Як полюбити себе і просто змінити мислення

Добрий день, дорогі домосіди. Кожен день ви даєте собі все, і, незважаючи на це, у вас є враження, що ви не цілком добре до себе ставитися? Як полюбити себе? Подивіться, як змінити своє мислення і почати любити себе сильніше.

Жінки часто критично налаштовані один до одного, більше ніж чоловіки. Саме тому жінки частіше страждають від нестачі любові до себе. До жаль, ми про себе не надто хорошої думки.

Привід для скарги знаходиться на кожному кроці: занадто багато часу ми проводимо на роботі, занадто мало уваги ми приділяємо дитині або нашому чоловікові.

І всі ми вічно незадоволені нашої зовнішністю – тут вже у кожного знайдеться свій ряд претензій, навіть якщо навколишні будуть захоплюватися нами, ми можемо знаходити і перебільшувати свої вилучили.

Час це змінити. Як полюбити себе – це перший крок до щасливого і менш напруженою життя!

Зміст статті

Як полюбити себе і просто змінити мислення
У пастці очікувань

Світ навколо нас диктує все більш високі вимоги. Сучасна жінка не може реалізувати себе лише на одному або двох полях, так як наші мами і бабусі.

Присутній в засобах масової інформації посил наказує кожному з нас, щоб бути ідеальною матір’ю, чудовою дружиною, добре організованим співробітником, а плюс до всього ідеальною господинею дому, і завжди виглядати «на мільйон доларів»…

Тільки навряд чи хтось може з цим впоратися, чи не так? Відповідь одна: ні! Незважаючи на це, більшість з нас піддається тиску і бере участь у цій приреченою на провал боротьби.

Ефект – це зниження терпіння домочадців, розчарування, зниження настрою, і навіть захворювання, такі як депресія або алкоголізм. А адже це можна змінити!

Ідеальної господині вдома не існує!

Чи означає це, що для того, щоб бути щасливим, треба забути про свої обов’язки, і почати думати тільки про власні задоволеннях? Звичайно, не варто, однак, зупинитися на деякий час в повсякденному поспіху і поглянути на себе трохи збоку, це просто необхідно.

Давайте порівняємо наші обов’язки з зусиллями інших людей. Ваша подруга весь час просить взяти за неї понаднормову роботу, не вказавши поважних причин? Або хтось просить вийти за нього на роботу у вихідний день тому що у нього захворіла дитина.

Навіть якщо ваш малюк здоровий, ви теж маєте право провести більше часу з власною дитиною! Чоловік звик до того, що ви хвацько справляєтеся з дому і не включається до домашніх обов’язків? Забудьте про перфекціонізм!

Замість обіду з трьох страв і десерту, ставка на просту їжу. Пробач собі іноді пил на полицях – краще вийти на прогулянку або організуйте у власній ванній кімнаті домашній СПА!

В якості разової акції – це не зашкодить, а навпаки, піде вам на користь.

Поверніться до своїх мрій

Уявіть собі, що у вас є подруга, яка колись була дівчиною з пристрастю. Тепер, на жаль, кожен день вона піклується про інших: проявляє себе в роботі, є ідеальною мамою і дружиною… але все ще забуває про себе.

Що ви думаєте про неї? Ви захоплюєтеся нею, за те, що «охоплює» все», але в той же час їй не симпатизуєте. Бачите втому і зростаюче розчарування на її обличчі. Вмовляєте, щоб вона не брала на себе так багато зобов’язань….

А тепер уявіть, що ця подруга – це… ви! Підійдете ви теж з такою теплотою, як до іншій людині? У цьому невеликому експерименті, мова йде про те, щоб ми почали бути до себе добрими. Такий підхід дозволяє нам вслухатися у власні потреби, які, як відомо, ми ховаємо в кут.

Адже кожна жінка має якісь мрії. І кожна має знайти час, щоб їх реалізувати. Як полюбити себе і просто змінити мислення? Варто повернутися до забутого хобі, але також відкрити для себе нові захоплення.

Чому? Тому що завдяки цьому не тільки абстрагуємося від суєти цього світу, але також ми можемо «зняти» стрес, якого вистачає в повсякденному гонці.

І найголовніше: завдяки захопленню ми піклуємося про себе, і ми можемо почати помічати свої переваги. А кожен з нас має їх чимало, головне розкрити це в собі!

Як полюбити себе і просто змінити мислення ми підказали, удачі вам!

© 2015,

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/158556-iak-polubiti-sebe-i-prosto-zminiti-mislennia/