Після бурхливої сварки або конфлікту партнерам буває важко помиритися і залагодити конфлікт. Тому, сварка затягується і її наслідки негативно впливають на пару.
Експерти з Університету Іллінойсу прийшли до висновку, що несприятлива атмосфера і емоційну напругу, що виникає після конфлікту не дозволяє партнерам помиритися. Вони просто не хочуть помічати спроб одного з них піти на компроміс. Вчені радять у таких випадках обговорювати з другою половинкою цю ситуацію і таким чином вони зможуть швидше вирішити конфлікт і знайти спільну мову.
Фахівці опитали 98 пар. Вони попросили добровольців вести спеціальні щоденники протягом 14 днів і фіксувати в них всі спірні моменти і конфлікти, які відбуваються в їх особисте життя з партнером. Крім того, вони повинні були записувати реакцію партнера на конфлікт.
Чому сварка затягується?
Як з’ясувалося, реакція після конфлікту могла бути різною. Деякі пари погрожували один одному розривом відносин, стосунків, звинувачували і маніпулювали партнером. А такий вихід із ситуації закінчується завжди затяжним конфліктом, що призводить до розриву. Але були і пари, які намагаються пом’якшити напругу після конфлікту і знайти спосіб помиритися після сварки з партнером.
Записи в щоденнику дозволили фахівцям зрозуміти, чи помічали партнери спроби одного з них зробити крок на зустріч і помиритися. Експерти радять усім без винятку парам постаратися не посилювати і не розжарювати обстановку, що склалася після сварки, а навпаки — постаратися знайти вихід. Для цього потрібно в спокійній обстановці відверто поговорити з партнером, вислухати його і спробувати знайти компроміс.
http://liza.ua/
