Цикорій при вагітності

Цикорій при вагітності: можна чи ні?

Ви обожнюєте кави і не уявляєте своє життя без цього ароматного напою. Але ось настає довгоочікувана вагітність, і кава з розряду звичного повсякденного напою перекочовує в перелік заборонених продуктів.

Організму, однак, на це табу плювати — бажання почати свій ранок з чашки кави навіть не думає брати вихідний. Знайома ситуація?

Терпіти це обмеження, на жаль, доведеться — ризик вживання кави занадто великий. При цьому можна спробувати полегшити собі життя шляхом переходу на цикорій, за зовнішнім виглядом і смаком нагадує каву. Але дозволений цикорій при вагітності? Давайте розбиратися.

Цикорій: у чому користь для вагітної?

Про користь цикорію можна розповісти багато чого — хімічний склад всіх частин рослини багатющий. В коренях і листках у великих кількостях міститься полімер фруктози інулін, тому цикорій рекомендується вживати хворим на цукровий діабет.

Завдяки вмісту дубильних речовин напій з цикорію має антимікробну і в’язким дією, зв’язують і виводять з організму токсичні речовини. У молочному соку рослини виявлені гіркоти. Їх подразнюючу дію на слизову органів ШКТ сприяє підвищеному виділенню шлункового соку, жовчі та ферментів. Внаслідок цього стимулюється апетит і поліпшується загальний стан органів травної системи.

Цикорій у великій кількості містять вітаміни, особливо групи В. Тому його відвар володіє заспокійливими властивостями, знижує тривожність, покращує сон, благотворно впливає на стан серцево-судинної системи. Вони полегшують стан пацієнта при анемії, цинзі. Золу рослини і компреси з розпарених надземних частин здавна використовують при лікуванні шкірних захворювань, застарілих ран і виразок.

Чи можна вагітним використовувати цикорій в їжу?

Однозначну відповідь — так. Букет корисних властивостей цикорію допоможе організму майбутньої мами легше впоратися з навантаженням на печінку, нирки, серце. Цикорій нормалізує обмін речовин, полегшує психоемоційний стан вагітної. Регулярний прийом цикорію не дає набрати зайву вагу під час вагітності, усуває нудоту і печію.

Одне з цікавих властивостей цикорію — допомога у засвоєнні молочних білків. У випадку непереносимості молока слід приймати його разом з цикорієм — організм малюка отримає необхідні поживні речовини, а майбутня мама не буде відчувати дискомфорт.

Як правильно використовувати цикорій в їжу при вагітності?

Найлегший спосіб — придбати в магазині вже готовий до вживання подрібнений цикорій. Його можна пити щодня, з додаванням молока або вершків.

Також в аптеці можна купити сушений цикорій. Рекомендації по його приготуванню вказані на упаковці. Як правило, сировина для прийому всередину готується максимум на 2 діб. Воно заливається окропом і настоюється 2-4 години, після чого його слід процідити, віджати сировину і довести водою до потрібного об’єму. Готовий настій або відвар приймається 3-4 рази на добу.

Якщо є можливість, додайте свіже коріння і листя цикорію в салат такий спосіб вживання допоможе їй впоратися з нудотою і печією.

Є у цикорію протипоказання?

Так, як і для більшості рослин, навіть найбільш корисних.

  • Перше — слід з обережністю вживати цикорій в їжу, якщо у майбутньої мами є схильність до алергічних реакцій. Велика кількість вітаміну С може спровокувати поява шкірного висипу і свербежу.
  • Речовини, що містяться в цикорії, посилюють кашель, тому при бронхітах і станах, які супроводжуються кашлем, слід виключити його з раціону.
  • Також потрібно повністю від нього відмовитися при бронхіальній астмі.
  • Цикорій не рекомендується при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, варикозному розширенні вен, геморої, гастрит. В даному випадку стимулюючу дію гіркоти буде надавати негативний ефект. Кров буде сильніше приливати до ушкоджених органів і відкритим виразок, внаслідок чого стан вагітної буде тільки погіршуватися.
  • Неважливо, як ви ставитеся до цикорію — як до продукту харчування, дієтичній добавці або лікарській рослині. Головне — щоб його прийом в їжу приносив вам лише задоволення. Будьте здорові!

     

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/118236-cikorii-pri-vagitnosti/