Часто жінки довго залишаються з партнерами, які їх використовують, принижують, навіть б’ють. І якщо все-таки знаходять у собі сили розірвати ці стосунки, велика ймовірність, що і наступний обранець виявиться таким же. Чому ми любимо тих, хто з нами погано звертається?

 

Як вийти з деструктивних відносин? Відповіді на ці питання ми шукаємо разом з нашим експертом Оленою Тарариной.

 

Моделі поведінки з партнером ми виносимо з дитинства: в парі ми реалізуємо приблизно такі ж відносини, які склалися у нас з нашими батьками. Досліджуючи ставлення дітей до батьків, які їх били, кидали одних або принижували, психологи зробили одне спостереження: ці діти – всупереч того, що підказує здоровий глузд – були до своїх батьків дуже сильно прив’язані. Чому?

 

Витоки залежності

 

Спілкуючись з батьками, дитина поступово засвоює його способи поведінки, реакції, відповіді на різні ситуації. Якщо батько втішає дитини, то дитина з часом навчиться втішати себе сам. І перестане потребувати батьків – або, у всякому разі, потребувати так сильно. Власне, саме так крок за кроком діти набувають самостійність, щоб у підсумку почати свою окрему доросле життя і будувати рівноправні відносини з іншими людьми.

 

Діти, які виросли в нездоровій атмосфері сварок і образ, не розуміють, що відносини в сім’ї можуть бути іншими.

 

Але якщо батько звертається з дитиною погано? Дитина буде погано поводитися з собою. Подорослішавши, ці раніше обділені любов’ю люди будуть чіплятися за кого попало, бо страх бути кинутим занадто великий. Вони неї вміють обирати: для того, щоб вибирати, потрібно уявлення про бажане. Але таке уявлення у дорослого, що виріс з поганими батьками, безнадійно спотвореним. Навіть самі дурні батьки зрідка виявляють сентиментальний інтерес до своїх дітей. І ця «ложка меду» всередині «бочки дьогтю» виявляється вирішальною. Вона змушує тягнутися до батька і одночасно змушує дитину сприймати цю суміш симпатії і злоби як «правильний мед». Виростаючи, він не знаходить інших відносин тому, що він їх і не шукає, не вміє розпізнати.

 

Як розпізнати деструктивні стосунки?

 

Розпізнати деструктивні стосунки дуже просто: у цих відносинах все руйнується. Втрачається час даремно, псується настрій, виникають проблеми зі здоров’ям, вхолосту витрачаються гроші, таланти і інші блага.

 

Що робити, якщо ваша подруга застрягла в деструктивних відносинах?

 

Піднімайте їй самооцінку. Коли людині погано ставляться, його самооцінка страждає. Нагадуйте подрузі про те хороше, що ви бачите, будь то зовнішність або здібності. Будьте правдиві. Говоріть тільки про те, що вам подобається насправді.

 

Підтримуйте і заохочуйте. У тих, хто поглинений своїми проблемами, кругозір звужується. Заняття спортом, прогулянки і походи в кіно – згодиться все, що розсовує рамки щоденного досвіду, покращує настрій.

 

Допоможіть знайти нових знайомих. Знайомте подругу з різними людьми: так вона побачить, що багато хто до неї добре ставляться.

 

Порадьте звернутися до фахівця. Вийти з деструктивних відносин самостійно практично неможливо! Деструктивні відносини – це завжди «логічна сліпота»: люди всередині ситуації не бачать елементарного! Дуже важливо знайти коуча, психолога, священика або ще когось, з чиєю допомогою подруга зможе реально оцінити ситуацію. Тільки після цього можна переходити до наступного етапу: «Якщо так мене не влаштовує, тоді як я хочу жити?».

 

Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here