У відповіді на питання: як прибрати набряки ніг, обличчя (особливо під очима) – завжди допоможе народна медицина. Нехай ефект не такий швидкий, зате без побічних ефектів і обходиться набагато дешевше.
1. Овес з шипшиною.
На ніч залийте 1 л холодної води 3 ст. ложки промитого вівса з лушпинням і настоюйте в прохолодному місці. Вранці настій поваріть 20 хвилин і пийте протягом дня по 50 мл Курс 3 дні. Якщо ви добре переносите відвар, то збільште щоденну дозу до 1 склянки вівса на 1,5 л води і випивайте за 3 дня.
2. Овес і лікарські рослини.
Залийте 3 склянки вівса з лушпинням, 3 ст. ложки березових бруньок і 2 ст. ложки брусничного листа 3 літрами води. Кип’ятіть під закритою кришкою півгодини, поки овес не розвариться. Потім додайте по 1 ст. ложці споришу і кукурудзяних рилець і варіть ще 15 хвилин. Окремо замочіть на ніч 1 л води 1 склянку сухих ягід шипшини, а вранці варіть цей настій 10 хвилин. Обидва цих відвару процідіть і з’єднайте. Зберігайте не більше 5 днів в холодильнику. Приймайте по 50 мл 4 рази на день до їжі в теплому вигляді 7 днів. Наступний тиждень збільште дозу до 100 мл, на третьому тижні приймайте по 150 мл
! Цей збір дуже добре виводить камені і пісок з нирок. Він також сприяє схудненню – якщо додати годинну хотьбу кожен день або вправи, то за 1 місяць можна скинути до 10 кг зайвої ваги.
3. Хрін з лимоном.
Це старовинний китайський чудодійний рецепт, який успішно використовується не тільки для боротьби з набряками. Він допомагає страждають мастопатією, хронічною серцевою недостатністю, фібромою матки, при задишці і для виведення мокротиння з легких.
Змішайте 3 подрібнених на м’ясорубці лимона з 125 р тертого хрону. Приймати вранці і ввечері по 1 ч. ложці за 10 – 15 хвилин до їжі, можна з медом, протягом 2-3 тижнів. Хоч протипоказань у цього рецепту немає, але приймати його можна тільки у кого здоровий шлунок.
4. Дотримуйтеся простих корисних правил для уникнення набряклості.
– Відмовтеся від солоної їжі. Набряк викликається не тільки затримкою води і натрію, що міститься в кухонній солі.
– Набряки в ногах виникають із-за поганого відтоку венозної крові. Допоможе використання супінаторів для підтримки зводу стопи. Добре допомагає звичка задирати ноги (на стіл або лежачи – на стіну) – вона перешкоджає застою рідини.
– Ванночки із розчину солі у воді (1 ч ложка солі на 1 склянку води) непогано знімають набряки на руках. Мішки під очима приберуть компреси з сирої тертої картоплі.
