Шкіра шиї та зони декольте дуже тонка, тому вона швидко старіє – ми розповімо про секрети догляду за шкірою шиї, слідуючи яким ви зможете зберегти молодість і красу.
Як доглядати за шкірою шиї – маски
Маска для шиї та зони декольте з медом і яєчним жовтком
Мед і ячний жовток відмінно пом’якшує і живить ніжну шкіру шиї та зони декольте, усуває сухість і додає ніжність і м’якість шкіри. Для маски візьміть 2 ст. л. меду, трохи підігрійте, потім додайте жовток одного яйця і ретельно перемішайте, щоб вийшла однорідна маса. Отриману маску ретельно розподіліть зверху вниз, починаючи з декольте, поступово переходячи до шиї. По цій масці добре робити масаж, він додасть тонусу і пружності шкірі і підтягне її. Масаж робиться наступним чином – тильною стороною долоні почніть поплескувати підборіддя, потім перейдіть на шию, похлопывайте боки шиї, області декольте опрацюйте легкими поплескуваннями подушечками пальців. Масаж можна проводити поки лежить маска – 15-20 хвилин. Потім маску змивають теплою водою і наносять живильний крем.
Маска для шиї та зони декольте з желатином
Желатин прекрасний продукт, який додасть тонус і пружність шкірі шиї плюс розгладить зморшки. Для маски залийте 2 ст. л. харчового желатину 4 ст. л. жирних вершків, залиште на деякий час, щоб желатин зміг набрякнути. Після цього, додайте до желатину 1 ч. л. меду та оливкової олії (якщо немає, то можна замінити на будь-яке інше, яке є вдома). Далі поставте чашку з набряклим желатином на водяну баню і досягніть повного розчинення інгредієнтів. При цьому суміш потрібно постійно помішувати. Коли маса розчиниться, зніміть з вогню і дайте трохи охолонути, щоб маса трохи загусла. Після цього рівномірно нанесіть маску на шию і область декольте, рухаючись знизу вгору. Цю маску можна і потрібно також нанести на обличчя. Тримаємо до повного висихання, потім змиваємо теплою водою і у фіналі живильний крем. Інші рецепти ви знайдете в статті омолоджуючі маски для обличчя та шиї.
Як доглядати за шкірою шиї – масаж
Шкіра шиї дуже тонка, мало кровопостачається, з-за цього вона швидше втрачає тонус і пружність. Саме тому у догляді за шкірою шиї в додачу до маскам необхідний масаж. Найголовніше в масажі тонкої і ніжної шкіри шиї, це не розтягнути шкіру, тому рухи повинні бути плавними і легкими. Для масажу нам знадобиться масляна основа – краще всіх підходить масло зародків пшениці (воно живить, омолоджує і запобігають появі зморшок). За не маєтком цього масло підійде будь-який косметичний – оливкова, мигдальне, рослинна, персикове і т. д. Перед масажем погрійте масло, розтерши його між долонями. Потім почніть рухатися від центру шиї в сторони, злегка можете нахилити голову назад, щоб звільнити доступ до шиї. Зробивши так 10 разів, перейдіть на задню поверхню шиї. Рухайтеся від коренів волосся вниз, захоплюючи плечі. Руху злегка натискальні, ковзні. Повторіть так само близько 10 разів. Ми зняли відео масажу шиї та обличчя, дивіться, як зробити масаж шиї правильно.
Догляд за шкірою шиї і декольте з допомогою контрастного душу
Контрастний душ покращує кровообіг, а значить, тонка шкіра отримає більше харчування, плюс поліпшується тонус і підвищується пружність шкіри. Починається душ завжди з теплої води, потім температуру знижують, потім знову підвищують, і так три кола, по 10-15 секунд кожен, закінчуючи холодною. Після душу не поспішайте витирати зону декольте і шию рушником, нехай шкіра вбере вологу і висохне природним шляхом. Якщо часу немає, то просто промокніть область шиї м’яким махровим рушником, але ні в якому разі не розтирайте. А ось задню поверхню шиї як раз буде корисно трохи розтерти рушником, це поліпшити кровообіг. Після душу добре нанести живильний крем.
Контрастний душ можна замінити або доповнити кріомасаж кубиками льоду. Це теж відмінно «зашкалює» шкіру шиї і зону декольте. Для кріомассажа вам знадобиться приготувати косметичний лід. Для цього приготуйте міцну заварку з зеленого чаю залийте 1 ст. л. зеленого чаю склянкою окропу, коли чай охолоне, розлийте його по формочках для льоду. Також можна заварити пакетик ромашки (продається в аптеці) на склянку окропу. Підійде і звичайна мінеральна вода, після того як наллєте її по формочках капніть в кожну формочку по 2 краплі ефірного масла троянди або пачулі. Щоранку або перед сном проводите кріомасаж одним кубиком льоду, рухаючись знизу вгору, починаючи з області декольте. Після залиште вологи вбратися в шкіру і висохнути природним шляхом. Лише потім нанесіть живильний крем.
Як доглядати за шкірою шиї – вправи
У фіналі комплексу догляду за шкірою шиї подивіться, які слід робити вправи. Вони зміцнюють м’язовий каркас і тим самим підвищують тонус, пружність шкіри і прибирають другий підборіддя. Вправи дуже прості і потребують небагато часу. Ось 3 ефективних вправи.
Вправа №1. Злегка витягніть шию і почніть натискати на нижню частину підборіддя тильною стороною долоні. Повторіть 10 разів.
Вправа №2. Вихідне положення теж – шия трохи витягнута, тепер висувайте вперед нижню щелепу на стільки, на скільки зможете. Також повторюємо 10 разів.
Вправа №3. Закиньте голову трохи назад і почніть витягати нижню губу вперед, а потім спробуйте дотягнутися нижній витягнутої до верхньої губою. Ця вправа є відмінною профілактикою другого підборіддя. Повторюємо також 10 разів.
