Як зняти приступ головного болю

Кожен з нас в своєму житті відчував головний біль, яку прийнято вважати найбільш поширеним недугою. Частіше вона свідчить про погане самопочуття, а не про серйозне захворювання. Головний біль може виникнути через недосипання, перевтомі, стресових ситуацій, зміни погоди. Скористайтеся природними засобами, які допоможуть впоратися з цим захворюванням.

Как снять приступ головной боли

Інструкція

1. Деякі ефірні масла добре допомагають при головному болю. Ви можете втерти 2-3 краплі м’ятного масла в скроневу область, шию (ззаду) і лоб.

2. Вгамувати головний біль допоможе ножна гірчична ванна. Наповніть невелику ємність гарячою водою і додайте 2 столові ложки порошку гірчиці. Ноги парьте протягом 5-7 хвилин, потім промийте їх під теплою водою.

3. На самому початку нападу головного болю може допомогти вдихання парів камфорного спирту, змішаного з нашатирним в пропорції 1:1.

4. Якщо відчуваєте наближення нападу головного болю, то можете заварити чай з листя манжетки і м’яти — це засіб запобігає розвиток нападу. Візьміть 40 г листя манжетки і 15 г листя м’яти на літр води. Доведіть воду до кипіння, додайте трави і кип’ятіть суміш 20 хвилин. Після процідіть суміш і випийте 200 мл відвару.

5. Якщо вас турбують часті напади мігрені, можна приймати відвар м’яти перцевої (половина чайної ложки м’яти на склянку води) за 10-15 хвилин до прийому їжі кілька разів на день.

6. При сильному головному болю можна провести самомасаж голови в області проділу, при цьому не буде зайвою і дихальна гімнастика.

7. Якщо вас турбує головний біль в ділянці потилиці, вам може допомогти компрес з лука. Наріжте цибулю кільцями і покладіть їх на шию ззаду, потім накрийте шарфом або рушником і зафіксуйте компрес. Через 15-20 хвилин зніміть і промийте шкіру водою.

8. Якщо мігрень виникає з-за депресії або стресу, відмінно впоратися з цим допоможе звіробій. Настій з нього необхідно приймати регулярно. Для приготування настою візьміть 20 г трави звіробою і 2 склянки води.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/133556-iak-zniati-pristyp-golovnogo-bolu/