Як прочистити закладені вуха

3 методика:Швидке вирішення проблемиПозбавлення від закладеностіДомашні засоби

Час від часу вуха закладає, особливо при зміні атмосферного тиску (наприклад, в літаку або під водою). Це відчуття виникає через блокування євстахієвих труб, які пов’язують середнє вухо з гортанню (вони висушують вологу у вухах і стежать за внутриушным тиском). [1] Якщо вас турбує неприємне відчуття у вусі, ця стаття допоможе вам позбавитися від нього.

Реклама

Метод 1 з 3: Швидке вирішення проблеми


  1. Как прочистить заложенные уши
    1
    Злегка прочиніть рот і позіхніть. Розкрийте рот так, якби говорили «ааа» і одночасно намагайтеся позіхнути. Округліть губи і позіхніть повністю.

    • Перестаньте позіхати, коли відчуєте, що вухо відклало. Повторюйте вправу, якщо перший позіхання не допоміг. Коли тиск прийде в норму, ви відчуєте це. Ви почуєте звук і зрозумієте, що закладеність пішла, і тепер ви навіть чуєте набагато краще.
    • Закиньте голову назад і висуньте вперед щелепу. Таке положення голови поверне євстахієві труби в їх природне положення. Висування щелепи дозволить викликати позіхання, а також розкриє євстахієві труби і зніме тиск.

    Реклама


  2. Как прочистить заложенные уши
    2
    Пожуйте жуйку. Якщо позіхання не допоміг, вам варто спробувати пожувати щось або навіть зімітувати жування. Такі рухи дозволять вирівняти тиск з зовнішньої і внутрішньої сторони вуха. Як і у випадку з зівання, можна почати жувати гумку до того, як вухо закладе. Приготуйте жувальну гумку, якщо знаєте, що зараз тиск зміниться, — це попередить закладеність.

    • Жуйте велику гумку. Варто купити велику гумку з цукром, а не простий «Орбіт» або «Дірол». Жуйте з великою амплітудою, тому що жування має розкрити гортань і вирівняти тиск у вухах. Якщо у вас немає гумки, уявіть, що ви відкусили більше, ніж можете проковтнути, і тепер вам треба все пережувати.

  3. Как прочистить заложенные уши
    3
    Посмокчіть льодяник або пастилку. Смоктальні рухи також допоможуть вирівняти тиск. Не гризіть льодяник, тому що він потрібен вам не для того, щоб з’їсти його, а для того, щоб вухо скоріше «відклав».

  4. Как прочистить заложенные уши
    4
    Випийте велику склянку води. Ковтання об’єднує описані вище руху. Налийте велику склянку води, закиньте голову назад і зробіть кілька великих ковтків для вирівнювання тиску. Якщо ви все зробите правильно, ви відчуєте, що вуха прочистились, і якщо закладеність викликала біль, вона теж пройде.

  5. Как прочистить заложенные уши
    5
    Якщо у вухо потрапила вода, акуратно натисніть пальцем на вухо. Якщо ви тільки що вийшли з води і відчуваєте неприємне відчуття (вода в поєднанні з тиском і болем), скористайтеся силою тяжіння. Нахиліться і розташуйте закладене вухо паралельно з землею. Покладіть подушечку пальця так, щоб вона закривала вухо (не вставляйте палець всередину), і спонукає пальцем, імітуючи руху вантуза. Це дозволить змінити тиск у вусі, зняти закладеність і навіть випустити назовні воду.

    • Не вставляйте палець у вухо. Вам не потрібно намагатися дістати воду з нього — ви просто намагаєтеся змінити тиск. Якщо просунути палець всередину, можна позбутися слуху.

  6. Как прочистить заложенные уши
    6
    Спробуйте метод Вальсальви. Назва викликає асоціації з чимось складним, але насправді все просто. Суть методу полягає в тому, щоб застосувати тиск до евстахиевым труб за допомогою выдыхания.

    • Затисніть ніс, закрийте рот і спробуйте видихнути через ніс. Така дія розкриє труби і допоможе тиску нормалізуватися, а ваші вуха почнуть чути.
    • Будьте дуже обережні. Цей метод вимагає акуратного виконання. Часті повторення з великою силою можуть призвести до запалення євстахієвих труб, в результаті чого позбутися від закладеності буде набагато складніше.
    • Деяким людям допомагає також нахил при цьому. Нахиліться, наче намагаєтеся дістати руками до пальців на ногах. Можна також спочатку скористатися методом Вальсальви, а потім відпустити ніс і зробити глибокий вдих. Чергуйте ці прийоми, залишаючись в зігнутому положенні, і тиск у вусі нормалізується.

     

     

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/111759-iak-prochistiti-zakladeni-vyha/