Зміни тиску крові в організмі здатні зробити істотний вплив на самопочуття і здоров’я людини. Далеко не всі уявляють, чим можуть загрожувати такі стани, як гіпертензія або артеріальна гіпотензія. Що це – артеріальний тиск і чому його потрібно підтримувати в нормі?
Артеріальний тиск: верхнє і нижнє
Артеріальний тиск – це тиск крові, яке існує в головних артеріях організму. Медики виділяють 2 типу артеріального тиску:
- систолічний, або верхнє (показує, з якою силою серце здатне виштовхнути кров в артерії);
- діастолічний, або нижню (показує кров’яний тиск у момент, коли серце розслаблюється).
Одиницею вимірювання артеріального тиску є міліметр ртутного стовпа (скорочено мм рт. ст.). Нормальне систолічний тиск – 120 мм рт. ст., діастолічний – 80 мм рт. ст. Це середньостатистичні показники, на які орієнтується медицина. Однак для кожної людини норма може коливатися в залежності від спадковості, роду діяльності і загального стану організму.
Зміни в артеріальному тиску потрібно ретельно відстежувати. Підвищення на кожні 10 мм рт. ст. загрожує розвитком захворювань серця, ураженням судин і порушенням кровообігу в мозку.
Артеріальна гіпотензія: що це?
Гіпотонією називають загальне зниження показників артеріального тиску на 20%. Верхнє тиск опускається до 90 мм рт. ст., а нижню – до 60 мм рт. ст. Однак знижені показники тонометра – це не єдині симптоми захворювання. Можуть також зазначатися:
- тягнучі або пульсуючі болі в голові;
- регулярні запаморочення, млявість і слабкість;
- блідість шкіри;
- кисті рук і стопи постійно холодні;
- депресія, апатія;
- підвищена чутливість до змін погоди;
- часте серцебиття при підвищених фізичних навантаженнях;
- непритомні стану;
- гіпергідроз.
Розрізняють кілька видів гіпотонії:
- гостра (супроводжує значну втрату крові, артеріальні пошкодження, інфаркти, аритмію);
- хронічна (проявляється регулярно і розвивається як спадкове захворювання або результат способу життя);
- первинний (самостійне захворювання);
- вторинна (виступає як ускладнення інших захворювань).
Причинами появи артеріальної гіпертензії можуть бути:
- адаптація організму до незвичних умов клімату;
- різка крововтрата при травмах та опіках;
- шоковий стан, у результаті якого знижується тонус м’язів;
- стреси, недосипання, надмірні емоційні та фізичні навантаження, нераціональне співвідношення праці і відпочинку, виснажує організм;
- ортостатична гіпотонія – зниження тиску після тривалого перебування в одній позі;
- хвороби щитовидної залози, травми голови та хребта, захворювання наднирників, інфекції, виразка шлунка.
Методи лікування гіпотонії
Серед немедикаментозних методів лікування гіпотонії можна відзначити наступні:
- ведення здорового способу життя (ранкова гімнастика, повноцінний сон не менше 9 годин, контрастний душ вранці, помірні заняття спортом, прогулянки);
- регулярний масаж зони комірця, кистей рук і стоп;
- прийом сечогінних препаратів або трав’яних настоїв;
- повноцінне збалансоване харчування;
- фізіотерапія;
- оптимальне співвідношення часу, відведеного для праці та відпочинку;
- встановлення причин регулярних стресів і їх максимальне усунення.
Хворим гіпотонією не рекомендується приймати гарячі ванни і довго перебувати на сонці.
Можна регулярно пити настоянки женьшеню, елеутерококу, китайського лимонника. Головна властивість цих рослин – стимуляція центральної нервової системи, що веде до підвищення тиску.
Серед медикаментозних препаратів для лікування гіпотонії традиційно призначають:
- пірацетам;
- гамма-аміномасляну кислоту;
- аминофенилмасляную кислоту;
- піритинол;
- церебролізин;
- беллатамінал, белласпон;
- мидодрин;
- вінкамін;
- транквілізатори.
Зазначені препарати активно впливають на стан кровообігу і центральної нервової системи, тому використовувати їх без призначення лікаря категорично не рекомендується.
Гіпертензія та її види
Артеріальну гіпертензію називають перевищення нормальних показників артеріального тиску на 20 і більше мм рт. ст. При цьому у дітей може вважатися нормою тиск 70/50 мм рт. ст., а у літніх людей – більше 120/80 мм рт. ст. При артеріальній гіпертензії симптоми проявляються наступним чином:
- головні болі в потилиці;
- набряки кінцівок;
- поява «чорних крапок» перед очима;
- відчуття високої температури;
- почервоніння очей і шкірних покривів особи;
- тривожність;
- невелика нудота.
Розрізняють гіпертензію 1 і 2 ступеня.
Гіпертензія 1 ступеня – це початкова стадія розвитку хвороби. Тиск підвищується на короткий час і не представляє загрози для організму. У цей час у пацієнтів фіксується незначне погіршення самопочуття. Небезпека полягає в тому, що у млявій формі захворювання може розвиватися протягом десятиліття.
При артеріальній гіпертензії 2 ступеня підвищується ризик гіпертонічного кризу. Хворий відчуває значне погіршення стану, можливі непритомність. Гіпертензія 2 ступеня дуже небезпечна для людини, оскільки може призвести до порушення роботи серця, головного мозку, нирок. На даній стадії розвиток гіпертензії складно передбачити, оскільки перепади тиску можуть бути різкими і несподіваними. Якщо тонометр показує верхнє тиск 160 мм рт. ст. і вище, необхідна термінова госпіталізація.
Причинами розвитку гіпертензії можуть бути:
- часті стреси;
- гормональні порушення;
- надмірне споживання солі;
- хвороби нирок, наднирників;
- побічна дія ліків;
- вагітність;
- тромбоз артерій;
- порушення роботи серця, мозкових судин.
Лікування гіпертонії
Немедикаментозна терапія гіпертензії буде полягати в таких рекомендаціях:
- нормалізувати харчування і режим дня;
- контролювати свою вагу (при необхідності сісти на дієту для схуднення);
- збільшити фізичні навантаження;
- зменшити кількість споживаної солі;
- пити сечогінні засоби.
Лікарські засоби, які найчастіше застосовуються при гіпертонії:
- бета-блокатори знижують тиск шляхом впливу на нервову систему);
- що блокують кальцієві канали (блокують надходження кальцію, що знижує частоту м’язових скорочень);
- блокують рецептори ангіотензину II (судинозвужувальні засоби);
- альфа – і бета-блокатори впливають на нервову систему).
Багато хворі намагаються лікувати артеріальну гіпертензію (як і гіпотензію) самостійно, ігнорують тривожні симптоми і звертаються в лікарню тільки в критичних випадках. Не варто недбало ставитися до свого здоров’я. Зміни артеріального тиску можуть бути лише наслідком прихованих небезпечних захворювань, які можна виявити тільки після детального обстеження.
