Багато бажають скинути вагу, не користуючись дієтами. Але ці багато не чули про непоганому додатку “Схуднути без дієти”. Концепція досить проста – вам потрібно записувати кількість з’їдених продуктів. Досить поглянути на з’їдену їжу, і просто закінчити з нічними перекусами. Додаток аналізує їжу, яку ви з’їли напередодні, при цьому підраховуючи кількість білків, жирів і вуглеводів.
Для початку потрібно скачати «Схуднути без дієти» з Google Play, при цьому вона безкоштовна… майже. При запуску програми вас зустріне симпатична руденька дівчина, яка ще не раз буде давати різні поради. Є 7 різних розділів: Харчування, Тренування, Замітки, Календар, Програма харчування, Товари для здоров’я та Бонуси.
У першому розділі ви записуєте всю з’їдену їжу – досить ввести кілька символів, і вибрати потрібний продукт. А якщо такого продукту немає, то ви можете додати його, при цьому занотувавши всю важливу інформацію. Краще всього мати під рукою ваги, що знати точну вагу їжі.
Розділ “Тренування” забезпечить вас перлинами, досить записати про свою прогулянку або готуванні їжі. Не варто забувати про тренування, адже вони допоможуть не тільки удосконалити своє тіло, але і відкрити всі функції програми. Існує величезна кількість різних тренувальних програм, більш того ви можете додати власні.
Якщо ви будите писати про власному настрої і вплив програми на ваш процес скидання ваги, то вона винагородить вас кількома бонусами. Також можна сфотографувати себе.
За допомогою календаря можна стежити за власним настроєм. До того ж можна простежити які тренування і яку їжу ви брали в певний проміжок часу. Завдяки календарю, можна визначити, які продукти є калорійними.
Якщо у вас немає бажання ввести щоденник, завжди можна вибрати найкращу систему харчування. дівчина-порадник буде надсилати вам повідомлення кожен день – скільки потрібно з’їсти, і які вправи краще всього підійдуть для вас.
При великому бажанні можна придбати цінні продукти, обручі, скакалки та багато іншого у “Товари для здоров’я”.
При заповненні розділу “Харчування” треба бути коректним, при цьому ви зможете самостійно оцінити результати своїх тренувань.
Щоб відкрити всі функції програми необхідно збирати якомога бонусів: за записи, відвідування онлайн-магазину і прийом води/корисних продуктів.
В цілому можна вважати “Схуднути без дієти” вельми корисним додатком, який буде підбивати вас до корисних звичок. Ви точно станете стежити за собою, почнете тренуватися і приймати їжу в помірних кількостях. До того ж, для власників пристроїв на базі IOS передбачена можливість придбання програми.
