Дитячий спортивний куточок у квартирі – вибір і монтаж

?

Дитячий спортивний куточок у квартирі – вибір і монтаж

Як правильно вибрати і встановити обладнання для домашнього фізичного розвитку дитини?

Щоб займатися фізкультурою вдома було приємно і безпечно, дитячий спортивний комплекс потрібно підбирати з урахуванням віку юного атлета і параметрів квартири

Комплектація спортивного куточка

Готовий спортивний куточок — це збірна каркасна конструкція, яка випускається в трьох варіантах: Г-подібним, Т-образному і П-образному. Домашній дитячий спортивний комплекс зазвичай обладнаний шведською стінкою, трапецією, турником, канатом, мотузяними сходами і гімнастичними кільцями. Набір для хлопчиків доповнять боксерська груша та баскетбольне кільце, для дівчаток — гойдалки і дошка для преса, а для малюків — ігрові будиночки і батут.

Де встановити спортивний куточок у квартирі – вибираємо місце

Першим ділом в технічних характеристиках вибраного обладнання зверніть увагу на пункт «Займана площа». Для зручності вона вимірюється по стелі. Якщо вказані, наприклад, розміри 0,5 * 1 м, це означає, що для встановлення спортивного снаряда знадобиться півметра завширшки і метр в довжину (глибину). Але якщо мова про гойдалках, трапеції або кільцях, то до зазначених розмірів потрібно додати додаткові метр-півтора вільного простору в кожну сторону. Не забудьте також передбачити місце для ящика або шафки, у який можна скласти гантелі, скакалку, хула-хуп, диск для талії.

В залежності від віку дитини та комплектації обладнання для дитячого спортивного куточка потрібно передбачити від 0,5 до 4 м2 площі підлоги. Самий компактний, Г-подібний спортивний куточок кріпиться до стіни і поміститься на 0,5 м2. А в дитячій кімнаті площею від 12 мг можна помістити міні-комплекс будь-якої комплектації.

Але навіть на маленькому просторі вдасться поставити один-два снаряди, які дозволять дитині підтримувати спортивну форму.

Для турніка, наприклад, вистачить дверного отвору, а на місці стільця краще розмістити дитячі ходики або бігову доріжку. Стілець при цьому нехай буде розкладним — для економії простору. Найкраще місце для спортивного куточка — окрема кутова зона з немаркими стінами: їх можна обробити штукатуркою {під фарбування миється фарбою), пробкою, деревом або пластиком.

Збірка дитячого спортивного куточка своїми руками

Встановлення дитячого спортивного комплексу зручніше проводити вдвох. Для складання знадобляться: ключі ріжкові і накидні від 8 до 19 мм плоскогубці, викрутки хрестова і шлицевая. Спортивний куточок зі шведською стінкою зазвичай монтується на регульованій висоті враспор між підлогою та стелею. Конструкція встановлюється на гумових упорах, які не дряпають поверхню. А моделі, які закріплюються на стіні, підійдуть для приміщень з підвісними і натяжними стелями.

3. 4. З’єднувальний болт закритий пластиковими накладками — один із стандартів безпеки спортивного обладнання для дітей. Ніжка розпірною стійки комплексу з різьбовою опорою. Отвір у нижній частині — інструмент (викрутки, воротка), з допомогою якого опору регулюють по висоті.

5.Невеликий комплекс для тінейджерів. Кріплення до стіни і потужні елементи конструкції розраховані на заняття юних спортсменів вагою до 100 кг.

6.Простий Т-подібний куточок з гойдалками і турніком. Конструкція верхньої рамки дозволяє встановити шведську стінку у складі комплексу на необхідному відстані від стіни.

Посилання по темі: Шведська стінка своїми руками – фото

Кріплення

Установка спортивного інвентарю враспор — менш трудомістка і більш практична, ніж кріплення обладнання до стіни. Перша перевага — не треба свердлити підлогу, стіни і стелю.

Це особливо важливо, якщо ви живете в орендованій квартирі і ваш договір не передбачає для роботи такої установки. Після демонтажу встановленого враспор спортивного куточка не залишиться і сліду. Другий плюс — враспор обладнання можна встановити на будь-якій відстані від стіни. Це зручно, якщо дитина в будинку не один: шведську стінку можна одночасно використовувати з двох сторін. І третя вигода — якщо надумаєте освіжити інтер’єр, то тимчасово демонтувати або перемістити такий комплекс не складе праці.

Кріплення спортивного куточка до стелі

Установка враспор підійде для приміщень з висотою стелі 2.4-3 м. Шведські стінки та спортивні дитячі комплекси з дерева вимагають висоти стелі до 2,7 м. Якщо дерев’яний інвентар не поміщається по висоті, проблема вирішується подпиливанием рейок. А висота дитячих спортивних куточків з металу коригується з допомогою регулювальної стійки.

В залежності від висоти стелі вона вставляється в основну стійку — і висувається, якщо треба зробити конструкцію вище, або вдвигается, якщо її опустити. Матеріал стелі — важливий критерій для вибору відповідного обладнання. Враспор спортивний куточок можна встановити, якщо в приміщенні бетонний або дерев’яний стелю.

Якщо стеля — гіпсокартонний або натяжна, тоді доведеться вибрати модель з кріпленням до стіни. Хоча і тут можна вийти з положення: у гіпсокартон під стійки вирізати отвори, а регулювальний болт з упором подовжити сталевою трубою або зробити з однієї перекладини шведської стінки два довгих упору. Також є способи кріплення на поверхні стелі.

Спосіб 1: упор в гіпсокартонний стелю за умови, що відстань між напрямними під гіпсокартонної підвіскою — 50 см (підходить тільки для П-образних і Т-подібних секцій).

Спосіб 2: установка обладнання на додаткову прокладку — брус, фанеру, дошку або меблевий щит. Мета — збільшити площу основи для упорів і тим самим розподілити зусилля і знизити тиск на гіпсокартон в точках контакту зі стійками-розпорами.

Для натяжних стель ця проблема вирішується простіше: у матеріалі стелі вирізають технологічні отвори з подальшим армуванням їх країв пластиковими кільцями — цю роботу виконає майстер по установці натяжних стель. Подальший монтаж виконується в бетонну або дерев’яну поверхню за натяжною стелею.

Кріплення спортивного куточка до стін

Монтаж дитячого спортивного куточка можливий тільки на капітальні стіни. Кріплення на гіпсокартон виключений. Але якщо гіпсокартонними листами вирівняні цегляні, бетонні або

Тип підлоги при установці дитячого спортивного обладнання не регламентується.

Не важливо, паркет це або дошка, ламінат або плитка, лінолеум або ковролін, — спеціальних вимог до покриття немає. дерев’яні стіни, тоді використовують подовжені анкери, щоб надійно закріпити конструкцію у капітальній стіні. Оскільки кріпильний матеріал, що входить в комплект обладнання, розрахований на тверду основу (цегла, бетон), то при кріпленні спортивного куточка до стін з колод і бруса потрібно подбати про саморізах для дерева.

Мат

В зоні дитячого спортивного куточка обов’язково повинні бути зафіксовані на підлозі (щоб не ковзали) прогумовані пружні мати. Для домашнього використання підійдуть складні мати у вигляді пазлів. Їх вибір залежить від виду спортивного комплексу. П-подібний дитячий спортивний куточок вимагає мата розмірами 1 * 1,5 м або двох матів розмірами 1 * 0,5 м. Т-подібний куточок потрібно комплектувати матом 1 х 0,5-1,5 м.

Для Г-подібних спортивних комплексів і шведських стінок рекомендуються мати розмірами 1 * 1,5 м, а для Р-подібних снарядів з сіткою і додаткової стійкою — 1 х2м. міцною мотузкою діаметром не менше 1 см, краще багатобарвної — так легше помітити потертості і пориви мотузок. Сходові східці шведської стінки вибирайте з твердих порід дерева — в них не буде небезпечних сколів, тріщин і задирок. Відстань між сходинками в дитячому спортивному куточку має бути до 25 см, а діаметр перекладини — 3 див. Пам’ятайте: дерев’яні спортуголки розраховані на вагу до 100 кг, металеві — до 120 кг, тобто татові і мамі краще не гратися разом з дітьми на перекладині.

Безпека

Травмобезопасность дитини не можуть гарантувати лише правильно підібрані гімнастичні мати. Крім «м’якої посадки» важлива надійність кріплень. Прослідкуйте, щоб болти закривалися спеціальними заглушками, а люфт між стійкою і телескопічною штангою забирався ущільнювальним кільцем. Віддайте перевагу спорткомплексам з пластмасовими котушками, що оберігають мотузки від перетирання, — це не тільки забезпечить їх довгу службу, але і безпеку експлуатації.

Надійно триматися дозволить ергономічна форма ручок — вони повинні бути зручними при захопленні. Канат — тільки бавовняний, але не синтетичний: це вбереже руки від тертя при ковзанні. Для зниження ковзання немає нічого краще поперечин з ПВХ-покриттям. Полімерні накладки роблять снаряди теплими і перешкоджають зісковзуванню рук і ніг. З цією метою металеві труби ізолюють зовнішньою трубою з пластику, на яку наносять рельєфні ризики для надійного хвата. Кільця з ударостійкого пластику повинні бути закріплені

1.Куточок з твердих порід дерева відмінно виконує свою задачу, однак найчастіше такі комплекси розраховані на дітей дошкільного віку. 3.Деякі конструкції укомплектовані швидкознімними елементами. На цій моделі нижній турнік і похила дошка кріпляться крючковим зачепленням. 4.Всі кріплення мотузок і каната виконані через карабіни та кільця, щоб уникнути перетирання мотузки об гострий край отвору в сталевій конструкції. 5. Мотузкові сходи прекрасно розвиває координацію у дітей. Зазвичай місце їй відводять всередині контуру куточка біля стіни.

Читайте також: Дизайн і вибір меблів для дитячої кімнати

Вік

Малюкам до трьох років не варто вішати боксерські груші. Сумно може для них закінчитися і лазіння по шведській стінці: є небезпека зірватися і боляче вдаритися, навіть якщо відбудеться падіння з висоти пари-трійки перекладин.

Для вікової категорії «2+» випускають невисокі драбинки-турніки, трапеції, будиночки і міні-басейни з безпечними гірками — от з них і починайте привчання до спорту свого малюка. Для дітей 3-6 років існує тренажер для зміцнення м’язів ніг і розвитку моторики з рухомої доріжкою і поручнями. Його особливості — стійка конструкція і безпечні матеріали. У міру поліпшення координації і збільшення сил буде «дорослішати» і спорткомплекс: придивіться до моделей на виріст, які ускладнюються по мірі розвитку дитини. Поступово в них можна додавати силові тренажери і снаряди для розвитку гнучкості та спритності. Головне правило — до шведської стінки і фізичним вправам малюка потрібно привчати поступово.

Встановіть у своєму будинку спортивний куточок — це зовсім не складно зробити самостійно.

© Текст Ст. Круглова

Реклама

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/145106-ditiachii-sportivnii-kytochok-y-kvartiri-vibir-i-montaj-2/