У дружніх і романтичних відносин багато спільного, так що іноді легко сплутати одне з іншим. Де межа між дружбою і коханням? Варто вам залишатися найкращими друзями, або зробити крок назустріч чогось більшого? Як розібратися, що ж ми відчуваємо насправді? Відповіді психолога Тереза Дидонато.
Кажуть, секрет ідеального шлюбу в тому, що чоловік і дружина повинні бути в першу чергу кращими друзями. В цьому є сенс – сімейні психологи не раз підтверджували, що якщо партнери сприймають один одного як друзі, їхні стосунки тривають набагато довше. Але що, якщо почуття, які ми відчуваємо до своєму коханому чоловікові, виключно платонічні? Що, якщо ми бачимо в ньому кращого друга, надійну опору, але до романтичних почуттів та сексуальному потягу ці переживання не мають ніякого відношення?
Є кілька факторів, які ми частіше асоціюємо з романтичними відносинами, хоча вони важливі і в дружбі.
Спільне у дружби і кохання
1. Тяжіння. Потяг до іншої людини може бути не обов’язково сексуальним або романтичним. Кращим друзям властиво притягувати один одного. А люди, які дружать вже багато років, в розлуці можуть відчувати ті ж почуття, що й закохані.
2. Близькість. Коли ми відкриваємося комусь, ділимося своїми мріями, думками, цілями і планами, то ця людина природним чином стає нам набагато ближче за інших. Ну а якщо ми отримуємо таку ж відвертість у відповідь, то виникає міцна зв’язок, заснована на довірі та розумінні. А це можливо і між друзями, і між коханцями.
3. Повага. Здорові стосунки побудовані на взаємній повазі, те ж можна сказати і про дружбу. Але не можна стверджувати, що якщо ви захоплюєтеся своїм близьким людиною, то відчуваєте до нього щось, крім дружніх почуттів. Друзі, якими можна милуватися і радіти їх успіхам, будуть робити вас тільки краще, надихаючи на нові досягнення, а їх відповідь повагу не дасть вам опустити руки навіть у найскладніших ситуаціях.
4. Підтримка. Надавати взаємну підтримку – основне завдання як дружніх, так і в романтичних стосунках. Вона допомагає розквітати, розвиватися, змінюватися і стійко переносити все, що трапляється з нами.
5. Задоволення. Насолоджуватися компанією один одного і веселитися разом, сміятися над одними і тими ж жартами і чекати нової зустрічі – це все ще не означає, що у вас роман. Але це вірна ознака того, що ви дуже і дуже хороші друзі.
Чим любов відрізняється від дружби?
Перше і основне відмінність – це секс. Але і тут кордону сьогодні частково розмито, не можна забувати про існування «сексу по дружбі». Однак є й інші аспекти відносин, які відрізняють закоханих від близьких друзів.
1. Загальні цілі. Плануванням спільного майбутнього займаються тільки романтичні пари. І хоча друзі можуть повністю збігатися в поглядах на релігію, політику і спосіб життя, їх життєві цілі не прагнуть до спільного знаменника.
2. Час і увагу. У романтичних відносинах партнери присвячують весь свій вільний час і увагу один одному, чого ніколи не зустріти навіть в самій міцну дружбу. Двоє самі вибирають зосередитися один на одного, і ту увагу, яку вони отримують від іншої, дає їм можливість відчувати себе комфортно. І навпаки, якщо один з двох більше не хоче витрачати сили на партнера, це може означати близький кінець відносин.
3. Взаємозалежність. Соціальний психолог Керіл Расбалт стверджує, що визначальним фактором романтичних відносин можна вважати ступінь взаємозалежності партнерів. Так, друзі залежать один від одного, але життя коханців міцно переплетені. Перебуваючи у відносинах, двоє все більше і більше покладаються один на одного і в кінці кінців замінюють «я» і «ти» на «ми».
4. Позитивні ілюзії. У здорових відносинах партнери зачаровані один одним. У них завищені очікування та уявлення про кохану людину, які часто не збігаються з реальністю. Але психологи Сандра Мюррей, Джон Холмс і Дейл Гріффін вважають, що це абсолютно нормально. Саме такі райдужні мрії і відрізняють любов від більш реалістичною дружби.
5. Вплив. Безумовно, наші друзі впливають на прийняття рішень, на цілі та плани, переваги і перспективи, але улюблений тут людина володіє більшою владою. Ми схильні робити своїх партнерів частиною свого самовідчуття, сприймати себе через призму своєї коханої людини. З друзями ж це неможливо.
6. Зобов’язання. Про прийняття на себе зобов’язань часто забувають, а від цього, на думку Керіл Расбалт, залежить, чи залишаться стосунки дружніми або перетворяться в романтичні. Саме рішення почати романтичні стосунки віщує стабільність і відбиває свідомий вибір на користь роботи над створенням пари. «Прийняття рішення про майбутнє відносин – це серйозний крок, який вимагає зважування всіх плюсів і мінусів, можливостей, переваг та інвестицій, які вже були зроблені», – говорить Керіл Расбалт. І хоча більшість друзів можуть стати хорошими партнерами, саме рішення і бажання присвятити своє життя комусь одному визначають успіх романтичного союзу.
За матеріалом psychologies.ru
