Багатьом людям хотілося б почати жити простіше. Що таке життєва простота? Але багато хто навіть не розуміють, як це. Природно вони починають накручувати себе по дрібницях, що рідко закінчується добре. Це призводить до втрати вольового контролю.
Людина починає потурати своїм бажанням, так як бачить в надуманих причинах виправдання своїм слабкостям. У результаті, щоб повторити приємний для людини акт, він продовжує себе накручувати. Втім, йому не потрібно спеціально цього робити.
Досить просто бездейстствовать. В цьому і полягає те, чому така величезна кількість людей продовжують жити важко, незважаючи на те, що їм далеко не одна людина каже, що слід жити простіше!
Роль самооцінки для погіршення якості життя
Багато людей розуміють, що низька самооцінка може перешкодити жити. Вона змушує людину бездейстствовать в тих випадках, коли це може вплинути на хід ситуацій і життя в цілому.
Важливо розуміти, що тільки дії можуть суттєво вплинути на поліпшення або погіршення самооцінки. Не треба плекати ілюзій з цього приводу.
Тим не менш, самооцінка позначається на простоті сприйняття ситуації. Важливо бути здоровим пофігістом і в якійсь мірі пустити все на самоплив. Ви відразу побачите, наскільки краще стане ваше життя.
Деякі ж починають битися невдало головою об стінку і комплексують, що у них не виходить це зробити. Але нічого дивного в цьому немає.
Стінка є досить міцною конструкцією. Природно, її головою не можна розбити. Та й який сенс взагалі? Чи Не простіше розвернутися і пройти в дверний проріз замість того, щоб створити його за допомогою власної голови?
Потрібно увіткнути в цю життєву філософію і прийняти її замість того, щоб скаржитися на життя і топтати з приводу її поганої якості.
Просто потрібно почати робити, після чого ви з більшою ймовірністю почнете жити простіше.
Що таке життєва простота
А тепер безпосередньо почнемо розбирати, що таке життєва простота. Виявляється, що щоб її зрозуміти, потрібно не тільки прожити певну кількість років, але і зробити все можливе для розуміння теоретичних основ життєвої простоти.
А це вже досить складне завдання, розуміння якої може зайняти час, незважаючи на те, що дана стаття розглянемо основні елементи даного явища.
Отже, життєва простота – це комплекс світоглядних і поведінкових моделей, які позначають безоціночне ставлення до емоційно не забарвлених фактами, а також спосіб взаємодії з оточуючим світом, який виражається у співпраці, партнерстві та безоценочности.
А тепер нам слід більш детально розглянути дане визначення.
Що таке безоціночне ставлення? Це неймовірно просто зрозуміти. Багато людей ділять всі події в житті на хороші і погані. Цікаво те, що навіть хорошого в класичному розумінні цього терміна не існує. Є тільки факти. Їх не потрібно розкладати по поличках, але люди все одно займаються цією нісенітницею.
Стоп. Це чому розкладати по поличках безглуздо? Та тому що людині не вдалося скласти ідеально правильну систему. Навіть наукові досягнення, які здійснюються людиною, все одно в інших аспектах гранично недосконалі.
А оцінки, які ми даємо світу, дуже відносні. Ми робимо припущення виходячи з нашого особистого досвіду, а останній далеко не завжди містить істину.
Помилитися в цьому світі дуже легко. Ось чому людині потрібно розвивати в собі смирення. Адже помилки – це нормально!
Так що життєва простота – це ще й уміння безоценочно ставитися до своїх помилок і слабкостей. А ось ця задача вимагає багатьох спроб. Слабкості потрібно викорінювати. Але при цьому слід до них ставитися, як до норми.
Адже слабкостей у кожної людини не просто багато, а дуже багато. І викорінити їх можна тільки поступово, крок за кроком прибираючи всі дії, які відповідають за викорінення недоліків.
Все, що ми робимо, формує звичку. І від того, які конкретно дії ми виконуємо, залежить те, скільки надалі ми будемо це робити.
Звичка жити просто
Якщо ви будете занадто сильно переживати з приводу того, що ви не можете почати жити простіше, то ви потрапляєте в замкнуте коло. У вас так ніколи не вийде це зробити.
- Так що перше, з чого треба почати – це відсутність переживань з приводу того, що у вас не виходить і простіше ставитися до життя.
- Після цього вам слід додавати певні елементи пофігізму у ваше життя, після чого вам все легше буде ставитися до невдач.
Принцип геометричній прогресії – що це таке?
Деякі гуманітарії кажуть, що математика застосовується в реальному житті. Насправді, це зовсім не так. Ви навіть не уявляєте, як деякі математичні закони працюють в повсякденному житті.
Одним з таких є геометрична прогресія. Для тих, хто не знає значення цього терміна, слід трохи роз’яснити його значення. Це числова послідовність, у якій кожне наступне число в однакову кількість разів більше, ніж попереднє.
З звичками справи йдуть аналогічним чином. Чим частіше людина робить щось, тим швидше він звикає до цього. Причому чим частіше епізод повторюється, тим швидше виходить реалізація цієї задачі.
З самого початку звикання до нового образу мислення відбуватиметься дуже повільно, готуйтеся.
Але чим частіше ви будете виконувати дії, спрямовані на досягнення легкого відношення до життя, тим істотніше буде у вас формуватися вплив звички на ваше життя.
Що таке співробітництво?
Співробітництво – це спосіб взаємодії з людьми, при якому двоє людей кооперуються для досягнення певної мети.
Воно може здійснюватися як на партнерських засадах, так і на базі підпорядкування. Але просте ставлення до людей можливо тільки в тих випадках, коли ви прагнете бути з ними партнерами, а не начальником або підлеглим.
Якщо ви будете намагатися взаємодіяти з іншою людиною на засадах того, що ви є начальником, то ви може виявитися незадоволеним з приводу його поведінки чи способу реалізації певного завдання.
У тому ж випадку, якщо ви приймаєте позицію підлеглого, то ви не відчуваєте своєї важливості. А це почуття необхідно для формування адекватної самооцінки.
У першому випадку формується неадекватно висока самооцінка, а в другому – занижена самооцінка.
А хороша самооцінка, адекватна навколишнього світу можливе тільки в тих випадках, коли ви взаємодієте зі звичайними людьми на партнерських, нехай навіть дружніх, підставах.
Що таке партнерство?
Ми вже зібралися в тому, що для забезпечення нормального ритму життя необхідно використовувати партнерські відносини з іншими людьми. Але що таке партнерство? Далеко не кожна людина може відповісти на це питання.
Навіть психологам досить важко однозначно дати відповідь на питання визначення партнерських відносин, але при цьому можна дати визначення для більш легкого розуміння.
Партнерські відносини полягають в тому, що кожна людина поважає особисті межі іншої людини та їх діяльність спрямована на досягнення максимальної вигоди для кожного учасника процесу спілкування.
Партнерські відносини є взаємовигідними. Саме вони визначають те, що люди зможуть спілкуватися добре. Справжньої дружби без партнерства бути не може.
Навіть якщо відносини між людьми складаються добре, все одно при більш детальному розгляді вони ризикують закінчитися не дуже добре, якщо вони не поважають особисті кордони один одного.
Партнерство має навіть бути з випадком. Це дуже цікаво, так як випадок є неживим. А як же з ним можна мати партнерські стосунки, якщо ви його не бачите?
Якщо партнерство полягає в праві поважати особисті кордону іншого, то як може реалізуватися повагу особистих кордонів випадку. Що таке взагалі випадок в цьому аспекті?
Особисті межі випадку
Вам потрібно змиритися з думкою, що випадок часом впливає на наше життя значно більше, ніж безпосередньо наші дії.
Тому якщо враховувати роль випадку в житті і миритися з ним, то стане значно простіше жити.Що таке життєва простота ми з’ясували.
Живіть простіше!
© 2015,
