Про корисні властивості обліпихової олії знають багато. У багатьох обліпиха росте в саду або садовій ділянці. Багато роблять обліпихова олія самі. І не тільки масло. З обліпихи виходить дуже смачне желе, джем. Обліпиху заморожують на зиму, продовжуючи сезон вживання корисних ягід.
Обліпиха, ботанічна назва обліпиха крушиновидна, в природі росте в гірських районах Алтаю. У Китаї — в гірських районах Гімалаїв на піщаній поштою в умовах холодного клімату. Саме ці місця вважаються батьківщиною обліпихи. Хоча в даний час важко знайти місце, де можна зустріти це чудове рослина.
Хоча батьківщиною обліпихи і вважають Гімалаї, але вона також була відома ще стародавнім грекам і використовувалась ними. Згадки про обліписі є в древній індійській медицині. Це говорить, що її корисні і лікувальні властивості були відомі давно.
У нас обліпиха не зростала до недавнього часу. Вперше її почали висаджувати наприкінці шістдесятих-початку сімдесятих років, зміцнюючи відвали після збагачення руди. Обліпиха вважається хорошою ґрунтово утримує культурою, що запобігає ерозії ґрунту.
В останні роки виведені культурні сорти цього дерева. Адже обліпиха і особливо її плоди, володіють дивовижними властивостями.
Є два види масла, яке отримують з обліпихи: фруктове масло, тобто масло, яке отримують з м’ясистої частини ягід обліпихи. Така олія має темно-червоний колір або як червоний апельсин, досить в’язке.
З насіння олія жовтого або блідо жовтого кольору і менш в’язке. Обидва види масла мають сильний солодкий аромат.
Чим корисно обліпихова олія
Вся корисність обліпихової олії забезпечується її складом і завдяки йому масло володіє такими дивовижними корисними властивостями.
Складу обліпихової олії
Обліпихова олія має дуже багатий склад, за що і стає все більш популярно. В її складі знайдені понад 190 поживних речовин і фитонутриентов, в тому числі вітамін С, якого в 12 разів більше, ніж в апельсинах. Багато в ньому й інших вітамінів, клітковини, мінералів, білка, незамінні жирні кислоти.
Вітаміну А в обліписі міститься в три рази більше, ніж у моркві. А вітаміну Е стільки ж, скільки в олії зародків пшениці.
Супероксиддсмутаза – важливий фермент, який допомагає запобігти пошкодження вільними радикалами та за властивостями близький до женьшеню. Обліпиха єдине рослина, яка містить омега-3, 6, 7 і 9 жирні кислоти.
І насіння, ягоди обліпихи містять каротиноїди, токотрієноли, токофероли. Багаті антиоксидантами, такими, як феноли, терпени, глікозиди, вітаміни А, С і Е, бета каротин.
Містяться в ньому рослинні стерини, мікроелементи: мідь, залізо, селен, марганець.
Обліпихова олія є важливим джерелом рослинної їжі поліненасичених жирних кислот, які є важливими структурними компонентами слизових оболонок.
Проте існує велика різниця між складом жирних кислот двох видів олії. В олії з насіння основні жирні кислоти омега-3 і 6.
В олії з м’якоті ягід більше міститься мононенасичених жирних кислот.
Корисні властивості обліпихової олії
Завдяки своєму унікальному складу, високому вмісту жирних кислот, поживних елементів, які містяться в обліпиховій олії, воно стає все більш популярним в застосуванні для зміцнення здоров’я. Воно має антиоксидантні, протизапальні, противірусні, регенеруючі властивостями, які допомагають зміцнювати загальне самопочуття. Область застосування обліпихової олії досить широка: від медицини до косметології.
Воно сприяє зволоженню шкіри, підвищує еластичність, покращує регененрацию шкіри. Може використовуватися для лікування і запобігання прищів. Обліпихова олія може бути корисно для лікування розацеа, хронічного запального стану, який викликає невеликі червоні шишки на обличчі.
Для нормалізації ваги. Експерти кажуть, що жирні кислоти, що містяться в обліпиховій олії, допомагають зупинити накопичення жиру. Дієта з обліпиховою олією може дати великі результати і зберігати їх протягом тривалих періодів порівняно із звичайними програмами зниження ваги.
Допомагає запобігти слабоумство і хвороба Альцгеймера. Вітамін В12 в олії може допомогти поліпшити когнітивний спад.
Сприяє загоєнню виразки шлунка, дванадцятипалої кишки, допомагає при гастроезофагеальної рефлюксної хвороби. Обліпихова олія допомагає заспокоїти тканини слизової оболонки травного тракту, що сприяє загоєнню.
Знімає сухість очей. Обліпихова масло забезпечує полегшення від сухого ока. Такий стан зазвичай спостерігається у літніх людей і жінок в період менопаузи і часто є причиною гормональних змін. Проведені дослідження показали, що прийом обліпихової олії протягом трьох місяців надав позитивний вплив, зменшилися печіння і почервоніння очей.
Захищає печінку. Завдяки своїм потужним антиоксидантним властивостям, олія знижує концентрацію афлатоксинів печінки і зменшує побічні явища, сприяє нормалізації печінкових ферментів і кислот у сироватці жовчі.
Застосування обліпихової олії
Обліпиха має довгу історію застосування в народній медицині. Тибетські лікарі ще в часи династії Тан використовували олію, щоб допомогти полегшити різні проблеми зі здоров’ям.
Відомо застосування масла в аюрведичній медицині ще в 5000 році до нашої ери.
На Тибеті, Монголії, Китаї й у нас, в Росії, обліпиху використовують для полегшення кашлю, поліпшення циркуляції крові, травлення.
Сьогодні добре відомо омолоджуючу дію масла на шкіру. При місцевому застосуванні олія відмінне природне очищаючий засіб.
Допомагає масло при опіках, в тому числі і променевих ураженнях, порізах, ранах, висипах та інших ушкодженнях шкіри. Щоденне використання обліпихової олії допомагає уповільнити ознаки старіння, добре живить шкіру.
Потужні антиоксидантні властивості обліпихової олії пов’язані з флавоноїдами та високим вмістом вітаміну С. Застосування обліпихової олії доведено науковими дослідженнями пацієнтами, які перенесли терапію раку, для зниження серцево-судинних захворювань, лікування шлунково-кишкових виразок, як засіб, що захищає клітини печінки, проти цирозу печінки, при різних шкірних захворюваннях.
Крім того обліпихова масло можна застосовувати для лікування:
геморою, тріщин заднього проходу, проктиті
атрофічного фарингіту і ларингіту
захворювань слизової порожнини рота, пародонта
у гінекології для лікування ерозії шийки матки, кольпіту, эндоцервита
у профілактичних цілях людям, що перебувають та проживають у несприятливих екологічних умовах
для поліпшення зору.
Як застосовувати обліпихову олію
Обліпихова масло можна застосовувати зовнішньо, місцево і всередину. Для зовнішнього застосування масло використовується у вигляді масляних пов’язок, тобто бинт або марля, просочені маслом, накладаються безпосередньо на попередньо очищену уражену ділянку у вигляді пов’язки.
При лікуванні уражень слизової оболонки порожнини рота у вигляді турунд або місцевих аплікацій, які просочені маслом.
При захворюванні верхніх дихальних шляхів обліпихова олія застосовується в вигляді інгаляцій курсом від 8 до 10 процедур щодня по 15 хвилин.
При лікуванні гінекологічних захворювань використовуються тампони, просочені маслом і змазування. При ерозії шийки матки тампон просочують обліпиховою олією (5-10 мл на тампон) і вводять, щільно притискаючи до ерозивній поверхні один раз у день на 20-30 хвилин.
При кольпіті і ендоцервіті змащуються стінки піхви після попереднього очищення їх ватними тампонами.
Курс лікування кольпіту 10-15 процедур щоденно. Для лікування эндоцирвита та ерозії шийки матки 8-12 процедур.
Ректально масло можна застосовувати у вигляді мікроклізм. Для лікування зовнішнього геморою після гігієнічних процедур щільно притискають тампон, змочений обліпиховою олією, до гемороїдальних вузлів один, два рази в день на 15-20 хвилин протягом 5-7 днів.
При лікуванні шлунково-кишкового тракту масло застосовують всередину два, три рази в день по 5 мл (1 чайна ложка) за півгодини до їжі. Курс лікування 10-14 днів. За показаннями курс лікування може бути продовжений до 2 місяців.
Протипоказання до застосування обліпихової олії
Особливих протипоказань до застосування і вживання обліпихової олії не виявлено. З обережністю потрібно ставитися вагітним жінкам і застосовувати тільки після консультації з лікарем.
Також обліпихова масло може викликати алергію, діарея, абдомінальні спазми та шлунково-кишкові розлади у гіперчутливість людей.
Не можна вживати олію у великих кількостях, так як це може призвести до зневоднення і втрати корисних електролітів.
Всередину не можна застосовувати масло хворим холециститом, холангітом, панкреатит, гепатит, жовчнокам’яну хворобу. Не давайте дітям у віці молодше 12 років для прийому всередину.
Не можна приймати масло одночасно із застосуванням судинорозширювальних препаратів і з обережністю людям, що страждають діабетом.
Форми випуску обліпихової олії
Обліпихова масло можна купити в аптеці в рідкому вигляді в пляшках по 50 мл і 100 мл продається обліпихова олія в капсулах. Ціна на олію різна. В минулому році я купувала масло близько 100 рублів за 100 мл. в цьому році такий же пухирець вже близько 600 рублів. Так що у наступній статті я розповім як зробити обліпихова масло в домашніх умовах.
Про корисні властивості, застосування, як вибрати і зберігати обліпихова олія дивіться у відео передачі «Жити здорово»
