Привчаємо дитину до самостійного сну

Дитина спочатку спить з матір’ю – такий закон природи, так як в такому випадку новонароджений відчуває стан захищеності. Природно, в такому випадку у нього міцний сон. З часом діти починають спати окремо від матері, однак, не всі. Справа в тому, що дитину слід привчати спати самостійно, хоча у нього може бути достатньо причин для відмови від такого сну.

Привчати дитину до самостійного сну вже можна з 6-8 місяців. Крім того, для цього і існують дитячі матрацики, ліжечка та інша атрибутика здорового сну для малюка. Не варто категорично ставитися до того, що дитина має спати виключно поруч з матір’ю, бо навіть в 2-3 роки він пориватиметься спати з вами, хоча цілком може обійтися і без вас.

Тим не менш, найкращий вік для привчання спати самостійно – 2 роки. У цьому віці дитина менше потребує тепла й захисту матері, ніж раніше. Для того, щоб дитина могла заснути там, де йо го кладуть, необхідно виробити своєрідний набір дій, які схилятимуть малюка до сну. Постільні приналежності в даному випадку можна вибирати разом з дитиною, так як в такому віці він може віддавати перевагу тим чи іншим кольорам, зображень на білизну.

Комфортний і гарний сон – головне для дитини в цьому віці. Для того, щоб дитину почало хилити в сон до вечора, необхідно провокувати більш спокійні дії, ніж вдень, наприклад, грати в спокійні ігри. Пере порушувати дитини до вечора зовсім немає необхідності, так як в противному випадку він взагалі не засне. Крім того, на ніч ви можете читати йому різні казки або розповідати історії, це також провокує швидкий відхід до сну. Більше того, у цей час ви будете перебувати поруч зі своїм малюком, а він від цього буде заспокоюватися.

Спати дитині в двухгодовалом віці найкраще з улюбленою іграшкою. Після того, як ви його поклали, говорите добраніч і виходите з кімнати. Не варто відразу ж повертатися до кімнати, якщо дитина почала кричати і нервувати, краще всього почекати три хвилини і тільки потім заходити в кімнату. Обов’язково спробуйте переконати його в тому, що він достатньо дорослий, щоб спати самостійно. Запам’ятайте, що перші кілька днів вам досить часто доведеться підходити до дитини, навіть серед ночі, коли він буде прокидатися. Але якщо наполегливо схиляти його до самостійного сну, у вас все обов’язково вийде.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/119620-privchayemo-ditiny-do-samostiinogo-sny/