Виникає і розвивається застуда через переохолодження організму, яке може бути пов’язане з вологим повітрям або з різкими змінами температури. Крім того, людина може захворіти на застуду, якщо його імунітет ослаблений. Найчастіше люди хворіють застудою взимку і восени. Як швидко вилікувати застуду? Крім традиційного лікування, людина може вдатися до лікування застуди народними засобами. Іноді саме лікування застуди народними методами є більш швидким і кращим.
Зміцнення імунітету — профілактика застуди
Більше всього схильні до простудних захворювань люди зі слабким імунітетом. Тому, щоб не довелося займатися лікуванням застуди, буде краще, якщо людина почне зміцнювати свій імунітет.
В осінньо-зимовий період людина повинна вживати в їжу більше продуктів, в яких міститься вітамін С. До таких продуктів належать цитрусові, капуста, ківі. Також можна їсти квашену капусту, салат зі свіжої капусти, який заправлений соняшниковою олією.
Величезну користь приносять ягоди червоної і чорної смородини, журавлини. З цих ягід можна зробити морс, варення, компот. Їх можна вживати в їжу не тільки для профілактики хвороб, то також і для лікування застуди. Вони мають протизастудний і протизапальну дію.
Також імунітет можна зміцнити за допомогою шипшини. З нього можна зробити напій, який вживається протягом тижня по склянці щодня. Робиться цей напій наступним чином: п’ять великих ложок товченого шипшини заливають літром чистої води, кип’ятять протягом десяти хвилин, настоюють протягом десяти годин. У приготовлений напій можна додати невелику кількість малинового варення або меду.
Як швидко вилікувати застуду — часник, мед і цибулю
Якщо людина все-таки захворів, то, щоб швидко вилікувати застуду, він може використовувати часник, цибулю і мед. Ще в давнину люди знали про цілющі властивості цих продуктів.
Хвора людина ввечері перед сном повинен приймати по одній великій ложці суміші часнику з медом. Щоб приготувати таку суміш, він повинен натерти на тертці часник і змішати його з такою ж кількістю меду. Суміш потрібно запивати теплою кип’яченою водою.
Якщо чоловік помітив, що у нього з’явилися перші симптоми грипу, то він повинен приготувати для себе засіб з лука. Для цього потрібно одну цибулину подрібнити на тертці і залити літром кип’яченого молока. Суміш необхідно залишити в теплому місці, дати їй охолонути, потім процідити, підігріти і пити в гарячому вигляді – половину складу ввечері перед сном, а другу половину – вранці. Засіб приймається протягом трьох днів.
Народні засоби від температури
Часто застуда супроводжується підвищенням температури тіла. І в даному випадку можна скористатися народними засобами рецептами про температури.
На першому місці серед засобів, які знижують температуру, варто малина. Для приготування лікувального напою потрібно велику ложку ягід залити склянкою окропу і настояти протягом 20 хвилин. Напій п’ється маленькими ковтками двічі в день.
Щоб збити високу температуру також можна скористатися горілкою або оцтом. В рідини необхідно змочити серветку і протерти нею все тіло. Це призводить до зниження температури. Якщо через якийсь час температура знову підніметься, то процедуру потрібно повторити.
Як швидко вилікувати застуду — позбавляємося від нежитю й кашлю
Якщо під час застуди у людини з’явився нежить, то в ніздрю він повинен закопувати ялицеве масло. Також добре допомагає подрібнений зубчик часнику — його слід поставити недалеко від застудженого людини. Із бурякового соку і меду можна приготувати краплі від нежитю. Для приготування крапель необхідно маленьку ложку меду змішати з 2,5 маленькими ложками соку буряка. В кожну ніздрю необхідно закапувати по 5 крапель засобу п’ять разів на добу. Ще більше рецептів читайте у статті народні засоби від нежитю.
Від кашлю можна скористатися соком редьки або моркви, змішаним у рівних пропорціях.
