Очисні клізми для схуднення в домашніх умовах – рецепти з відгуками

Бажаючи скинути пару зайвих кілограм, дівчата готові на все: вони виснажують себе фізичними вправами, обмежують вживання їжі, кардинально змінюють свої звички. Красуні використовують різні косметичні процедури: обгортання, масаж, ліпосакцію. Все частіше дівчатами застосовується клізма для схуднення. Цей метод очищення дозволяє в короткі терміни позбавитися від ненависних кількох кілограмів. Для досягнення максимального ефекту важливо проводити процедуру, дотримуючись певних правил і знаючи про протипоказання і побічні дії.

Користь очищення

Клізма для схуднення може використовуватися не тільки для швидкої коригування ваги. При правильному проведенні вона надасть сприятливий, лікувальний вплив на організм. Користь процедури:

• Допомагає позбутися від запорів, які були викликані зайвою вагою, неправильним харчуванням, строгою дієтою.
• Сприяє очищенню кишечнику перед проведенням хірургічного втручання або окремих медичних процедур (наприклад, ультразвукового дослідження внутрішніх органів).
• Надає допомогу в позбавленні від токсичних речовин, які накопичилися в кишечнику під час отруєння організму.
• Клізма для схуднення сприяє очищенню під час дотримання суворої дієти або лікувального голодування.

Найдієвіші і популярні види клізм

В якості наповнення клізми для схуднення часто використовується звичайна вода. Для процедур, перевагу варто віддати відфільтрованої або кип’яченою рідини. Відмовтеся від Н2О з-під крана, така вода містить велику кількість хімічних домішок (хлор, важкі метали). Для досягнення максимального ефекту, при очищенні можете використовувати різноманітні добавки. Особливою популярністю користуються: кава, сіль, сода, сік лимона або настої лікувальних трав. Такі суміші допоможуть не тільки схуднути, але і укріпити здоров’я, позбавитися від ряду хвороб.

Кавова

Провести детоксикацію організму, позбутися від запорів і кількох зайвих кілограмів допоможе клізма для схуднення з кавою. Після процедури відчувається легкість, тіло отримує заряд бадьорості та енергії. Вона покращує роботу печінки, збільшується вироблення жовчі для виведення токсинів з організму. Щоб приготувати клізму, необхідно провести наступні дії:

• Взяти натуральна мелена кава (розчинна або з домішками для цих цілей не підійде).
• Підготувати резервуар для клізми та інші атрибути, необхідні для проведення процедури.
• У невелику каструлю влити ? частина чистого відфільтрованої води (півлітра) і додати дві столові ложки кави. Кип’ятити суміш п’ятнадцять хвилин, щоб компоненти з’єдналися, кава розкрив свої найкращі якості.
• Додати рідину, що залишилася, щоб готова суміш вийшла оптимальної температури (приблизно 37 градусів).
• Провести процедуру за правилами, прийняти душ.

Сольова

У медицині доведена користь сольовий клізми, яка допомагає скинути зайві кілограми, відновити лужний баланс в кишечнику, поліпшити його роботу. Щоб отримати максимальний ефект у боротьбі з великою вагою, поєднуйте проведення процедури з правильним харчуванням, яке передбачає мінімально необхідну кількість калорій, застосуванням фізичних навантажень. Величезною перевагою сольовий клізми є повільне всмоктування рідини, тому калові маси легко розм’якшуються і виводяться природним шляхом.

Залежно від призначення, приготування клізми відрізняється концентрацією солі, рецептом створення розчину, способом застосування:

• Для швидкого схуднення: чотири столові ложки кухонної солі розчинити в півтора літрах кип’яченої води. Ввести рідину в кишечник і постаратися мінімум 15-20 хвилин полежати.
• Під час лікувального голодування: через день після відмови від їжі проведіть сольову клізму. Щоб приготувати суміш, 2 ст. ложки солі, кілька крапель марганцівки і пів-ложки меду розчиніть у кип’яченій воді (1,5 літра). Робіть таку клізму натщесерце вранці, а протягом дня пийте багато рідини, натуральних соків з цитрусових.

Трав’яна

Натуральної клізмою для схуднення з лікувальним ефектом є трав’яна. Для приготування розчину використовуються рослини з лікувальними властивостями, які роблять позитивний вплив на мікрофлору кишечника, стінки товстої кишки. Процедура допомагає позбутися від роздутості живота, скупчення газів. Порядок проведення трав’яний клізми:

• Зробити очищувальну клізму з використанням чистої води. Такий підготовчий етап допоможе очистити організм від скупчення калових мас і допоможе корисним речовинам з трав вбратися в стінки кишечника.
• Підготувати суміш для клізми: у двох склянках води заварити 1-1,5 столові ложки лікувальної трави або збору, після чого з’єднати з рідиною, що залишилася для процедури. Досить часто для процедури використовуються: ромашка (надає антисептичну дію), шавлія, м’ята (надає заспокійливу дію), деревій.
• Готову суміш ввести в товсту кишку, полежати трохи, щоб розчин добре, рівномірно вбрався в стінки кишечника.
• Випорожнитись, прийняти душ після процедури.
• У дні, коли проводиться клізма, рекомендовано пити максимальна кількість рідини: чистої води або трав’яних чаїв. Це допоможе відновити водний баланс в організмі і уникнути зневоднення.

Содова

Останнім часом сода часто використовується в різних процедурах для схуднення, наприклад, для прийняття ванни або проведення клізми. Це новомодне засіб скидання ваги допоможе очистити організм і позбутися від відкладень калових мас у товстій кишці. Для приготування розчину необхідно дві чайних ложки соди розчинити у 2 літрах чистої кип’яченої води. Підготовлену суміш введіть в задній прохід і протягом 15 хвилин спокійно полежте, щоб вона почала діяти. Потім очистити кишечник і проведіть гігієнічні процедури.

На лимонному соці

Ідеальний очищаючий і тонізуючий ефект надає клізма з лимонним соком для зниження ваги. Така суміш чистить кишечник, забезпечує його нормальне функціонування, покращує мікрофлору. Щоб приготувати суміш для клізми, в одному літрі води оптимальної температури (36-39 градусів) розведіть лимонний сік (50 мл). Проводити процедуру потрібно вранці, це позбавить вас від дискомфорту в животі, принесе легкість.

Як правильно робити клізму для схуднення

Щоб клізма виявилася максимально ефективною і допомогла позбутися від зайвих кілограмів, проведіть підготовку і правильно виконайте процедуру. Рекомендації, яких слід дотримуватися:

• Перед клізмою необхідно випити трохи мінеральної води без газів, щоб уникнути зневоднення організму.
• При первинному проведенні клізми для схуднення не рекомендується використовувати багато рідини, оптимальна доза 1-1,5 літра.
• Вода, яка використовується для клізми, повинна бути 36-39 градусів.
• Не рекомендується робити процедуру з метою схуднення частіше одного разу в два тижні.
• Для відновлення мікрофлори кишечника після клізми, приймайте спеціальні препарати для профілактики дисбактеріозу.
• Краще проводити процедуру вранці. Якщо в першій половині дня у вас немає можливості зробити клізму, проведіть її ввечері. Попередньо потрібно відпочити кілька годин після трудового дня.

Для проведення клізми потрібні таке атрибути:

• ємність Есмарха, об’ємом не менше 1.5 літра, з трубкою і краном;
• наконечник для введення трубки в анальний отвір;
• клейонка;
• відро;
• вазелін.

Порядок виконання процедури для схуднення:

• Підготувати воду або суміш, яку треба вводити в організм.
• Наповнити резервуар рідиною, попередньо на трубці перекривши кран.
• Наконечник змастити вазеліном, що полегшить його введення.
• Ємність або резервуар підвісити, щоб рідина спокійно надходила вниз (оптимальна висота, на якій повинна знаходитися місткість – 70 см і 1.5 м від рівня ліжка).
• Постелити на ліжко клейонку.
• Лягти на лівий бік, праву ногу злегка зігнути.
• В анальний отвір ввести трубку і відкрити краник.
• Потрібно стримувати бажання спорожнити кишечник, але не варто допускати виникнення у животі хворобливих відчуттів.
• Прибрати наконечник, полежати або походити кілька хвилин.
• Сходити в туалет до повного спорожнення кишечника, прийняти душ.
• Промити всі атрибути, які використовувалися під час процедури.
• Для багатьох проведення клізми – нова процедура, і виникає безліч питань, які стосуються техніки її виконання. Подивіться відео нижче, щоб розібратися в нюансах, зробити все правильно і отримати максимальний ефект.

Протипоказання до застосування

Незважаючи на доведену багатьма ефективність клізми для позбавлення від надмірної ваги, проведення процедури протипоказано по ряду ознак:

• при наявності запальних процесів в області кишечника;
• якщо загострився геморой;
• при кровотечі в товстій кишці або шлунку (може спровокувати ускладнення і посилити розвиток захворювання);
• якщо спостерігаються часті розлади кишечника, рідкий стілець.

Крім протипоказань, проведення клізми з метою схуднення має і побічні дії, які негативно позначаються на загальному стані здоров’я, посилюють багато захворювань. Часто зустрічаються такі реакції:

• Якщо процедуру проводити часто, велика ймовірність порушення обміну речовин, в результаті чого може розвинутися ожиріння, і вийде ефект, зворотний очікуваному.
• Під час випорожнення товстої кишки, з рідиною вимиваються не тільки відкладення, шлаки, але і корисні мікроелементи, бактерії, які допомагають перетравлювати їжу. Це призводить до розвитку дисбактеріозу, який може порушити процес природного випорожнення кишечника. В результаті виникають: дискомфорт, болі і неприємні відчуття в животі.
• Вимивання солей з товстої кишки шкодить організму, порушує обмінні процеси і можливість всмоктування стінками кишечнику корисних мікроелементів.
• Часте проведення процедури (більше ніж 1 раз у 10-14 днів) знижує її ефективність, порушує функцію природного випорожнення. Часом це призводить до запорів, утворенню відкладень в кишечнику, що провокує збільшення маси тіла і обнуляє всі праці схуднення.
• Людський організм може пристосовуватися до будь-яких умов. Так, при постійному проведенні клізм для схуднення, тіло пристосовується і починає економити енергію, що уповільнює метаболізм, викликає втому, млявість, апатію.
• Клізма для схуднення – дієвий, ефективний спосіб, який допомагає за короткий час скинути кілька зайвих кілограмів шляхом очищення кишечника. Однак цей ефект короткочасний, має масу побічних дій і може викликати різного роду ускладнення, розвиток захворювань.

Відгуки про ефективність процедури

Ангеліна, 38 років:

Багато читала про користь клізми для очищення і схуднення, вирішила випробувати засіб на собі. Процедура неприємна, але за один раз пішло більше 3 кг, що подарувало величезне полегшення.

Юлія, 28 років:

За порадами подруг зробила клізму з кавою – миттєве полегшення, втрата майже 5 кг ваги і відмінне самопочуття на весь день. Всі переваги допомогли забути про дискомфорт під час процедури.

Євгенія, 44 роки:

Випробувала на собі дію клізми на лимонному соці. Ефект та відчуття після процедури просто вразили мене, стало дуже легко (втратила 4 кг), вільно, пропав дискомфорт у животі і вздутость.