Необхідно пам’ятати, що діти гірше переносять спеку, ніж дорослі. Спекотне літо і дитина без перегріву – наша нова тема. Більшість дітей дошкільного та молодшого шкільного віку дуже активні, тому в їх організмах відбувається дуже інтенсивний обмін речовин.
Подібний процес завжди супроводжується викидом тепла і у дорослих, і малюків.
Але у дітей в силу недосконалості всіх відбуваються в їх організмах процесів тепла виділяється дуже багато, і від нього дітям доводиться позбавлятися постійно.
І якщо дитину з надмірною кількістю виробленої теплоти батьки везуть у відпустку на море до жаркого сонця, то варто задуматися – як їх дитині уникнути можливого перегріву?
Зміст статті
Спекотне літо і дитина без перегріву
Літній відпочинок за кордоном і маленькі діти
Коли батьки планують відправитися влітку всією родиною в Туреччину, Єгипет або Арабські Емірати, то вони повинні чітко розуміти, що дітям до чотирьох – п’яти років байдуже, де купатися і загоряти – у дворі будинку в штучному басейні, на березі найближчого ставка або на морі за кордоном.
Він ще занадто малий, і всі принади курортного відпочинку йому просто нецікаві. До того ж до закордонного курорту доведеться добиратися літаком, чи в змозі дитина без проблем витримати кілька годин перельоту?
Якщо батьки все-таки беруть дворічного або трирічного малюка з собою, то вони повинні розуміти, чого необхідно боятися на курорті насамперед – це можливого перегрівання дитини на спекотному пляжі.
Тому варто подумати заздалегідь, як убезпечити дитину при сімейному похід на пляж.
Голову малюка від сонця чудово вбереже панамка, літній одяг дитини повинна бути світлих тонів, вільної і виготовленої з бавовняних тканин. У такому одязі дитина менше буде відчувати вуличну спеку. Також необхідно взяти з собою спеціальні дитячі сонцезахисні креми.
У жарку пору року дитині потрібно випивати набагато більше рідини, ніж восени і взимку, тому мама повинна заздалегідь подумати, що буде пити її дитина на пляжі або гуляючи з батьками по місту.
Не варто давати малюкам у спеку солодкі соки, морси і компоти, від яких хочеться пити ще більше. Набагато краще запастися в найближчих магазинах пластмасовими пляшками з газованою мінеральною водою.
У маленьких дітей у спеку цілком можливо зневоднення організму, тому в аптечці, яку необхідно мати при собі, обов’язково повинні бути засоби для так званої пероральної регідратації.
Зазвичай це пакетики з сухою сумішшю, які безпосередньо перед застосуванням необхідно розбавити водою і дати випити дитині. Вся їжа, яку вживає дитина в жаркий час, повинна бути як можна більш рідкою, щоб уникнути дефіциту рідини в дитячому організмі.
Не варто лякатися наявності кондиціонерів в номері готелю, в кафе або інших місцях, куди батьки приведуть своєї дитини літом. Адже дитині небезпечний не прохолодне повітря, а перегрів.
Не треба забувати, що кондиціонери створюють прохолоду в приміщенні, але разом з тим сушать повітря. Тому необхідно мати в аптечці сольовий розчин для того, щоб закопувати дитині в ніс.
Заходи профілактики теплових і сонячних ударів
Спекотне літо і дитина без перегріву. Так як дитина в жаркий час року виробляє більше тепла, ніж зазвичай, то у нього є ризик отримати тепловий удар. У маленьких дітей першими симптомами є нудота і блювання. Головне захисна властивість людського організму від перегріву організму – це посилене потовиділення.
А якщо в організмі дитини недостатня кількість рідини, то йому потіти нічим, у цьому випадку ризик теплового удару у малюка більш високий. Тому дитина повинна багато пити у спеку, а стежить за кількістю випитої малюком рідини мама.
Але от якщо вологість навколишнього повітря наближається до 100%, то піт у малюка виділятися не буде.
І щоб уникнути перегрівання дитячого організму, необхідно придумати способи охолодити тіло дитини. Дитина може довше купатися в прохолодній воді, частіше перебувати в тіні, а не на сонці, в жаркий час доби можна відпочити в номері готелю, де працює кондиціонер. В цьому випадку можна не боятися теплового удару і його наслідків для своєї дитини.
У разі, якщо теплового удару у дитини уникнути не вдалося, то необхідно терміново викликати швидку допомогу, а до її приїзду дитини необхідно помістити в прохолодне приміщення, максимально звільнити його тіло від одягу, можна обтерти тіло холодною водою і давати дитині більше рідини.
Все інше, що буде необхідно, зробить приїхав лікар Швидкої допомоги.
Як допомогти дитині захиститися від сонячних променів
Захищати дитину від сонячних променів повинна або правильно підібраний одяг, або правильно підібрані сонцезахисні креми.
Якщо ж у дитини шкірна алергічна реакція на такі кошти, то ні в якому разі не можна змащувати обгорілі ділянки дитячої шкіри сметаною або подібними жирними засобами, які рекомендує народна медицина.
Жири блокують шкірні пори, не дають нормально виводити тепло з організму і перешкоджають нормальному потовиділенню у дитини, тим самим підвищуючи ризик теплового удару.
Дитина і харчові отруєння
У спеку активність кишкових бактерій зростає, вони активно розмножуються, і ймовірність харчових або кишкових захворювань вкрай висока.
Але необхідно чітко знати, що кишкові інфекції можуть існувати тільки в продуктах харчування, тому влітку необхідно ретельно дотримуватися заходів обережності, щоб уникнути отруєння несвіжими продуктами.
Купуючи їжу в магазинах або супермаркетах, треба ретельно стежити за їх терміном придатності, зберігати їжу необхідно при відповідному тепловому режимі. Крім того, всі овочі і фрукти перед вживанням в їжу слід ретельно мити у проточній воді.
Слід пам’ятати, якщо у дитини почалися блювота і пронос, то це можливо харчове отруєння, а якщо до цих симптомів додалися ще різке підвищення температури, блідість шкірних покривів, болі в животі, то необхідна допомога лікаря, так як наявні ознаки кишкової інфекції.
Спекотне літо і дитина без перегріву.
© 2015,
