийте гарячого чаю з м’ятою або просто теплої води з м’ятою і лимоном.

 

2. Запобігання інфекційних захворювань

 

М’ята володіє досить сильними антибактеріальними властивостями. Регулярне включення її в ваш раціон допоможе вашому організму легше перенести або зовсім відобразити інфекційні та грибкові захворювання.

 

3. Боротьба з мишами

 

Якщо на дачі або у дворі свого приватного будинку ви посадите трохи м’яти, будьте впевнені, що миші і щурі обійдуть ваш ділянку стороною!

 

4. Заспокійливий скраб для ніг

 

Освіжаючі властивості м’яти пов’язані з вмістом у ній ментолу, який дуже добре заспокоїть втомлені за день ступні. Змішайте дрібно порізані листочки м’яти з морською сіллю та оливковою олією, потріть цією сумішшю ступні і обполосніть водою.

 

5. Полегшення головного болю

 

Головний біль часто пов’язана зі спазмами судин. Так само, як і при болі в животі, допоможе теплий чай з м’ятою або просто вода з м’ятою.

 

6. Проти закладеності носа

 

Неможливо дихати? Заваріть м’яту гарячою водою (або знову чаєм) і зробіть інгаляцію, подихати парами ментолу. Дія буде практично таке ж, як від крапель для носа, але цей спосіб натуральний і більш дешевий.

 

7. Зняти стрес

 

М’ята — прекрасне легке і натуральне заспокійливе, яке допоможе вам зменшити рівень стресу і зняти тривожні відчуття.

 

8. Профілактика ракових захворювань

 

Зараз активно ведуться дослідження в сфері впливу м’яти на утворення ракових клітин. Є думки, що вона істотно уповільнює їх розвиток, особливо це стосується раку шкіри, легенів і товстої кишки. В даний час ніяких достатньо достовірних доказів немає, але все-таки є шанс, що скоро у нас з’явиться ще одна зброя проти смертельної хвороби.

 

9. Заправка до салату

 

Хочете внести трохи різноманітності в ваш овочевий салат? Додайте в нього кілька листочків м’яти. Ваші смакові рецептори просто заспівають від задоволення.

 

10. Додайте м’яту в косметику

 

Зробити домашнє мило або шампунь, в принципі, не так вже й складно. А з м’ятою саморобна косметика придбає дивовижний аромат. Ефірне масло м’яти можна знайти в спеціалізованому магазині або в аптеці. До речі, крапельку масла можна додати і до фабричним кремів і шампунів.

 

11. М’ятний лід

 

Відчуваєте, що м’яту вже треба терміново використовувати, оскільки вона починає псуватися? Зробіть лід з листочками м’яти. Потім ці кубики можна буде покласти в воду, лимонад або холодний чай, таким чином додавши до напою свіжу ноту.

 

12. Освіжаючий тонік для обличчя

 

У велику миску налийте холодної води і покришіть листя м’яти. Поставте в холодильник на годинку. Потім занурте особа в цю м’ятну воду. Ви відчуєте неймовірну бадьорість!

 

13. Освіжіть килим

 

Посипте килим сумішшю сушеної м’яти і харчової соди, залиште на годину, а після — пропилососьте. У кімнаті буде пахнути чистотою і чарівною свіжістю.

 

14. Зробіть освіжувач повітря

 

Для цього достатньо змішати м’яту з якими-небудь іншими квітами або пелюстками і розставити ці ароматні суміші по кімнаті.

 

15. Освіжіть дихання

 

Змішайте масло м’яти з харчовою содою і перекисом водню — вийде домашня зубна паста, яка й відбілити зуби, і освіжить дихання. Однак не захоплюйтеся, таку суміш можна використовувати не частіше, ніж раз на тиждень (а краще рідше), так як вона роз’їдає зубну емаль.

 
 

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here