Що таке дудлинг і зентангл?

Стилі зентангл і дудлинг все частіше вживаються в рамках ефективної арт-терапії. Однак, для більшості людей такий вид малювання добре знайомий з каракулям на полях під час нудних уроків, лекцій і нарад.

дудлинг и зентангл

Техніки малювання зентангл і дудлинг на перший погляд можуть здатися схожими, однак, ці напрями відрізняються.

Дудлинг (doodling) як стиль малювання походить від англійського слова doodle (несвідомі каракулі). Така техніка підходить для всіх, від дітей до дорослих, які ніколи не займалися малюванням. Дудлинг візерунки дозволяють зберегти концентрацію без розумового напруження, ефективно справляються з монотонией. Звідси doodling можна по праву вважати оригінальним і практично не витратним варіантом арт-терапії і медитації. Дудлинг є вільною технікою і пропонує безмежні можливості для самовираження на аркуші паперу.

дудлинг

Зентангл (zentangle) був створений Ріком Робертсом і Марією Томас як запатентованої методики малювання. Вона дозволяє відчути себе справжнім художником, впоратися зі стресом, агресією і поліпшити своє самопочуття з допомогою візерунків, орнаментів і різних патернів. Творці пропонують малювати на білих аркушах шириною 3.5 дюйма (8,9 см) чорнилом, линером або гелевою ручкою.

Класичний зентангл повинен бути вільним у виконанні, не обмеженим у часі, не орієнтованим на простір і абстрактним. При цьому невеликі аркуші заданого розміру, дозволяють виконати малюнок швидко в будь-якому місці, як тільки прийшло натхнення.

зентангл

Стиль зентангл не тільки приносить задоволення і розвиває творчі здібності, але і дозволяє досягти художньої медитації. На відміну від дудлинга zentangle вимагає певної концентрації і зосередженості від художника. Тому ця техніка не може бути виконана несвідомо і вимагає повного занурення в процес.

Стилі doodling & zentangle можна назвати імпульсивними і несподіваними, а сама композиція розвивається по ходу малювання і не визначається заздалегідь. Хоча в зентангле передбачається якась акуратність ліній і елементів, на відміну від дудлинга, де це не є обов’язковою умовою.

Зентангл і дудлинг сприяють розвитку креативності, реалізації творчого потенціалу, підвищують впевненість у собі, тренують такі психічні процеси, як увага, мислення і пам’ять. Крім цього можна поліпшити свою зібраність і настрій, досягти внутрішньої гармонії і керувати гнівом.

Виводячи на папері дадлі і дзен танглы, не варто замислюватися про кінцевому результаті. Досить довіритися своїй інтуїції і внутрішнього стану, використовуючи для самовираження різні патерни, закарлючки, точки і абстрактні візерунки. За рахунок послідовного повторення легких мотивів, з яких виходять цілі витвори мистецтва, можна зануритися в якийсь транс і домогтися довгоочікуваного стану комфорту і релаксації.

В умовах, коли ми практично перестали писати і малювати від руки, а все робимо на комп’ютері, інтуїтивне малювання з використанням чорнила і білого аркуша паперу дозволить відпочити від гаджетів і віртуальної реальності.

Деякі люди давно використовують дудлинг і зентангл не тільки в якості терапії та хобі, але і навчилися заробляти на своїй творчості без наявності мистецької освіти та необхідності рахуватися з вимогами академічного малюнка.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/170627-sho-take-dydling-i-zentangl/