ТОП-15 способів використання м’яти

1. Зняття спазмів у животі

 

М’ята допомагає розслабити м’язи травного тракту і зняти спазми. Тому якщо у вас раптом на нервовому грунті скрутило живіт, випийте гарячого чаю з м’ятою або просто теплої води з м’ятою і лимоном.

 

2. Запобігання інфекційних захворювань

 

М’ята володіє досить сильними антибактеріальними властивостями. Регулярне включення її в ваш раціон допоможе вашому організму легше перенести або зовсім відобразити інфекційні та грибкові захворювання.

 

3. Боротьба з мишами

 

Якщо на дачі або у дворі свого приватного будинку ви посадите трохи м’яти, будьте впевнені, що миші і щурі обійдуть ваш ділянку стороною!

 

4. Заспокійливий скраб для ніг

 

Освіжаючі властивості м’яти пов’язані з вмістом у ній ментолу, який дуже добре заспокоїть втомлені за день ступні. Змішайте дрібно порізані листочки м’яти з морською сіллю та оливковою олією, потріть цією сумішшю ступні і обполосніть водою.

 

5. Полегшення головного болю

 

Головний біль часто пов’язана зі спазмами судин. Так само, як і при болі в животі, допоможе теплий чай з м’ятою або просто вода з м’ятою.

 

6. Проти закладеності носа

 

Неможливо дихати? Заваріть м’яту гарячою водою (або знову чаєм) і зробіть інгаляцію, подихати парами ментолу. Дія буде практично таке ж, як від крапель для носа, але цей спосіб натуральний і більш дешевий.

 

7. Зняти стрес

 

М’ята — прекрасне легке і натуральне заспокійливе, яке допоможе вам зменшити рівень стресу і зняти тривожні відчуття.

 

8. Профілактика ракових захворювань

 

Зараз активно ведуться дослідження в сфері впливу м’яти на утворення ракових клітин. Є думки, що вона істотно уповільнює їх розвиток, особливо це стосується раку шкіри, легенів і товстої кишки. В даний час ніяких достатньо достовірних доказів немає, але все-таки є шанс, що скоро у нас з’явиться ще одна зброя проти смертельної хвороби.

 

9. Заправка до салату

 

Хочете внести трохи різноманітності в ваш овочевий салат? Додайте в нього кілька листочків м’яти. Ваші смакові рецептори просто заспівають від задоволення.

 

10. Додайте м’яту в косметику

 

Зробити домашнє мило або шампунь, в принципі, не так вже й складно. А з м’ятою саморобна косметика придбає дивовижний аромат. Ефірне масло м’яти можна знайти в спеціалізованому магазині або в аптеці. До речі, крапельку масла можна додати і до фабричним кремів і шампунів.

 

11. М’ятний лід

 

Відчуваєте, що м’яту вже треба терміново використовувати, оскільки вона починає псуватися? Зробіть лід з листочками м’яти. Потім ці кубики можна буде покласти в воду, лимонад або холодний чай, таким чином додавши до напою свіжу ноту.

 

12. Освіжаючий тонік для обличчя

 

У велику миску налийте холодної води і покришіть листя м’яти. Поставте в холодильник на годинку. Потім занурте особа в цю м’ятну воду. Ви відчуєте неймовірну бадьорість!

 

13. Освіжіть килим

 

Посипте килим сумішшю сушеної м’яти і харчової соди, залиште на годину, а після — пропилососьте. У кімнаті буде пахнути чистотою і чарівною свіжістю.

 

14. Зробіть освіжувач повітря

 

Для цього достатньо змішати м’яту з якими-небудь іншими квітами або пелюстками і розставити ці ароматні суміші по кімнаті.

 

15. Освіжіть дихання

 

Змішайте масло м’яти з харчовою содою і перекисом водню — вийде домашня зубна паста, яка й відбілити зуби, і освіжить дихання. Однак не захоплюйтеся, таку суміш можна використовувати не частіше, ніж раз на тиждень (а краще рідше), так як вона роз’їдає зубну емаль.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/170807-top-15-sposobiv-vikoristannia-miati-2/