Корисні добавки до чаю

Що краще додати в чай, щоб отримати максимум користі і насолодитися його ароматом?

 

1. Гвоздика
Полегшує головний біль і робить дихання свіжим. Чай з гвоздикою допоможе після важкого дня заспокоїти нерви і навести порядок в думках.

 

2. Чебрець
Допоможе після ситного застілля, налагодити травлення і прибирати неприємні відчуття в області шлунка.

 

3. Імбир
Стимулює захисні функцію імунної системи і зігріває після довгої прогулянки на холоді. Пийте чай з імбиром, якщо раптом намочили ноги, перемерзли або після перенесеної застуди, ГРВІ, грипу.

 

4. Кориця
Приводить в норму вміст цукру в крові, тому чаєм з корицею непогано запивати солодощі та хліб з сиром.

 

5. Чай з м’ятою
Допоможе заснути і прокинутися з відновленими силами, так як має властивість заспокоювати нерви, знімати стрес.

 

6. У цих спеціях: ваніль, кориця, чебрець, імбир, гвоздика рівень антиоксидантів вище, ніж в грибах, овочах і навіть свіжих ягодах.

 

А ось чай з фруктами не можуть похвалитися стількома корисними властивостями. Навіть лимон, який як відомо містить велику кількість вітаміну С, втрачає його, потрапляючи в окріп.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/159117-korisni-dobavki-do-chau/