Сьогодні залежність від алкоголю зовсім не рідкість. По всьому світу пристрасть до алкоголю стає все більшою проблемою серед молоді. За деякими підрахунками, тільки в одних Сполучених Штатах Америки близько п’яти мільйонів молодих людей серйозно хворі алкоголізмом. Як людині подолати алкогольну залежність, коли, здається, що далі вже неможливо? Вихід є.
Не заперечуйте проблему
Перший і найважчий крок, який людині потрібно зробити, це перестати заперечувати, свою хворобу. Алкоголіки зазвичай відмовляються визнати, що вони дійсно мають залежність.
Таке заперечення є смертельно небезпечним. Отже, якщо пияцтво є вашою проблемою, ви повинні визнати цю болісну правду. Не варто нехтувати словами друзів, рідних або батьків, які кажуть, що людина п’є занадто багато. Вони не вороги, вони кажуть правду. Проломивши стіну заперечення, можна стати на шлях до одужання і подолати дану залежність.
Рішучість дуже важлива
Один професор пише, що алкоголізм добре піддається лікуванню, але вимагає великої відповідальності від пацієнта. Дуже важлива рішучість людини, кинути пити. Брак рішучості може означати, що людина так і помре алкоголіком. Що може допомогти у прийнятті рішення? Людині потрібно зосередитися на згубних наслідках алкоголізму, це зміцнить його рішення кинути пити раз і назавжди.
Корисно думати про високу ціну, яку алкоголіку доводитися платити фізично, емоційно і морально. Великі дози алкоголю поступово отруюють життєво важливі органи. Безумовно, може здаватися, що спиртне на деякий час притуплює внутрішню біль або відчуття нікчемності. Але якщо покладатися на алкоголь, врешті-решт, це лише створить нові проблеми, можна втратити друзів і навіть сім’ю. До того ж під впливом спиртних напоїв людина стає нестриманим, що може призвести до негативних наслідків. Також важливо нагадувати собі: для того щоб бути щасливим, не треба пити.
Важливо звернутися за допомогою
Проте одного бажання позбутися від алкогольної залежності, звичайно, недостатньо. Ще знадобиться підтримка і допомога інших. Довіритися комусь, хто може допомогти впоратися з цією проблемою, може бути нелегко. В основному саме в сім’ї людина з залежністю може отримати любов і підтримку. Якщо неможливо отримати підтримку від сім’ї, можуть допомогти інші. Перш за все, людині потрібно усвідомити, що йому потрібна допомога.
Хто може допомогти
Багато скористалися допомогою лікарів і консультантів, навчених, як справлятися з пристрастю до алкоголю. Деякі фахівці вважають, що, поки залежність до алкоголю проявляється в поведінці, спроби працювати над іншими аспектами одужання просто не будуть мати успіху. З цієї та ще з інших причин дехто радить, щоб алкоголіки проходили курс дезінтоксикації в лікарні або клініці.
Нові друзі
Опитування, проведене в Новій Зеландії, показав, що на молодих людей, які зловживають алкоголем, найбільший вплив мають друзі. Людині буде важко кинути пити, якщо він дружить з алкашами. Слід завести нових, добрих друзів, хоча це і не так просто. В іншому випадку подолати алкогольну залежність, спілкуючись з колишніми друзями, не вийде.
Все вийде!
Життя без алкоголю для людини безперервною боротьбою. Іноді стримуватися буде дуже важко. Отже, немає нічого дивного в тому, що алкоголік, який одужує, може переживати рецидиви хвороби і відчувати себе після цього винуватим. Потрібно підніматися і йти далі, тільки так життя більш осмисленим.
